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Webinar sobre el Control del Entrenamiento de Fuerza

Webinar sobre el Control del Entrenamiento de Fuerza
Organiza

Fuerza y Nutrición Deportiva

En este Webinar analizaremos la utilización de la velocidad de movimiento y la percepción subjetiva de esfuerzo para controlar los entrenamientos de fuerza. Se verán las diferentes propuestas metodológicas para controlar la sobrecarga relativa, así como, los cambios en el rendimiento. Se presentarán estudios que utilizan el control de la velocidad de movimiento o la percepción subjetiva de esfuerzo para determinar las zonas de entrenamiento. Se compararán las ventajas y desventajas de cada método y se ofrecerán ecuaciones de predicción de la carga, así como, formas prácticas para controlar el rendimiento en diferentes ejercicios de fuerza.


 

Certificación

Webinar sobre el Control del Entrenamiento de Fuerza

Webinar sobre el Control del Entrenamiento de Fuerza

University of Greenwich

Certificado digital

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales científicos

Programa académico (2 Horas cátedra)

Webinar

2 Horas cátedra

  1. Control del entrenamiento de fuerza por medio de la velocidad de movimiento, la actividad mioeléctrica muscular y la percepción del esfuerzo.
  2. Propuestas basadas en la velocidad.
  3. Propuestas basadas en la percepción
  4. Ecuaciones para estimar la carga relativa.
  5. Control de la zona de entrenamiento.

Formas de pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

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