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Direcciones del Entrenamiento Deportivo
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En el presente libro se pretende abordar un problema actual sobre el contenido de la preparación del deportista. Este problema no es solo conceptual. Nos referimos al término empleado en la mayor cantidad de literatura sobre entrenamiento deportivo, este...

Webinar de Entrenamiento Concurrente: Desde la Biología Molecular a la Práctica
Inicia 12 Mayo, 2015

El objetivo del presente Webinar es realizar una revisión de los hallazgos referentes al entrenamiento concurrente de la fuerza y la resistencia en diferentes poblaciones; comenzando con el análisis de los datos moleculares y finalizando con las posibilidades de puesta en acción de un programa de entrenamiento que incluya tanto el desarrollo de la fuerza como de la resistencia en diferentes poblaciones.

Webinar de Diseño y Programación del Entrenamiento de Fuerza
Inicia 14 Mayo, 2015

En la presente webinar, el Dr. Eliseo Iglesias Soler hablará sobre el entrenamiento de fuerza desde una perspectiva global. En la conferencia se explicarán los conceptos básicos del entrenamiento de fuerza para después desglosar todos los apartados a tener en cuenta a la hora de diseñar el entrenamiento. Tras esto, se analizarán diferentes métodos de programación y sus respectivos efectos y se finalizará hablando de los distintos métodos de evaluación de la fuerza.

Herramientas control de la carga II. Plataformas de fuerza y fotocélulas.
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Herramientas control de la carga II. Plataformas de fuerza y fotocélulas.
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Siguiendo con nuestra entrada anterior, nos vamos a centrar en otras herramientas para el control de la carga: las plataformas de fuerza y las células fotoeléctricas. Las plataformas de fuerza se utilizan en el ámbito deportivo normalmente para medir la fuerza dinámica vertical involucrada en un determinado...

Lic. Álvaro Linaza Bao, MD · Physical Training and Sport
Herramientas de control de la carga para deportes de equipo. Encoder lineal y rotatorio, sensor óptico.
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Herramientas de control de la carga para deportes de equipo. Encoder lineal y rotatorio, sensor óptico.
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A lo largo de mi trabajo diario, observo la falta de control de la carga tanto a nivel cuantativo, como cualitativo, en muchos de los deportistas de alto nivel con los que trabajo. Nos vamos a centrar en este blog en lo cuantitativo, sin en nigún caso restarle importancia a lo cualitativo, cuya importancia...

Lic. Álvaro Linaza Bao, MD · Physical Training and Sport
Caja de Herramientas: "Triple Amenaza" a la Cadena Posterior.
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Caja de Herramientas: "Triple Amenaza" a la Cadena Posterior.

Popularizado por J. C. Santana, el "Triple Threat" con FitBall resulta un combo interesante para el componente "anti-flexión" del Core y, si bien se lo suele categorizar como trabajo para los Isquiotibiales, personalmente le atribuyo beneficios que van bastante más allá. El combo está compuesto por una...

Prof. Ariel Couceiro González · Corpo São
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Fuerza: Overhead Press

En los últimos años la evidencia científica y la experiencia de muchos entrenadores han documentado los beneficios de aplicar los ejercicios derivados del levantamiento olímpico de pesas en diversas disciplinas deportivas con el objetivo de aumentar la fuerza explosiva. Por eso y como preámbulo al módulo...

Mg. Federico Fader · International Endurance Work Group
Métodos de entrenamiento funcional y entrenamiento de fuerza en el Instituto Vita
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Métodos de entrenamiento funcional y entrenamiento de fuerza en el Instituto Vita

Hoy presentamos a Lucio Martins. No existe máquina más perfecta que el cuerpo humano, un sistema rico lleno de habilidades innatas, movimiento cuyo potencial a menudo son infrautulizados. La comprensión de los desafíos de cada cliente, crear herramientas y métodos universales, que se adapten a las diferentes...

Victor Escamilla · Performance Week Series
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Control Pedagógico de la Preparación del Pesista

La temática central de los artículos incluidos en el presente suplemento es el control pedagógico de la preparación de los pesistas. De los 10 trabajos aquí presentados, uno trata sobre el medio y método principal que sirven de base a las investigaciones...

Iván Gonzalo y su metodología de entrenamiento  (ELEMENTS)
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Iván Gonzalo y su metodología de entrenamiento (ELEMENTS)

«Nuestro evento contará con la presencia de Iván Gonzalo, creador de Elements System» Día a día los profesionales de la salud nos enfrentamos al reto de conseguir resultados seguros, eficaces y eficientes con unos clientes no siempre motivados para hacer ejercicio físico, con poco tiempo y en la mayoría...

Victor Escamilla · Performance Week Series
Nuevas tecnologías en el entrenamiento de la fuerza
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Nuevas tecnologías en el entrenamiento de la fuerza
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Como ya nos decía el profesor Seirul·lo (pionero de las nuevos teorías del entrenamiento y entre otros muchos méritos, uno de los máximos responsables técnicos del considerado por muchos mejor equipo de fútbol de la historia, el F.C. Barcelona de la era Guardiola): ¿Quién puede ser capaz de no utilizar...

Lic. Álvaro Linaza Bao, MD · Physical Training and Sport