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Entrenamiento de la Fuerza y Potencia

Discusión

Foro de Lo que Todo Entrenador debe Saber: ¿De dónde vienen las "3 de 10"?

Ariel: Teniendo en cuenta esto, es un método adaptable a individuos sedentarios con bajos niveles de fuerza y atrofia muscular por desuso o mal uso (por ejemplo). Como así también, estos individuos buscan ganar tono muscular y bajar de peso, para lo cual... - Ver Discusión Completa

Juan Manuel Speerli
24 Marzo, 2014 16:22

608 15 Último comentario: 23 Octubre, 2014 13:30

Discusión

Foro de EJEMPLIFICACIÓN ENTRENAMIENTO HIPERTROFIA 1

esta muy interesante este video me gustaria poder obtenerlo. si es posible me lo pueden hacer llegar a mi correo no lo puedo descargar gracias. casogir82@hotmail.com - Ver Discusión Completa

claudia andrea solórzano giraldo
17 Julio, 2014 11:37

444 5 Último comentario: 20 Octubre, 2014 15:37
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