Artículos Capacitaciones Blog Biblioteca Foros Anuncios Enciclopedia

Entrenamiento de la Fuerza y Potencia

Discusión

Foro de Velocidad de ejecución y RPE en el entrenamiento de fuerza

Muy buenas, lo primero decir que me parece un artículo muy interesante. Mi pregunta es ¿existen escalas de percepción de la velocidad para otros ejercicios, o sólo se han realizado para press de banca? Muchas gracias. - Ver Discusión Completa

Lic. Sergio Badallo Carbajosa
18 Diciembre, 2014 05:29

21 5 Último comentario: 18 Diciembre, 2014 10:48

Discusión

Foro de ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE ALTA INTENSIDAD (Por Alex Viedma)

Hola prof Manuel, muchas gracias por su articulo, ayuda mucho a aclarar los conocimientos basicos del enfoque EF y la combinacion de metodologias para el trabajo y desarrollo de capacidades fisicas, me parece que mientras mas claro se tengan las nuevas... - Ver Discusión Completa

Dra. Cyntia Selene Dávila González, PhD
9 Diciembre, 2014 16:22

89 8 Último comentario: 17 Diciembre, 2014 12:42
Contenido Destacado

Blog

Velocidad de ejecución y RPE en el entrenamiento de fuerza

Velocidad de ejecución y RPE en el entrenamiento de fuerza

Guillermo Peña(MSc. IICEFS) Juan Ramón Heredia(MSc. IICEFS) Jesús Rivilla(PhD. INEF-UPM. BodyCore) La intensidad es un componente fundamental para la prescripción y control de cualquier programa de entrenamiento. Por ello, resulta especialmente interesante, incluso necesario, la utilización de herramientas... - Continuar leyendo

Prof. Guillermo Peña García-Orea - Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
17 Diciembre, 2014 06:22

4233

Discusión

Foro de HIT aplicado a ejercicios calisténicos

Hola Guillermo. Interesante artículo, que sigue dando "luz" sobre este tipo de entrenamientos y sus beneficios. ¿Considera usted el método Tabata totalmente válido como HIIT , no teniendo en cuenta las pulsaciones máximas de cada sujeto entrenado y la... - Ver Discusión Completa

Pablo Ramos Artacho
24 Noviembre, 2014 13:19

158 8 Último comentario: 15 Diciembre, 2014 13:23

Discusión

Foro de Selección de ejercicios para el entrenamiento: la seguridad y sus aplicaciones al raquis. De la reflexión a la acción

Hola buenas, quería preguntar sobre el ultimo párrafo, el apartado 3. Mi pregunta es, si dentro de un ROM por ejemplo de extensión de CV, el cual la persona en cuestión que realiza el ejercicio tiene estabilidad en ese rango (que tolera esa carga), ¿hay... - Ver Discusión Completa

Rafael Hernandez Cañizares
13 Diciembre, 2014 17:12

55 3 Último comentario: 14 Diciembre, 2014 09:52
cargando datos...