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Entrenamiento de la Fuerza y Potencia

Discusión

Foro de De la “movilidad” a la “estabilidad” pasando por la “in-estabilidad”: un amplio margen para la especulación.

Como siempre dejando rastro de gran profesionalidad y de gran pasión por este mundo tan complejo. Todavía sigo viendo los llamados "estiramientos de la zona lumbar" donde el sistema activo no puede activarse y sobrepasa la zona neutra con creces, recayendo... - Ver Discusión Completa

Lic. Manuel Serafín López Jiménez
29 Octubre, 2014 14:50

17 5 Último comentario: 30 Octubre, 2014 06:08
Taller de Programación y Confección Entrenamientos de Hipertrofia
Inicia el 12 Enero, 2015

Este taller tiene como objetivo  que el alumno sepa por un lado confeccionar una sesión de hipertrofia utilizando las distintas variables de programación.  Y por otro lado saber incorporarlo dentro de un macro ciclo. 

Organización coordinadora:
Physical Training and Sport

Contenido Destacado

Blog

De la “movilidad” a la “estabilidad” pasando por la “in-estabilidad”: un amplio margen para la especulación.

De la “movilidad” a la “estabilidad” pasando por la “in-estabilidad”: un amplio margen para la especulación.

Juan Ramón Heredia Guillermo Peña IICEFS Instituto Internacional Ciencias Ejercicio Físico y Salud En la actualidad en relación al entrenamiento, especialmente del core, son utilizados ciertos términos y conceptos como el de “equilibrio”, “estabilidad” que deben ser adecuadamente definidos y relacionados... - Continuar leyendo

Prof. Juan Ramón Heredia Elvar - Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
29 Octubre, 2014 06:20

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Discusión

Foro de Evaluación del salto CMJ con Plataforma de contacto.

queria preguntar cual es el protocolo, o si es que hay, como entrada en calor para los test de saltos. es decir para que no influyan en el rendimiento. y si es posible tomar el sj y el cmj el mismo dia. muchas gracias esta muy buena la tematica. siempre... - Ver Discusión Completa

Prof. sebastian sotgiu
21 Enero, 2013 11:27

1234 14 Último comentario: 28 Octubre, 2014 10:14
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