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Entrenamiento de la Fuerza y Potencia

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Injuries in strength training: review

Injuries in strength training: review
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Objetivo: Esta revisión sistemática analiza el conocimiento científico acerca de las lesiones en el entrenamiento de fuerza. Métodos: Las búsquedas fueron realizadas en las bases de datos Pubmed y SportDiscus. Los trabajos fueron incluidos si contenían... - Ver Material

JAVIER BUTRAGUEÑO REVENGA - Centro PRONAF
25 Julio, 2014 03:59

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Efectos de los saltos con cargas altas y bajas sobre el desarrollo de la fuerza, la potencia y la velocidad

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El entrenamiento con una carga específica y por ello con una velocidad específica resulta en incrementos específicos para la velocidad en la activación muscular. Así, parece que la velocidad del movimiento, ya que es controlada por la carga, juega un... - Ver Material

Lic. andres lepori, MD - Andrés Lépori Capacitaciones
25 Julio, 2014 00:43

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Influencia del entrenamiento de fuerza sobre la carrera de velocidad

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En la actualidad, está generalmente aceptado que el rendimiento de sprint, como el rendimiento de resistencia, puede ser considerablemente mejorado con el entrenamiento. El entrenamiento de la fuerza, especialmente, juega un rol clave en este proceso... - Ver Material

Lic. andres lepori, MD - Andrés Lépori Capacitaciones
25 Julio, 2014 00:37

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Discusión

Foro de Métodos de entrenamiento de la fuerza en progresión vertical: propuestas y un ejemplo con el clásico “circuito”

Como alumno de la UCAM, yo estuve en ese congreso y estuvo ¡¡¡impresionante!!!!, la parte de Juan Ramón Heredia. La variedad y progresión de los ejercicios, los riesgos a evitar, la motivación que fue creada por la música explosiva. Felicidades!!!!! - Ver Discusión Completa

ISIDRO LÓPEZ CHACÓN
22 Julio, 2014 12:04

89 10 Último comentario: 24 Julio, 2014 22:42
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