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Webinar de la Importancia de la Zona CORE en los Deportes Colectivos
Inicia 30 Junio, 2015

La zona core es de vital importancia en los deportes de equipo. Comprenderemos como actúa bajo situaciones específicas y su papel fundamental en la prevención de lesiones, así como en la optimización del rendimiento deportivo.

Webinar de Oclusión Vascular – Últimas Tendencias
Inicia 11 Julio, 2015

Queremos ofrecer en este webinar,  las bases fisiológicas y la relación directa que lleva a esta metodología de trabajo a ser una apuesta más hacia  la consecución de logros desde el punto de vista estructural y neuromuscular.

Artículo · Revista de Entrenamiento Deportivo
El Entrenamiento de la Fuerza: Contribución de Fernando Navarro

Desde el último cuarto del siglo XX y la primera decena de años del XXI, el entrenamiento deportivo ha sufrido un gran auge y desarrollo desde el ámbito de la investigación en laboratorio y aplicada en campo, lo que ha llevado a un gran avance en los sistemas de entrenamiento con su eficacia en resultados y también en el aumento de la práctica deportiva por parte de la población, para mejorar su salud y calidad de vida. Uno de los profesores e investigadores más influyentes de nuestro país y con repercusión internacional, debido a sus obras, es...

Artículo · Revista de Entrenamiento Deportivo
La Estructura Convencional de Planificación del Entrenamiento versus la Estructura Contemporánea
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INTRODUCCION El primer intento para diseñar un sistema válido de entrenamiento anual estuvo basado sobre la experiencia deportiva en la década entre 1920 y 1930. Este sistema abogaba por el "trabajo general" en invierno para desarrollar la fuerza y la resistencia, y el trabajo especial en la primavera y el verano incluyendo la competición. Posteriores propuestas teórico-prácticas de periodización han cuestionado, a los primeros autores, superando los planteamientos de diluir la carga, y separar de los contenidos principales de la misma. En este...

Artículo · Revista de Entrenamiento Deportivo
La Planificación del Entrenamiento Deportivo: Cambios Vinculados a las Nuevas Formas de Entender las Estructuras Deportivas Contemporáneas

El presente estudio busca realizar un resumen sobre las modificaciones y tendencias en modelos de planificación de entrenamiento deportivo tradicionales e contemporáneos. Más concretamente si discute la utilización de nuevos conceptos de modelos clásicos de planificación y las modificaciones en las estructuras de competición actuales. También como las mejoras en las condiciones materiales y la inversión afectan al alto rendimiento. Las contribuciones de la ciencia a las adaptaciones a la carga de entrenamiento son factores sobre los cuales es necesario...

DESARROLLO DE LA POTENCIA EN LOS DEPORTES DE COMBATE
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DESARROLLO DE LA POTENCIA EN LOS DEPORTES DE COMBATE
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Rodrigo Damián Merlo Dr. Ciencias del Deporte. Licenciado en Educación Física. Profesor de Educación Física. Profesor Universitario. Director del centro de estudios superiores de educación especializada y de TEAM LATINO. ( http://g-se.com/es/usuario/perfil/rodrigo-merlo_2018 ) INTRODUCCIÓN En los deportes...

Dr. Rodrigo Damián Merlo · Physical Training and Sport
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Press banca o flexiones, ¿cuál es más efectivo?
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En el siguiente artículo se analizan los efectos del press banca y las flexiones en el aumento de la masa y la fuerza muscular.

Cómo influye el ciclo menstrual sobre índices del daño muscular inducido por la contracción (CIMD)
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Cómo influye el ciclo menstrual sobre índices del daño muscular inducido por la contracción (CIMD)
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Cuando hacemos un ejercicio no habitual o un ejercicio que involucra un componente excéntrico pesado, dichos ejercicio se los asocia con el daño muscular inducido por la contracción (CIMD, contraction-induced muscle damage). El dolor y el daño asociados con este fenómeno son temporales, pero no obstante...

Prof. Ricardo L Scarfó · National Council On Strength & Fitness
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The Effects of Interday Rest on Adaptation to 6 Weeks of Plyometric Training in Young Soccer Players

The purpose of this study was to determine the effects of short-term plyometric training interposed with 24 or 48 hours of rest between training sessions on explosive and endurance adaptations in young soccer players. A total of 166 players, between 10...

Battle rope training (entrenamiento con cuerdas)
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Battle rope training (entrenamiento con cuerdas)
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El uso de cuerdas como medio de entrenamiento ha existido desde hace décadas (“skipping rope” salto a la comba), despertando interés tanto por sus posibilidades para mejorar aspectos coordinativos como condicionales. Más recientemente, vestido una vez más por el mechandising del Fitness, ha irrumpido...

Prof. Juan Ramón Heredia Elvar · Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
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Direcciones del Entrenamiento Deportivo
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En el presente libro se pretende abordar un problema actual sobre el contenido de la preparación del deportista. Este problema no es solo conceptual. Nos referimos al término empleado en la mayor cantidad de literatura sobre entrenamiento deportivo, este...