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Curso de Entrenamiento de la Fuerza en el Ciclismo
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El “Curso de Entrenamiento de la Fuerza y la Potencia Muscular en el Ciclismo” es el segundo de una serie de cuatro cursos que componen la certificación de “Entrenador Especialista en Ciclismo”que otorga el International Endurance Work Group con el aval del American College of Sports Medicine y laInternational Society Of Sports Nutrition, entre otros (ver sección Avales – Auspicios).

Entrenamiento de la Fuerza: “Rápido” vs. “Lento” ¿Por qué? ¿Para qué?
Grabado 24 Mayo, 2017

Un programa donde diferentes expertos responderán a cuestiones claves de actualidad. 20´ máximos de exposición para responder a cuestiones de actualidad 10´ de preguntas a continuación por parte de los asistentes (con posibilidad de hacerlo por escrito o de forma oral).

Curso de Planificación y Evaluación en Entrenamiento Funcional
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El presente curso de Planificación y Evaluación en Entrenamiento Funcional buscará aportar herramientas para los profesionales en ejercicio físico que se desempeñan en el ámbito del entrenamiento funcional a partir del desarrollo de contenidos ligados a: determinación de la carga de entrenamiento para la mejora de la fuerza orientada a la salud y las actividades de la vida laboral, entrenamiento funcional y metodología práctica para su evolución, y evaluación de disfunción del movimiento aplicada al entrenamiento funcional.

Webinar sobre el Control del Entrenamiento de Fuerza
Inicia 29 Mayo, 2017

En este Webinar analizaremos la utilización de la velocidad de movimiento y la percepción subjetiva de esfuerzo para controlar los entrenamientos de fuerza. Se verán las diferentes propuestas metodológicas para controlar la sobrecarga relativa, así como, los cambios en el rendimiento. Se presentarán estudios que utilizan el control de la velocidad de movimiento o la percepción subjetiva de esfuerzo para determinar las zonas de entrenamiento. Se compararán las ventajas y desventajas de cada método y se ofrecerán ecuaciones de predicción de la carga, así como, formas prácticas para controlar el rendimiento en diferentes ejercicios de fuerza.

Curso Especialista en Entrenamiento Funcional
Inicia 15 Junio, 2017

El entrenamiento funcional es un método cada vez más respaldado científicamente, y su uso por parte de los entrenadores se extiende exponencialmente, pero ¿Son realmente todos los métodos que se publicitan funcionales? y los que lo son ¿Como se deben programar y planificar? ¿Cuales son los principales ejercicios? En este curso pretendemos dar solución a todas estas preguntas y más, sentar la bases fisiológicas y biomecánicas del entrenamiento funcional, y proponer los diferentes métodos de entrenamiento y sistemas de planificación.

Instructor en Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad
Inicia 17 Junio, 2017

En este curso aprenderás a diseñar clases simples, intensas y motivantes explotando el máximo potencial de cada alumno, obteniendo resultados increíbles a corto plazo. Diferencias de los diferentes programas: Crossfit, Funtional Training, Hiit, Cross Training. Ejercicios de levantamiento olímpico (Envión, Cargadas, Arrancadas, Dos tiempos). Ejercicios con Kettlebell, Medicine Ball subidas a la soga y ejercicios con el propio peso del cuerpo. Planificación y armados de clase.

Michael Boyle: New Functional Training for Sports (Nuevo Entrenamiento Funcional para el Deporte)
Inicia 10 Julio, 2017

El IICEFS tiene la satisfacción de poder anunciar un evento único, en el cual se tendrá la oportunidad de disfrutar y aprender uno de los entrenadores más prestigiosos a nivel mundial: Michael Boyle. Esto se hará por primera vez en formato virtual sin límites geográficos, de horario, de idioma o de otro tipo gracias a la plataforma líder mundial de habla hispana en ciencias del ejercicio. El alumno que realice este webinar podrá acceder a dos conferencias inéditas: en versión original (conferencia en directo en inglés, con mesa redonda y turnos de preguntas en inglés), y doblada-traducida al español una semana más tarde (conferencia en diferido en español). En este webinar, uno de los entrenadores más prestigiosos a nivel mundial, nos introducirá en los criterios para diseñar programas de entrenamiento funcional y nos aportará herramientas prácticas para mejorar el rendimiento: - Training to perform to the maximum with the least risk of injury - How to make the training more functional - Functional strength assessment - Designing training programes - Training Programs to improve performance ¿Cómo se desarrolla un webinar (conferencia virtual)?

Especialista en Ejercicios de Entrenamiento Funcional
Inicia 11 Julio, 2017

Este es el primer curso que el referente mundial del entrenamiento funcional, Juan Carlos Santana dictará enteramente en vivo, a través de encuentros semanales, grabaciones y material escrito. El mismo, ofrecerá una filosofía y definición central del Entrenamiento Funcional. Esta filosofía está fundamentada en un sistema de integración (3TIS), que contiene el sistema de entrenamiento híbrido, que implica la utilización de protocolos y ejercicios de manera orgánica y natural, facilitando la programación del entrenamiento. Además, el alumno accederá a herramientas que le permitirán realizar evaluaciones biomecánicas. Para ello, JC Santana ha desarrollado un sistema de evaluación orgánica usando los ocho ejercicios que representan el modelo de movimiento central del entrenamiento funcional, los 4 Pilares del Movimiento Humano. A través de esas evaluaciones, se aprenderá a identificar y corregir las debilidades y disfunciones más comunes en el entrenamiento. Finalmente, se abordará el difícil aspecto de la programación y periodización. JC Santana y su equipo considera que muchos libros y cursos en este sentido han estado desconectados de la realidad del entrenamiento personal. Por más de 20 años, Santana y su equipo han diseñado métodos de periodización específico para clientes del entrenamiento personal. Esto curso comparte ese sistema práctico que le permitirá al estudiante por primera vez, entender y aplicar periodización y programación en el entrenamiento personal. Al completar el curso, el alumno accederá al certificado "FT Exercise Specialist", emitido por Institute of Human Performance y avalado por NSCA y NCSF.

Curso de Especialista en Entrenamiento de la Hipertrofia
Inicia 13 Julio, 2017

En éste curso te ayudaré a que construyas, sobre una base científica, competencias como entrenador para la programación y organización de sesiones y planes de entrenamiento con objetivos enfocados a la hipertrofia muscular. Durante el mismo, ofreceré material didáctico que nos ayude a transformar "lo difícil de entender en fácil de ejecutar", y donde incorpoaré vídeos, pdf, papers, actividades, foros y tutorías en directo. Todo este material y las actividades que desarrollaremos a lo largo de 3 meses buscará la incorporación de bases científicas anteriormente mencionadas y la transmisión de una experiencia en la temática de mas de dos décadas.

Curso de Posgrado Universitario en Entrenamiento de la Fuerza
Inicia 10 Agosto, 2017

La fuerza muscular es entendida en la actualidad como una capacidad motora de importancia central para la aptitud física en cualquier tipo de persona y para el rendimiento físico de la totalidad de los deportes. Tal es su importancia que en la actualidad es una de las capacidades más investigadas en el ámbito de las ciencias del ejercicio, con una producción de conocimiento que posibilita determinar con mayor exactitud la programación del entrenamiento de esta capacidad en diferentes contextos, como lo son el fitness, el entrenamiento deportivo y la prevención de lesiones, entre otros.

Certificado en Método de Entrenamiento Inteligente
Inicia 10 Agosto, 2017

En el presente curso te acompañaré en la construcción de tu "caja de herramientas" en la que incluirás conceptos esenciales, evaluaciones de movilidad y estabilidad, correctivos, y progresiones para los ejercicios básicos de fuerza. Durante el mismo, analizaremos cientos de ejercicios, revisaremos cuestiones teóricas de base y hasta te evaluaré a través de vídeos. Como entrenador debes conocer profundamente la capacidad de movimiento de tu entrenado, no sólo su rendimiento, sino muy especialmente sus condiciones motoras para asimilar adecuadamente el ejercicio que le prescribes. La vida sedentaria, los malos hábitos posturales, el dolor o lesiones preexistentes, e incluso aprendizajes técnicos erróneos hacen que el individuo adopte patrones de movimiento disfuncionales que requieren de un diagnóstico eficiente. En el mismo sentido, a mi entender un Entrenamiento de Calidad implica necesariamente la prevención de lesiones, además de la mejora específica para el deporte o disciplina que nos ocupare. Por esto, a la tradicional base de la pirámide del rendimiento constituida por la fuerza, el Método de Entrenamiento Inteligente pretende agregarle un cimiento anterior, más profundo, constituido por la Calidad de Movimiento, entendiendo la necesidad de recuperar la Función para garantizar la persistencia y desarrollo de la capacidad atlética del entrenado en el largo plazo. Ariel Couceiro

Experto Universitario en Entrenamiento Personalizado
Inicia 10 Septiembre, 2017

WEB OFICIAL DEL MÁSTER (PINCHAR AQUÍ) La sociedad actual reconoce la importancia y los beneficios del ejercicio físico y del deporte, es por ello que su práctica cada vez sea más habitual, incrementando el número de practicantes y la necesidad de profesionales especializados que den servicio a esta creciente demanda. A su vez, dicha práctica físico-deportiva suele llevar implícita una serie de riesgos lesivos, atendiendo a la naturaleza intrínseca de los propios ejercicios y modalidades deportivas. Los profesionales del ejercicio físico y la salud desempeñan una labor fundamental en este campo, así que el fin último del presente Experto universitario es dotar a nuestro alumnado de las competencias y recursos que garanticen un crecimiento y especialización profesional. Con este propósito será necesario conocer, saber aplicar e integrar todas las decisiones relativas a los procesos de Planificación, Periodización, Programación, y Prescripción del ejercicio físico orientado a la salud. Siguiendo la filosofía de nuestra institución, y en colaboración con la Universidad Isabel I (España), entendemos que la calidad del proceso de enseñanza-aprendizaje es directamente proporcional a la excelencia de sus docentes. En este sentido, nos complace reunir un elenco de especialistas de reconocido prestigio internacional y exquisito rigor científico, el cual está contrastado con una inagotable fuente de aportaciones a la literatura científica. Este Experto universitario puede ser cursado en su MODALIDAD PRESENCIAL (sede en Murcia, España) o en su MODALIDAD ONLINE (a través del campus virtual de GSE). DESCARGAR PROGRAMA ACADÉMICO DEL MÁSTER COMPLETO