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Modelo de planificación ATR

javier Lara Garcia · 22 Marzo, 2013

Hola a todo y enhorabuena por este estupendo foro.

Hace un tiempo que voy leyendo artículos, foros y demás comentarios y ha llegado un momento donde me interesa de veras saber que opinan ustedes.

Exactamente no se sí es el sitio adecuado ya que el tema que planteo es algo que podría abarcar varias modalidades por no decir prácticamente todas.

Mi idea es cual es su opinión a cerca del sistema de planificación de la temporada de ATR de matveiev.

Ceden qué ha quedado desfasado en sistemas de entrenamiento grupal? Es óptimo para deportes individuales con sistema analítico?

Muchas gracias

Comentarios (29)

  • Facundo Ahumada 22 Marzo, 2013 15:55
    Hola Javier,

    Ante todo, gracias por plantear tu inquietud en nuestra sección. Yo me ocuparé de que profesionales idóneos te den su opinión.

    De hecho, Jonathan Esteve y Roberto Cejuela, serán los docentes principales del Curso de Modelos de Periodización que lanzaremos pronto en nuestra sección, y los he contactado para que podamos contar con la opinión de estos especialistas en la materia.

    Para mí conocimiento no fue Matveiev quien introdujo el modelo de periodización ATR, dentro de lo que se conoce como modelos contemporáneos de periodización y concretamente periodización por bloques.

    Respecto al entrenamiento grupal, no me queda claro en que población, objetivos, etc., no obstante claramente el diseño y periodización del entrenamiento debe ser individual, de hecho, ese es uno de los princios en los que se basa el entrenamiento.

    La periodización por bloques es claramente una opción muy interesante y útil para deportes individuales como el mountain bike, en los cuales hay un gran número de competiciones a las que el deportistas debe llegar en plena forma, o al menos, en muy buena forma.

    Un fuerte saludo y gracias por tu aporte nuevamente!,

    F.

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  • Facundo Ahumada 30 Septiembre, 2013 19:07
    Excelente Fede.

    Mientras Jonathan Esteve daba una charla para otro curso precisamente sobre este tema, pensé, ¿porqué no proponer un curso con especialistas del área específicamente sobre este tópico?.

    Mis sensaciones al terminar de leer libros sobre este tema han sido las que plantee ya en otra oportunidad, una sensación de no saber por donde empezar, o como aplicar concretamente todos los conceptos estudiados.

    Afortunadamente, la propuesta de Jonathan Esteve, y Roberto Cejuela, nuestros docentes, está basada en la evidencia, y tiene un enfoque muy práctico.

    El valor agragado, sin dudas, es que la Universidad de Greenwich (Reino Unido) emitirá los certificados del curso para cada alumno.

    Trataremos además de presentar una charla del mundialmente reconocido Vladimir Isurin, especialista en periodización por bloques, como docente invitado al curso. Isurin aceptó en su momento, pero debemos ultimar detalles para cerrar su participación.

    Un abrazo!,

    F.

  • Federico Sebastian Heuck 30 Septiembre, 2013 20:05

    bueno ahora a ultimar detalles yo ($) ya que dudas sobre la conveniencia de hacer el curso y ano me quedan!

    Federico S. Heuck

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  • Facundo Ahumada 1 Octubre, 2013 12:20
    Te esperamos Fede!,

    F.

  • gian piero villata 10 Octubre, 2013 17:56

    Los modelos ATR se basan en una estructura de bloques de entrenamiento con capacidades especificas bien definidas. Si bien es cierto uno de los primero detractores del modelo tradicional de cargas regulares fue Yuri Verkhoshansky planteando su programa de planificacion en bloques. Y su enfoque principal fue el estudio de la carga concentrada y el efecto retardado de entrenamiento a largo plazo. Tambien el prof Vladimir Isurin y en la natacion lo aplico el prof Fernando Navarro Vladivieso. Lo interesante de este modelo es la complejidad para aplicarlos a deportes de resistencia de media y larga duracion ya que los modelos planetados fueron para deportes de fuerza explosiva, de conjuntos y de velocidad o resistencia de corta duracion. Los profesores que dictaran el curso son excelentes en la materia y lo han aplicado a diversos deportes incluidos el triatlon. Si pueden hacer el curso excelente. Son de los que mas han estudiado el tema . Saludos desde Venezuela

    Gian Piero Villata: entrenador personal y asesor en deportes de resistencia, culturismo y fitness

  • Facundo Ahumada 10 Octubre, 2013 18:12
    Gracias por tu aporte Gian Piero.

    Precisamente a Vladimir Isurin lo contactamos en su momento, y aceptó participar, a ver si logramos tenerlo como docente invitado en nuestro curso.

    Es un tema realmente interesante y de gran importancia para el entrenador de campo.

    Un fuerte saludo desde Córdoba!, y te esperamos!,

    F.

  • Victor Wuilmar Zapata Velasquez 14 Octubre, 2013 17:19

    ...BUENO, ESTE CURSO QUE PROFUNDIZA LA PLANIFICACION MODERNA, QUE HOY SE PRACTICA EN TODOS LOS DEPORTES...


  • Facundo Ahumada 14 Octubre, 2013 20:43
    Es precisamente ese uno de los objetivos Víctor, pero el objetivo principal es estudiar los fundamentos y especialmente las aplicaciones prácticas de los diferentes modelos de periodización. Así, el entrenador de campo será capaz de analizar cada situación concreta, seleccionar el modelo de periodización apropiado y proceder a diseñar el programa de entrenamiento para su deportista.

    En más de una ocasión estudiando estos temas he terminado la lectura con una sensación de total confusión, sin saber como aplicar el conocimiento para resolver concretamente un problema. Esto me ha llevado en alguna ocasión a ir directamente a la fisiología del ejercicio y los principios de la adaptación, para desde allá diseñar el entreno que consideraba más apropiado, sin poder concluir que estaba utilizando algún modelo de periodización.

    Como ya he planteado, más de una vez nuestros alumnos nos han comentado también que comprenden un método de entrenamiento, pero no saben como incorporarlo a un programa de entrenamiento dado, en que momento, con cuanto tiempo de recuperación, etc. Hasta el momento nunca presentamos un curso específicamente sobre este tópico, y para mi conocimiento en los años de G-SE tampoco ha sido hecho.

    Allá vamos!.

    F.

  • gian piero villata 15 Octubre, 2013 20:43
    SI s cierto, en su momento en un curso que realice sobre ciencias del ejercicio por el 2008-2009 se realizo una materia de planificacion deportiva en uno de los modulos, pero aunque se presentaron algunos ejemplos en los paper sobre periodizacion ese tema de modelos se presento muy poco. La verdad es uno de los temas que mas me gusta y durante años cuando palnifico a mis atletas y algunos clientes siempre se ha presentado varias interrogantes, ya que muchos de estos modelos son algo conceptuales pero en la practica si no conoces de fisiologia, adaptacion y secuenciacion de deiferentes capacidades, es muy dificil saber que aplicar primero y que aplicar despues. Por ejemplo si ves la direcciones glucoliticas rapidas, lenta que aplicarias primero. Trabajos de Capacidad glucolitica o potencia, o seria mejor trabajar el Vo2max primero. Al igual trabajamos el umbral o el Vo2max, sin embargo esto va a depender mucho de los condicionamientos fisicos que exigen cada prueba, pero que dicen las inestigacion y como aplicarlas a los modelos de periodizacion. Esperando muy ansioso este curso y ojala Issurin pueda estar como invitado al igual que Navarro que ha aplicado mucho los modelos ATR a la natacion y el triatlon. Saludos desde Venezuela

    Gian Piero Villata: entrenador personal y asesor en deportes de resistencia, culturismo y fitness

  • gian piero villata 15 Octubre, 2013 21:56
    Los ciclos ATR se basan en los efectos residuales de las cargas y en el principio de cargas concentradas. Segun Isurrin el plantea que la fuerza maxima y la resistencia aerobica tienen los mayores efectos residuales por lo cual estas capacidades deben ubicarse en los mesociclos de acumulacion: ademas son la base para las capacidades mas especificas (a mi parecer son bases fisiologicas mas que metodologicas) La idea es potenciar los efectos oxidativos y nerviosos del organismo. El mesociclo de tranformacion los efectos residuales medio. La resistencia anaerobica lactica y la resistencia mixta, asi como la fuerza resistencia son las capacidades importantes. EL mesociclo de realizacion el trabajo de competicion y la velocidad maxima son las capacidades trabajadas. Ahora bien porque la velocidad es trabajada en el ultimo mesociclo. Si es un atleta de resistencias de larga duracion, esta capacidad seria determinante (si es un sprint por obtener el primer lugar si lo seria). Pero si es un sprint largo como lo que hemos visto en las ultimas pruebas de triatlon ITU (el caso de Noya y los Hermanos Browlee). Pienso que ya va a depender de las particularidades de cada deporte que capacidades se van a establecer como basicas, espeficicas y competetitivas

    Gian Piero Villata: entrenador personal y asesor en deportes de resistencia, culturismo y fitness

  • Facundo Ahumada 17 Octubre, 2013 00:13
    Gracias por tus comentarios Gian.

    Un fuerte saludo y te esperamos!,

    F.