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Aplicaciones Prácticas de la Biomecánica Integral  en el Deporte
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Aplicaciones Prácticas de la Biomecánica Integral en el Deporte

El Modelo Fundamental del estudio de la Biomecánica Integral (BIOMIN) es una metodología de medición y análisis del movimiento deportivo que en forma práctica y científica realiza una integración de los factores morfo-estructurales (Antropometría Biomecánica, Postura Bipodal y huella plantar), funcionales...

Prof. José A. Acero Jáuregui · Instituto de Investigaciones & Soluciones Biomecánicas
La Resistencia a la Fatiga Periférica como Requisito Fundamental para el Éxito en el Boxeo
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La Resistencia a la Fatiga Periférica como Requisito Fundamental para el Éxito en el Boxeo

Rodrigo Damián Merlo. Dr. Ciencias del Deporte. En esta ocasión, hablaremos sobre la necesidad de desarrollar la resistencia a la fatiga periférica dentro del boxeo. Si usted es entrenador o alguna vez practicó boxeo, se habrá podido dar cuenta de que algunos de los factores limitantes del rendimiento...

Dr. Rodrigo Damián Merlo · Physical Training and Sport
La Potenciación Post-Activación (PAP): Teoría y Aplicación
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La Potenciación Post-Activación (PAP): Teoría y Aplicación

He estado fascinado por PAP desde que yo oí hablar acerca del legendario velocista canadiense Ben Johnson que hacía sentadillas con 600 lbs durante 3 reps, diez minutos antes de su infame 9.79 segundos en los Juegos olímpicos de 1988, récord mundial de 100 m de carrera. Aunque la medalla del oro de Ben...

Prof. Ricardo L Scarfó · Ciencias del Ejercicio
Desarrollo de la Velocidad y RSA en Deportes Colectivos. ¿Aplicable al individual?
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Desarrollo de la Velocidad y RSA en Deportes Colectivos. ¿Aplicable al individual?

FORMA FÍSICA EXCELENTE EN DEPORTES DE EQUIPO: Toda organización del entrenamiento debe pasar por organizar: - DINÁMICA DE LA CARGA (VOLUMEN E INTENSIDAD). - ORIENTACIÓN, (GENERAL O ESPECÍFICA). Por tanto como podemos observar durante tantísima literatura respecto a la temática; en mi opinión: La dinámica...

Alejandro Viedma Morales · Physical Training and Sport
Suplementación en CrossFit - Serie 4; L-Glutamina
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Suplementación en CrossFit - Serie 4; L-Glutamina

Después de haber analizado las características principales de la suplementación con Creatina durante el entrenamiento de alta intensidad (ej. CrossFit®) en nuestra Serie 3, es tiempo de valorar la funcionalidad de la L-Glutamina durante este tipo de ejercicio, teniendo en cuenta sus características metabólicas...

Prof. Diego Alexander Bonilla Ocampo · DB Sport Sciences
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Control de Caída por Costo Mecanico
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PROPUESTA Control por caída asumiendo “Costo Mecánico” Introducción: Lejos de querer realizar un trabajo de investigación, los cuales son muy difíciles de realizar en la realidad de competición y más aun con la estructura con la cual contamos la mayoría de los preparadores físicos en nuestra actividad...

Prof. Matias Palarino · Análisis y Entrenamiento
Suplementación en CrossFit - Serie 3; Creatina
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Suplementación en CrossFit - Serie 3; Creatina
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¿Es útil la suplementación en el CrossFit? ¡Los CrossFitters no son seres especiales ni sobrenaturales! Por el contrario, debido a que estos deportistas entrenan de una manera tan intensa y frecuente, son el típico ejemplo de atletas que necesitan tomar suplementos adecuados además de una excelente dieta...

Prof. Diego Alexander Bonilla Ocampo · DB Sport Sciences
SUPLEMENTACIÓN EN CROSSFIT - SERIE 1
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SUPLEMENTACIÓN EN CROSSFIT - SERIE 1

La serie de Blogs de SUPLEMENTACIÓN EN CROSSFIT tiene por objetivo establecer algunos puntos relevantes que deben ser tenidos en cuenta a la hora de aprovechar las ventajas de la Suplementación Deportiva en este popular programa de acondicionamiento. En esta la Serie 1 definiremos algunos conceptos previos...

Prof. Diego Alexander Bonilla Ocampo · DB Sport Sciences
Medios resistidos y asistidos para la mejora de la Velocidad
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Medios resistidos y asistidos para la mejora de la Velocidad
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Introducción Los ejercicios con cargas externas han sido utilizados por un gran número de entrenadores e investigadores con el objetivo de poder mejorar el rendimiento en la aceleración, el sprint o la agilidad. Estos métodos son aquellas formas de entrenamiento en las que se imita la técnica específica...

Mg. Stefano Benítez · Stefano Benítez Capacitaciones
Direcciones del Entrenamiento Deportivo
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Direcciones del Entrenamiento Deportivo
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En el presente libro se pretende abordar un problema actual sobre el contenido de la preparación del deportista. Este problema no es solo conceptual. Nos referimos al término empleado en la mayor cantidad de literatura sobre entrenamiento deportivo, este término es e de la "preparación del deportista",...

Darío Giménez · Ciencias del Ejercicio
Herramientas control de la carga II. Plataformas de fuerza y fotocélulas.
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Herramientas control de la carga II. Plataformas de fuerza y fotocélulas.
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Siguiendo con nuestra entrada anterior, nos vamos a centrar en otras herramientas para el control de la carga: las plataformas de fuerza y las células fotoeléctricas. Las plataformas de fuerza se utilizan en el ámbito deportivo normalmente para medir la fuerza dinámica vertical involucrada en un determinado...

Lic. Álvaro Linaza Bao, MD · Physical Training and Sport