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Artículos • Fisiología

Listando todos los artículos

Artículo · Revista de Educación Física · 28(3) · 2014

Fundamentos Científicos de las Estrategias de Puesta a Punto o Taper antes de las Competiciones

La puesta a punto o taper es una reducción progresiva no lineal de la carga de entrenamiento durante un período variable de tiempo, que tiene como objetivo reducir el estrés fisiológico y psicológico del entrenamiento diario y optimizar el rendimiento en los deportes. El objetivo de la puesta a punto debe ser minimizar la fatiga acumulada sin afectar las adaptaciones. La mejor manera para lograr esto es mantener la intensidad de entrenamiento, reducir el volumen de entrenamiento (a 60-90%) y reducir levemente la frecuencia de entrenamiento (no más... - Leer artículo

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Artículo · Revista de Entrenamiento Deportivo · 28(3) · 2014

Gasto Energético y Actividad Física Habitual en Atletas de Esprint Adolescentes

El presente estudio tuvo como objetivo evaluar el gasto energético total (TEE) y las actividades físicas habituales específicas en atletas de esprint adolescentes. Se compararon los dos métodos utilizados para calcular el TEE, un diario de actividades (AD) y un brazalete SenseWear (SWA). Dieciséis atletas (6 niñas, 10 niños, edad promedio de 16.5 ± 1.6 años) usaron de manera simultánea un SWA y completaron un AD y un diario de comidas durante una semana. El gasto de energía basal cuando no se utilizó el SWA se corrigió para obtener el valor de MET... - Leer artículo

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Artículo · PubliCE Standard · 2014

Proposición de un Modelo para Analizar el Fenómeno de Interferencia durante el Entrenamiento Concurrente de la Fuerza y la Resistencia

Una revisión de la investigación actual sobre el fenómeno de interferencia entre el entrenamiento aeróbico y el entrenamiento de la fuerza simultáneos, indica un apoyo modesto al modelo propuesto en este artículo. Sin embargo, está claro que sin un enfoque sistemático de las investigaciones sobre el fenómeno se produce una falta de control y  manejo de las variables independientes, lo que dificulta la evaluación de la validez del modelo. Para mejorar la comprensión del fenómeno de la interferencia, es importante que los investigadores sean precisos... - Leer artículo

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Artículo · PubliCE Standard · 2014

¿El VO2max que Medimos es Realmente Máximo?

INTRODUCCIÓN  El consumo de oxígeno máximo (VO2max) puede ser definido como la capacidad máxima integrada de los sistemas pulmonar, cardiovascular y muscular para captar, transportar y utilizar O2, respectivamente (Poole et al, 2008). Generalmente se determina mediante un test de ejercicio incremental en cinta rodante o en bicicleta ergométrica, y el test de VO2max se ha transformado en una piedra angular en los temas de fisiología clínica y aplicada relacionados al ejercicio físico. Sus aplicaciones son numerosas y puede ser aplicado en atletas... - Leer artículo

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Artículo · Revista de Entrenamiento Deportivo · 28(2) · 2014

Respuestas Cardiovasculares durante Ejercicios de Karate y en Cinta Rodante a una Intensidad Aproximada del 70 % de la Frecuencia Cardiaca Máxima

El objetivo de este estudio consistió en determinar si una técnica de entrenamiento de artes marciales desencadena respuestas cardiovasculares similares a las producidas por un ejercicio de caminata en cinta rodante a una intensidad de aproximadamente el 70% de la frecuencia cardíaca máxima. Diez sujetos adultos (6 varones y 4 mujeres; de edad y peso corporal promedio de 21,8 años y 68,3 kg) participaron voluntariamente en este estudio. El gasto cardíaco (Q) y parámetros relacionados fueron evaluados con el fin de determinar el efecto que producen... - Leer artículo

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Artículo · Revista de Educación Física · 30(2) · 2014

Remodelación de las Unidades Motoras en Relación con la Edad y sus Efectos sobre el Rendimiento Muscular

Los cambios en la estructura de las unidades motoras relacionados con la edad no se encuentran libres de consecuencias funcionales. Los cambos en la fuerza, en la tasa de producción de fuerza y en el control muscular de la fuerza son factores que los profesionales del entrenamiento de la fuerza necesitan tener en cuenta cuando trabajan con adultos mayores. - Leer artículo

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