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El Uso del Foam Rolling en los Deportes Colectivos

El Uso del Foam Rolling en los Deportes Colectivos
Organiza

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Periódicamente se dan a conocer resultados que dejan de manifiesto los efectos beneficiosos del uso foam rolling frente a variables del rendimiento comunes en distintas prácticas deportivas. Los dispositivos para movilizar el tejido miofascial vienen demostrando ser una alternativa efectiva a la hora de actuar sobre el ROM y los procesos de recuperación muscular. Sin embargo, no es de dominio público cuáles son los volúmenes e intensidades, adecuados, de su aplicación según que objetivos.

En este nuevo webinar, abordaremos cómo y cuáles son los parámetros a tener en cuenta a la hora de prescribir y aplicar el uso del foam Rolling.

 

Certificación

Certificado de Foam Rolling en los Deportes Colectivos

Certificado de Foam Rolling en los Deportes Colectivos

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Certificado digital

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales científicos

Programa académico (4 Horas cátedra)

Webinar

4 Horas cátedra

1. Aproximación histórica.
2. Fisiología del tejido fascial.
3. Tejido conectivo y tejido conjuntivo.
4. Conceptos relacionados con el tejido fascial, su composición y funcionalidad.
5. Continuidad fascial, cadenas miofasciales, secuencia miofascial.
5.1. Diferencias entre términos.
5.2. Evidencias científicas y la existencia de la continuidad del tejido miofascial.

6. La liberación miofascial y sus distintas técnicas de aplicación.

6.1. Diferencias entre las técnicas manuales y el automasaje para la liberación miofascial.
6.1.1. El uso de accesorios y la liberación miofascial.
6.1.2. Tiempo, intensidad y frecuencia.
6.2. Autoliberación miofascial y su influencia en la flexibilidad.
6.2.1. Qué dicen los estudios.
6.2.2. Ejemplos prácticos.
6.3. Autoliberación miofascial y su influencia en la potencia.
6.3.1. Qué dicen los estudios.
6.3.2. Ejemplos prácticos.
6.4. Autoliberación miofascial y su influencia en la fuerza muscular.
6.4.1. Qué dicen los estudios.
6.4.2. Ejemplos prácticos.
6.5. Autoliberación miofascial y su influencia en la agilidad y velocidad.
6.5.1. Qué dicen los estudios.
6.5.2. Ejemplos prácticos.
6.6. Autoliberación miofascial y su influencia en la recuperación muscular.
6.6.1. Qué dicen los estudios.
6.6.2. Ejemplos prácticos.

Formas de pago

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