ISSN 11330619
Revista Consejo Editorial Suscripción Autores
Artículo

Análisis Biomecánico Cualitativo del Vuelo del Portero de Fútbol

Revista de Entrenamiento Deportivo · 32 (2) · 2017

Qualitative Analysis of Diving in Football Goalkeepers

Sergio F. Vizcaíno1 y Leandro H. Cortizo1,2

1Centro de Entrenamiento Formativo de Arqueros (CEFARQ), 31 y 53, 1900 La Plata, Argentina. www.cefarq.com.ar
2Club Estudiantes de La Plata, La Plata, Argentina www.edelpoficial.com.ar

Resumen

La biomecánica deportiva indaga la mecánica específica de los deportistas para mejorar el rendimiento y desarrollar técnicas de entrenamiento. El vuelo del portero de fútbol se inicia desplazando el centro de gravedad hacia abajo y lateralmente sobre la pierna de ataque; la musculatura y los tendones que generan el impulso hacia el balón se tensan, acumulando energía elástica que se libera en el momento del despegue. Si el pie de ataque apunta en la dirección del vuelo, las líneas de acción de la contracción de los músculos extensores de la pierna se ubican en el plano vertical del vuelo, evitando la disipación de energía en otros componentes. Impulsar directamente hacia el balón otras partes del cuerpo, ayuda a incrementar el momentum general y el alcance. El movimiento poco preciso puede generar rotaciones alrededor del centro de gravedad, que alarguen la trayectoria general del cuerpo en direcciones no deseadas. Se enfatiza la consideración de los componentes elásticos del cuerpo y del portero como una cadena cinemática en la que la acción coordinada de distintas partes incrementa la aceleración y el alcance. Se recomienda implementar técnicas de entrenamiento para la rápida extensión de la columna y los brazos.

Palabras Clave: portero de fútbol, vuelo, biomecánica, cadena cinemática

Abstract

Sports biomechanics investigates the specific mechanics of athletes to improve performance and develop training techniques. Soccer goalkeeper's dives start by moving the center of gravity down and laterally over the leading leg; the muscles and tendons that generate the impulse towards the ball become tensed, accumulating elastic energy that is released at takeoff. If the leading foot points towards the direction of the dive, the lines of action of the contraction of the extensor muscles of the leg place in the vertical plane of diving, avoiding the dissipation of energy in other components. Moving other parts of the body directly to the ball helps to increase overall momentum and range. Inaccurate movements can generate rotations around the center of gravity, which lengthen the body's overall path in unwanted directions. Emphasis is given to the consideration of the elastic components of the body and of the goalkeeper as a kinematic chain in which the coordinated action of different parts increases the acceleration and the reach. It is recommended to implement training techniques for the rapid extension of the spine and arms.

Keywords: football goalkeeper, dives, biomechanics, kinematic chain

Para continuar leyendo este Artículo es necesario que se suscriba al Journal
Revista de Entrenamiento Deportivo.

Suscribirse al Journal