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El uso de los Carbohidratos y las Grasas en el Ejercicio

Exposición y asesoría académica online. En esta oportunidad abordaremos la temática del uso de carbohidratos y las grasas en el ejercicio, con el objetivo de clarificar las dudas que se tengan al respecto, y analizando al mismo, según sea, dentro del marco de la Fisiología del Ejercicio, la Nutrición Deportiva, la Bioquímica del Ejercicio, y el Entrenamiento.

AYUDAS ERGONUTRICIONALES EN DEPORTES DE FUERZA
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AYUDAS ERGONUTRICIONALES EN DEPORTES DE FUERZA

En la actualidad no hay evidencia que sugiera que los suplementos son necesarios para el crecimiento muscular óptimo o la ganancia de fuerza.18 Dentro de los suplementos avalados por el Comité Olímpico Internacional para su uso en atletas de fuerza son: -Creatina que incrementa el rendimiento de fuerza...

Lic. Georgía Georgacopulos · Instituto Iberoamericano de Ciencias del Deporte y el Movimiento Humano
Curso de Nutrición y Suplementación en Función del Entrenamiento

El Dr. Fernando Naclerio, investigador titular de la Universidad de Greenwich ( Reino Unido). Nos impartirá este curso de 5 meses de duración, que cuenta con el aval de la Universidad de Greenwich (Gran Bretaña), y que consta de conferencias en directo, foros y mesas redondas, con el objetivo de aprender a Diseñar y planificar la Dieta Funcional , y como utilizar la suplementación Natural para optimizar los beneficios del entrenamiento. Este curso es una oportunidad única para formarnos con uno de lo mayores referentes internacionales en el Entrenamiento de Fuerza y la Nutrición Deportiva de habla hispana e inglesa. Un excelente profesional que con más de 30 años de trabajo, primeramente como entrenador, luego como docente y desde hace varios años como investigador, basándose en la ciencia y de la mano de su experiencia de campo sabe como integrar y enseñar con excelencia los conocimientos y las herramientas útiles y prácticas para nuestro desempeño profesional en esta área.Los alumnos que aprueben el curso, recibirán un certificado en papel de la Universidad de Greenwich, Gran Bretaña.

Curso de Nutrición Deportiva

ABND se enorgullece de presentar la 16ª edición del exitoso Curso de Nutrición Deportiva. Dictado por 9 docentes de reconocimiento internacional, especializados cada uno en sus áreas y con años de experiencia en la práctica, docencia e investigación, aportan una visión interdisciplinaria, completa y con evidencia científica en cada una de las 15 asignaturas que conforman el curso. Los alumnos contarán con materiales de estudio especialmente escritos por cada uno de los docentes para profundizar los contenidos de cada asignatura. Los contenidos les permitirán tener un sólido entendimiento de la Nutrición Deportiva al incorporar temáticas como fisiología del ejercicio, termorregulación e hidratación, composición corporal, nutrición aplicada a diferentes tipos de deportes (de resistencia, de fuerza, de equipo, etc.), mitos y verdades acerca de los suplementos y ayudas ergogénicas, entre otras (ver listado completo de asignaturas más abajo)

Workshop of Nutrition Timing: Cómo Organizar la Dieta de un Deportista

En este Workshop se analizarán diferentes estrategias para distribuir las comidas a lo largo del día, haciendo especial énfasis en las horas pre y post entrenamiento, así como antes de ir a dormir. Además se discutirá la necesidad de incluir suplementos naturales como un opción a considerar en la dieta del deportista. Avalado por la Universidad de Greenwich y dictado por uno de los referentes internacionales en Nutrición Deportiva el Dr. Fernando Naclerio

Experto Universitario en Nutrición Deportiva

El Experto Universitario en Nutrición Deportiva es un posgrado organizado por IICEFS y certificado por la Universidad Isabel I de Españal. El mismo tiene como objetivo abordar de forma integral las diferentes áreas que comprenden la nutrición humana y su aplicación al ámbito deportivo. Nos proponemos otorgarte una visión avanzada y científica de ésta disciplina tan importante en nuestros días posibilitando la ampliación de tus competencias en el ámbito de la nutrición aplicada al rendimiento.

Experto Universitario en Nutrición Clínica

El Experto Universitario en Nutrición Clínica está organizado por el Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y la Salud y certificado por la Universidad Isabel I de España. Durante el mismo abordarás de forma integrada las diferentes áreas que comprenden la nutrición humana y su aplicación al ámbito de la salud. El currículum te proporcionará visión avanzada y científica de ésta área de conocimiento tan importante en nuestros días, posibilitando la ampliación de tus competencias en el ámbito de la nutrición aplicada a la prevención y a diferentes patologías. La cursada virtual de 4 meses y la elaboración de un trabajo final te permitirá acceder al diploma de Experto Universitario en Nutrición Clínica.

Master Internacional en Nutrición Deportiva y Clínica

El Master en Nutrición Deportiva y Clínica tiene como objetivo abordar desde un punto de vista integral los diferentes áreas que comprenden la nutrición humana y su aplicación al ámbito clínico y deportivo. El curriculum del Master confiere al profesional una visión avanzada y científica de éste área de conocimiento tan importante en nuestros días posibilitando la ampliación de sus competencias en el ámbito de la nutrición aplicada. El Master Internacional, título otorgado por la Universidad Isabel I de Castilla, se desarrolla de forma que el alumno obtenga además dos certificados de Experto Universitario (Nutrición Deportiva y Nutrición Cínica), así como, el diploma de Especialista en Suplementación y Ayudas Ergogénicas en el Deporte (IICEFS).

Nutrición Deportiva y Estrategias de Recuperación en el Ciclismo

El “Curso de Nutrición Deportiva y Estrategias de Recuperación en el Ciclismo” es el primero de una serie de cuatro cursos que componen la certificación de “Entrenador Especialista en Ciclismo de Ruta y Mountain Bike” - Nivel II que otorga el International Endurance Work Group y que cuenta con el aval de la diversas organizaciones de prestigio mundial (ver sección de Avales - Auspicios).

Curso de Nutrición Deportiva

Atravesando su cuarta edición y contando con la mayor cantidad de valoraciones positivas de parte de los alumnos, Francis Holway reedita su Curso de Nutrición Deportiva: un programa que combina una sólida base de bibliografía científica con 20 años de experiencia práctica con atletas de elite y recreacionales. Se analizarán nuevas tendencias así como mitos frecuentes, la problemática del trabajo multi-disciplinario en equipo, y las instancias donde la mejora del rendimiento implica un abordaje nutricional perjudicial para la salud. El curso aporta aspectos poco explorados en nutrición, como una comprensión biomecánica de la estructura ósea y composición corporal, y proveerá elementos de pensamiento crítico en la interpretación de los estudios científicos. Cada materia se desarrollará con una clase magistral, seguida de mesas redondas y foros. Todo totalmente atendido por el docente.

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Efecto de los Carbohidratos de Transporte Múltiple sobre el Rendimiento en Triatlones de Larga Distancia
Contenido destacado

La ingesta de bebidas que contienen carbohidratos de transporte múltiple (2: 1 glucosa: fructosa) en tasas elevadas (>78 g/h-1) durante el ejercicio de resistencia aumenta la oxidación de carbohidratos exógenos, la absorción de líquidos, el confort del intestino y el rendimiento. Durante las competencias de resistencia de larga distancia, los atletas prefieren un formato sólido-gel-bebida, pero se desconoce cual es el tamaño del efecto de los carbohidratos de transporte múltiple. Objetivo: Determinar el efecto de carbohidratos de transporte múltiple...