Campus VirtualTodas las CapacitacionesIniciar Sesión MENÚ
LA FUERZA COMO FUENTE DE SALUD. ADULTOS MAYORES CON PATOLOGÍAS METABÓLICAS.
Blog
LA FUERZA COMO FUENTE DE SALUD. ADULTOS MAYORES CON PATOLOGÍAS METABÓLICAS.
Contenido destacado

José Manuel Salvador Cañadas Ldo. En Ciencias de la Actividad Física y el Deporte Máster Oficial en Actividad Física Terapéutica Entrenador Personal NSCA INTRODUCCIÓN Actualmente dado los avances de nuestra sociedad, la esperanza de vida ha aumentado considerablemente en países desarrollados. Según datos...

José Manuel Salvador Cañadas · Physical Training and Sport
Artículo · PubliCE Premium
La Respuesta Morfológica y de Rendimiento en el Entrenamiento de Pilates en Mujeres Activas
Contenido destacado

Cruz TMF, Rosa FO, Marchetti PH, Luna NMS, Fedele TA, Greve JMA, Rodrigues MB, Verlengia R, Lopes CR. La Respuesta Morfológica y de Rendimiento en el Entrenamiento de Pilates en Mujeres Activas. JEPonline 2016;19(6):52-63. El propósito de este estudio fue investigar la activación muscular y la fatiga después del entrenamiento de Pilates de alto volumen y las implicaciones agudas en el rendimiento de la fuerza y las respuestas morfológicas relacionadas con el tejido muscular de los miembros inferiores. Doce mujeres jóvenes sanas y entrenadas realizaron...

Curso Oficial de Entrenador Personal Certificado- NSCA CPT

El presente curso virtual de preparación para el examen de certificación NSCA-Certified Personal Trainer (NSCA-CPT) se trata de una formación intensiva orientada a facilitar el estudio y la preparación del examen de certificación internacional NSCA-CPT en el centro autorizado de tu país. Los entrenadores personales certificados por la NSCA (NSCA-CPT®) son profesionales de la salud y el fitness que, con un enfoque individualizado, evalúan, motivan, enseñan y entrenan a sus clientes conforme a sus necesidades de salud y condición física. El entrenador personal certificado diseña programas de ejercicios seguros y eficaces, asesora a los clientes para ayudarles a lograr sus objetivos personales de salud/fitness y responde de forma adecuada en situaciones de emergencia. Al reconocer su ámbito de especialización, los entrenadores personales remiten a los clientes a otros profesionales sanitarios cuando procede. Hoy en día la certificación NSCA-CPT es la primera credencial de entrenamiento personal que ha sido acreditada por la National Commission for Certifying Agencies(NCCA) de los Estados Unidos. Disponible sólo para Latinoamérica.

Rol de la Termogénesis en la Pérdida de Grasa
Blog
Rol de la Termogénesis en la Pérdida de Grasa

La termogénesis es un proceso que utiliza nuestro cuerpo para producir calor y de esta forma regular la temperatura del mismo. Estudios demuestran que el organismo utiliza varios mecanismos para producir este efecto, demostrándose que el tejido adiposo marrón (Brown Adipose Tissue, BAT), es uno de los...

Prof. ESTEVAN ANTONIO MARIN GARCIA · DB Sport Sciences
Prueba de esfuerzo en personas con obesidad
Blog
Prueba de esfuerzo en personas con obesidad

En los últimos tiempos se ha visto que las pruebas de esfuerzo tienen una gran importancia para evaluar la respuesta del corazón ante el ejercicio. Cuando una persona con obesidad comienza un tratamiento de pérdida de peso donde vamos a incluir ejercicio y actividad física se vuelve una herramienta imprescindible...

Dr. JAVIER BUTRAGUEÑO REVENGA · Centro PRONAF
Los empujones de cadera pesados bien hechos no son peligrosos
Blog
Los empujones de cadera pesados bien hechos no son peligrosos

Este texto es una traducción del blog redactado el 9 de noviembre de 2016 por Bret Contreras. Para ver el artículo original, por favor, visiten https://bretcontreras.com/heavy-hip-thrusts-done-right-are-not-dangerous/ Recientemente, han surgido algunas discusiones on-line sobre la seguridad de los empujones...

Prof. Ricardo L Scarfó · Ciencias del Ejercicio
Artículo · Kronos
Apoyo Contra el Estrés: ¿Cómo Podemos Ayudar a los Árbitros?
Contenido destacado

El objetivo principal de este trabajo ha sido explorar si existían diferencias en la percepción de las fuentes de estrés, la evaluación cognitiva precompetitiva, las emociones, las estrategias de afrontamiento, y la motivación de los árbitros de fútbol, en función del grado de apoyo percibido por parte del Comité Técnico de Árbitros (CTA). En el estudio han participado 548 árbitros de fútbol federados (M edad = 22.46, DT = 5.95). Los datos fueron analizados mediante ANOVA en función de tres grupos definidos según el grado de apoyo percibido (i.e.,...

Artículo · Gymnasium
A Importância dos Agentes Desportivos Autárquicos no Desenvolvimento do Desporto: Estudo Realizado no Distrito de Viseu

A imagem do Desporto atual revela-nos uma grande variedade de facetas, contornos e sentidos, entre os quais se relevam os valores de socialização, educação e formação humanas. Com base nestes pressupostos, a presente investigação é centrada nas autarquias e na sua ligação com o Desporto local, cujo escopo visa a caracterização dos agentes desportivos autárquicos do distrito de Viseu, com enfoque na comparação do género como indicador primordial. Para a consecução do estudo foram inquiridas as 24 autarquias que compõem o distrito, assinalando a sua...

Artículo · Gymnasium
Otras Razones Para que Decidas Tener un Estilo de Vida Activo y Saludable

Los cambios que ocurren en el organismo humano que necesariamente envejece, no comienzan ni a los 30, 40 ó 60 años y más sino ¡mucho antes!!! y una vía de atenuar algunos de sus impactos es la realización de actividad física temprana, sistemática y programada, decisión personal que implica un estilo de vida activo y saludable. Se argumenta esta tesis con las variaciones – entre otras - de Elastina y Colágeno, destacando varias de sus influencias en este proceso, incorporando además la importancia comprobada del ejercicio físico para disminuir efectos...

Artículo · Gymnasium
Orientação Para a Magreza em Mulheres: Associações com a Motivação e Prática de Atividade Física

O objetivo do estudo é analisar as associações entre a orientação para a magreza e a motivação e prática de exercício físico (EF) em mulheres adultas. Amostra de 149 mulheres (idade: 32.1±2.5 anos), praticantes em ginásios do distrito de Lisboa. A orientação para a magreza, as regulações motivacionais para o EF, frequência, intensidade e volume de EF foram avaliados com questionários. A orientação para a magreza não se correlacionou com qualquer das variáveis de EF; porém, associou-se a maior regulação introjetada (r = 0.37, p <0.001), amotivação...

Artículo · Gymnasium
Resumen de las comunicaciones del 2º Congreso REAFES, Universidad de Chihuahua, Septiembre de 2016

AF_01 EFECTO DE UN PROGRAMA DE EJERCICIO ACUÁTICO Y ORIENTACIÓN NUTRICIONAL SOBRE PARÁMETROS ANTROPOMÉTRICOS Sánchez Muñoz, F.I.1, Hernández Mendoza, A.S.1, Navarrete Miramontes, V.1 1 Universidad Autónoma de Chihuahua. México Introducción: La importancia de conocer la composición corporal en un adulto de 20 a 49 años es esencial para evidenciar cambios nutricionales que aparecen con la edad, que constituyen una de las causas de morbilidad y mortandad para identificar las diferentes enfermedades crónicas no transmisibles. En la población adulta...