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Artículos • Salud y Fitness

Listando todos los artículos

Artículo · Revista de Entrenamiento Deportivo · 28(3) · 2014

Efectos del Entrenamiento de Resistencia de Moderada Intensidad y del Entrenamiento Intermitente de Alta Intensidad Sobre la Capacidad Anaeróbica y el VO2máx

Este estudio consiste en dos experimentos de entrenamiento usando un cicloergómetro mecánicamente con frenado. Primero, el efecto de 6 semanas de entrenamiento de resistencia de moderada intensidad (intensidad: 70% del consumo máximo de oxígeno (VO2máx), 60 min·d-1, 5 días·semana-1) sobre la capacidad anaeróbica (déficit de oxígeno acumulado máximo) y el VO2máx, fueron evaluados. Después del entrenamiento, la capacidad anaeróbica no aumentó significativamente (P> 0.10), mientras que el VO2máx aumentó de 53 ± 5 ml·kg-1·min-1 a 58 ± 3 ml·kg-1·min-1... - Leer artículo

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Artículo · Revista de Educación Física · 30(3) · 2014

La Restricción Moderada de Energía con una Dieta Rica en Proteínas Produce un Perfil más Saludable en Mujeres

Introducción: El presente estudio compara los efectos de dos regimenes diferentes de reducción de peso, ambos con una ingesta de proteínas ligeramente alta sobre la composición corporal, concentración de hormonas en el suero y rendimiento de fuerza en deportistas de sexo femenino no competitivas. Métodos: Quince mujeres de peso normal, que participaban de manera recreacional en entrenamiento de la fuerza y entrenamiento aeróbico fueron seleccionadas para el estudio (edad 28,5±6,3 años, talla 167,0±7,0 centímetros, masa corporal 66,3 ± 4,2 kg, índice... - Leer artículo

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Artículo · Revista de Educación Física · 30(3) · 2014

Evaluación de la Educación Física en la Escuela Rural. Resultados de un Estudio en el Tercer Ciclo de Educación Primaria

Este artículo recoge la evaluación realizada, desde el área de Educación Física, en un colegio rural de la provincia de Segovia. Se trata de un sistema original que pretende mostrar la realidad del proceso de evaluación dentro de un colegio rural, así como la complejidad del mismo. Siguiendo a López-Pastor (2006), mi evaluación está al servicio del alumnado y del profesorado, estando orientada a la toma de decisiones y a la consecución de aprendizajes significativos, aspectos que reflejo en mis programaciones didácticas. Todo el alumnado del centro... - Leer artículo

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Artículo · Revista de Educación Física · 30(3) · 2014

El Cuerpo en las Manifestaciones del Arte Callejero: Apropiación Espacial en las Interacciones Corporales

El siguiente estudio etnográfico se adentra en la apropiación proxemica de los espacios urbanos ejercida desde el componente corporal por los artistas callejeros que convergen en el sector de Ditaires del municipio de Itagüí. Al indagar sobre dicho acontecimiento salen a la luz ciertos usos espaciales, referentes culturales y prácticas somáticas que se manifiestan en la cotidianidad de las subculturas de la urbe. Estas expresiones de arte y movimiento se exteriorizan en las calles, en los parques, en los andenes, en las terminales de transporte,... - Leer artículo

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Artículo · Revista de Educación Física · 30(3) · 2014

Relación Entre Altura de Salto y Variables Antropométricas de Riesgo Cardiovascular en Jóvenes Sedentarias

Relación entre altura de salto y variables antropométricas de riesgo cardiovascular en jóvenes sedentarias;  Objetivo: Relacionar las variables antropométricas que se asocian a riesgo cardiovascular con la altura de salto en CMJ ajustada a la talla en mujeres jóvenes Chilenas sedentarias. Materiales y Métodos: Por muestreo aleatorio simple se seleccionaron 24 mujeres de edad promedio 20,95 años, las cuales se sometieron a mediciones antropométricas de 6 pliegues para determinar el porcentaje de grasa y masa magra, evaluación de Índice de Masa corporal... - Leer artículo

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Artículo · Revista de Educación Física · 30(3) · 2014

La Actividad Física Realizada en la Asignatura de Educación Física: Un Factor de Peso Para la Salud

Esta investigación pretende comprobar y aportar información sobre la importancia de la actividad física habitual, y los niveles de dicha realización de actividad física, que se desarrolla en las clases de educación física, en adolescentes escolarizados de la Región de Murcia. La muestra es representativa de la población adolescente escolarizada de la Región de Murcia, compuesta por 888 sujetos de edades comprendidas entre 14 y 17 años. Los datos obtenidos han sido a través del Inventario de Actividad Física Habitual para Adolescentes (IAFHA) este... - Leer artículo

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