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Workshop of Nutrition Timing: Cómo Organizar la Dieta de un Deportista

Workshop of Nutrition Timing: Cómo Organizar la Dieta de un Deportista
Organiza

Fuerza y Nutrición Deportiva

En este Workshop se analizarán diferentes estrategias para distribuir las comidas a lo largo del día, haciendo especial énfasis en las horas pre y post entrenamiento, así como antes de ir a dormir. Además se discutirá la necesidad de incluir suplementos naturales como un opción a considerar en la dieta del deportista.

Avalado por la Universidad de Greenwich y dictado por uno de los referentes internacionales en Nutrición Deportiva el Dr. Fernando Naclerio

 

Certificación

Workshop of Nutrition Timing: Cómo Organizar la Dieta de un Deportista

Workshop of Nutrition Timing: Cómo Organizar la Dieta de un Deportista

University of Greenwich

Certificado digital

Este certificado especifica que un alumno ha asistido a una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.

Avales científicos

Programa académico (3 Horas cátedra)

Webinar

3 Horas cátedra

- Concepto de Dieta y Suplementación. ¿Son realmente cosas diferentes?

- Recomendaciones sobre la ingesta de macronutrientes: Carbohidratos, grasas y proteínas.

- Distribución diarias de las ingestas

- Cantidad y tipo de nutrientes a ingerir antes, durante y luego de los entrenamientos.

- Cantidad y tipo de nutrientes a ingerir antes de dormir.

Formas de pago

    Aclaración: los datos necesarios para efectuar el pago los brindará el sistema automáticamente al finalizar la inscripción.

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