100 flexiones, 100 sentadillas y 100 abdominales pro día

Hola a todos!

Soy nuevo en el foro y en el fitnes en general. Hace unos días quise ponerme una meta,: mejorar mi cuerpo y mi salud. No quiero estar hinchado simplemtne definido y leí que estos tres ejercicios (flexiones, sentadillas y abdominales) son los más sencillos y los que mejor definen las diferentes partes del cuerpo. He hecho deporte desde que tengo 6 años, pero hará unos 5 que apenas he hecho nada y desd hace unos 3 que no levanto ni una pesa, el resultado es que estoy flojo. Por eso quería saber cuán perjudicial puede ser hacer para mi hacer 100 flexiones, 100 sentadillas y 100 abdominales diarios (excepto domingos), si creeis que me podría acarrear alguna lesión, si debería empezar haciendo 50 y luego ir sumando, etc.

Gracais por la ayuda

PD: Decir que no las haré seguidas, sino ire haciendo series, nada más levantarme de 10 o 20.

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