En los foros anteriores estuvimos remarcando la importancia
del trabajo de agilidad en los deportes de situación. En esta oportunidad vamos
a orientar el foro hacia la necesidad de preparar físicamente a los deportistas
para que puedan realizar y soportar sin ningún problema las altas exigencias
que producen los frenos, aceleraciones, cambios de dirección, estabilizaciones,
etc. sobre el aparato locomotor, tanto muscular como esquelético.
Desde su experiencia personal, ¿el trabajo preventivo esta dentro de su
planificación? ¿qué tipo de ejercicios comprenden?
Esperamos que se animen a compartir opiniones, así a partir de estas intercambiamos información y experiencias.
