Apps Para Adquisición de Hábitos Saludables Dentro de la Educación Física

A la cada vez mayor presencia de la tecnología en nuestras vidas podemos sacarle partido en el área de la salud utilizándola para reforzar la adquisición de hábitos saludables. El uso de APPS móviles nos facilita el acceso a contenidos útiles, información nutricional, y al refuerzo positivo de nuestros hábitos y rutinas de forma integrada con la monitorización deportiva. Aplicando estas herramientas en Educación Física a través de modelos BYOD, podemos diseñar actividades educativas que involucren a los estudiantes y a sus familias y los motiven a mejorar su salud a través de la participación en redes sociales y la gamificación.

With the increasing presence of technology in our lives we can make use of it in the area of health by using it to facilitate the acquisition of healthy habits. The use of mobile APPS gives us access to useful content, nutritional information, and the positive reinforcement of our habits and routines in an integrated way with sports monitoring apps. Applying these tools in Physical Education through BYOD models, we can design educational activities that involve students and their families to motivate them to improve their health through participation in social networks and gamification.