Blog - 6 julio, 2015

VENDO, LUEGO EXISTO. Por Daniel Guerrero

By Prof. Manuel de Diego Moreno.
Seguro que conoces a personas que te han dicho en muchas ocasiones y de forma tajante que no son comerciales. Es más, se vanaglorian de ello. Es posible que tú también lo pienses. Que tengas la sensación de que es una habilidad poco valorada personal y profesionalmente, que no tiene relación con la formación o capacidad en una determinada profesión, y que si vales, vales, y si no, de comercial. Seguirás escuchándolo mucho tiempo, pero te aseguro que no llevan la razón. Es más, lo puedo asegurar. Todos somos comerciales. Y además, muy buenos. Y ejercemos cada día. Si como definición casera nos vale que la habilidad comercial son los recursos que me ayudan a vender algo, te garantizo que cada uno de nosotros “vendemos” c
 
Blog - 8 abril, 2013

¿Se puede Reducir la Presión Arterial con una Sesión de Musculación?

By Dr. Daniel Boullosa.
Todo el mundo sabe que el entrenamiento de fuerza produce incrementos en la presión arterial durante la propia sesión de entrenamiento. Esto ha generado multitud de estudios para intentar comprender qué factores influyen en esta respuesta. De esto sabe mucho mi admirado colega, el Dr. Eliseo Iglesias, que dentro de poco nos sorprenderá con los resultados de un nuevo estudio en el que colaboré. Pero hay un efecto agudo (inmediato) del ejercicio sobre el estrés cardiovascular que también ha sido muy estudiado. Me refiero a la Hipotensión Post-Ejercicio (HPE) , que es la reducción transitoria de la presión arterial después de una sesión de entrenamiento físico. La HPE ha sido observada después de distintos tipos de entren
 
Blog - 6 mayo, 2013

Un Test muy simple para evaluar la Fuerza en Corredores de Fondo y Triatletas

By Dr. Daniel Boullosa.
Corría el año 2002. Llevaba ya algunas evaluaciones con los jóvenes pupilos del entrenador español Julio Rodríguez. Para quien no lo conozca, Julio tiene el mérito de haber entrenado, entre otros muchos grandes atletas, a olímpicos como Carlos Adán y Alejandro Gómez (mejor marca de un debutante europeo con 2 h 7 min. 54 seg. en la maratón de Rotterdam de 1997). En una de aquellas sesiones de evaluación, por curiosidad, decidí evaluar la capacidad de salto después del test incremental en la pista. La sorpresa fue mayúscula: los atletas saltaban más poco después de haber llegado a la extenuación . Rápidamente fui a comentárselo a mi director de tesis, el Dr. Tuimil y, ante el sorprendente hallazgo, él sugirió que quizá
 
Blog - 24 mayo, 2013

Entrevista del Dr. Jose Acero con el Canal de El Tiempo

By Prof. José A. Acero Jáuregui, PhD.
Entrevista del Dr. Jose Acero con el canal El Tiempo (2012). En pos de una Cultura Biomecánica moderna para nuestros países . Un compromiso científico y social en Biomecánica : Trascendencia de los análisis biomecánicos como apoyo científico a los deportistas
 
Blog - 11 febrero, 2014

Efecto agudo de diferentes configuraciones de las series en la potenciación en el salto

By Dr. Daniel Boullosa.
En este artículo publicado en el Journal of Strength and Conditioning Research , comparamos el efecto de una serie tradicional y una serie en cluster de media sentadilla en la potenciación en el salto evaluada con plataforma de fuerzas.
 
Blog - 7 enero, 2013

Consejos del Dr. Luis Serratosa sobre Nutrición Deportiva

By Lic. Adrián A Barale.
Interesante video con consejos sobre la alimentación del deportista donde se resalta el valor de una dieta equilibrada y el aporte de carbohidratos en programas exigentes de entrenamiento, así como el timing en la ingesta post-esfuerzo.
 
Blog - 6 agosto, 2017

Historia Natural de un Ateroma, Video del Dr. Peter Libby

By Dr. Alejandro Gómez Monroy.
Fantastica reproducción en video de como se forma una placa de ateroma en las arterias coronarias, del Dr. Peter Libby Médico Cardiologo del Brigham and Women´s Hospital de Boston USA y Profesor de Medicina de la Universidad de Harvard. Uno de los más destacados investigadores de la disfunción endotelial y la cardiopatía isquémica en el mundo entero. Información indispensable para entender luego como podemos por medio de la Rehabilitación Cardiovascular intentar evitar y/o revertir todo este complejo proceso fisiopatológico que afecta la salud de tantos hombres y mujeres en el mundo. Recomiendo verlo a todos nuestros pacientes y alumnos. Prof. Dr. Alejandro M. Gómez Monroy Entrar a este Link: (Idioma Portugues)
 
Blog - 18 marzo, 2013

Presentación

By Dr. Daniel Boullosa.
Después de un tiempo pensándolo, espoleado por las sugerentes y, a la vez, persistentes invitaciones de mi querido Mario Agustín Moyano , me he decidido a iniciar este blog en G-SE.com. Mi motivación principal es la de comunicar. Ya mucho antes de dedicarme a esto de las ciencias de la actividad física y el deporte, mi vocación periodística se sublimó, durante mis primeros años de formación universitaria, en la pluma y dirección de una publicación estudiantil: “ El Chasqui ”. La creamos entusiasmados y, casi sin esforzarnos, le dimos forzada sepultura. Fueron los daños colaterales de la contumaz y juvenil aspiración a la independencia. Pasados los años, el espíritu macerado de aquel Chasqui seguirá direccionando
 
Blog - 24 junio, 2013

Deshidratación en la Copa de las Confederaciones

By Dr. Daniel Boullosa.
Estoy disfrutando estos dias del gran nivel de la selección española en la copa de las confederaciones. La victoria de ayer sobre la selección de Nigeria ha fortalecido la firme candidatura al título de campeones -con el permiso de la selección brasileña-, aunque aún faltaría superar la semifinal ante la rencorosa selección italiana. Uno de los temas más comentados, en relación al rendimiento de la selección española, ha sido la posible influencia de las altas temperaturas y la humedad en el rendimiento . Esto fue lo que pudo haber ocurrido -por ejemplo- en la segunda parte ante Uruguay. A diferencia del clima tropical seco que me ha tocado experimentar en Brasilia, en el noreste de Brasil -un país de dimensiones continental
 
Blog - 30 marzo, 2014

Entrevista al Dr. Javier Jorge, PhD

By Lic. Álvaro Linaza Bao, MD.
Dr. Javier Jorge, PhD (ex-preparador físico del F.C. Barcelona de baloncesto, preparador físico de numerosos deportistas de élite de nivel interacional, profesor de numerosos másters centrados en el entrenamiento deportivo y la readaptación, profesor de la Universidad Internacional de Cataluña, entre otros muchos méritos...). - Buenas tardes doctor, en primer lugar muchas gracias por aceptar nuestra invitación y concedernos esta ronda de preguntas. - En su webinar del pasado 19 de octubre sobre poleas cónicas y tecnología isoinercial tocó por encima una serie de puntos que nos parecieron muy interesantes, sobre los cuales, nos gustaría profundizar brevemente. A continuación le planteamos algunas cuestiones: 1. Dada su dilata
 
Blog - 19 agosto, 2013

El Entrenamiento de Fuerza No mejora siempre el Rendimiento en los Deportes de Resistencia

By Dr. Daniel Boullosa.
Desde la aparición de los pioneros trabajos de Leena Paavolainen a finales de los años 90, especialmente el estudio clásico publicado en el Journal of Applied Physiology en 1999 , está bastante extendido el concepto de que el trabajo de fuerza puede mejorar el rendimiento de los corredores de fondo . Este incremento se produciría principalmente por una mayor economía de carrera a partir de la mejora de los mecanismos relacionados al retorno de energía “elástica” en el ciclo estiramiento-acortamiento. Sin embargo, existen algunos trabajos científicos que no han observado mejoras en el rendimiento en la carrera de resistencia después de un periodo de entrenamiento de la fuerza. Por ejemplo, el estudio de Kelly y colabora
 
Blog - 11 noviembre, 2013

La Memoria del Músculo

By Dr. Daniel Boullosa.
Recuerdo que tenía unos doce o trece años cuando mi querido entrenador, Manolo Rotea (E.P.D.), me dijo aquello de la “memoria del músculo”. Obviamente, no debí de entender muy bien a qué se refería con aquello. Ese tipo de expresiones, para el que no estudió y sólo tiene la experiencia vivida, no van mucho más allá del mero lenguaje simbólico y metafórico que el maestro dedica a sus discípulos. Llevaba poco tiempo entrenando con él y sólo con el comienzo de cada nueva temporada empecé a experimentar, que no entender, aquello de la “memoria del músculo”. Así, por ejemplo, si el primer test de salto horizontal después de las vacaciones mejoraba de 2,70 a 2,80 metros, sólo en un par de sesiones, era gracias a esa p