El propósito de este estudio fue investigar los efectos de dos períodos de puesta a punto de diferente duración sobre las concentraciones plasmáticas de interleucina-6 (IL-6), de interleucina (IL-1β) y del factor de necrosis tumoral α (TNF-α), así como también sobre el rendimiento, en ciclistas de elite masculinos. Para este propósito, después de completar 8 semanas de ejercicios progresivos de resistencia, se asignó al azar a veinticuatro ciclistas de alto nivel de rendimiento a uno de dos grupos: un grupo de ciclistas de control (n = 12) que continuó realizando un volumen de entrenamiento semanal progresivo durante 3 semanas, y un grupo de ciclistas que realizaron un período de puesta a punto (n = 12) a través de la reducción del 50% en el volumen de entrenamiento semanal con relación al grupo de control. Para evaluar los efectos fisiológicos y sobre el rendimiento de cada protocolo de puesta a punto se utilizó una prueba contra-reloj simulada de 40 minutos (40TT) como índice de criterio del rendimiento. Se recolectaron muestras de sangre inmediatamente después del 40TT de todos los participantes al comienzo de la semana 1 y al final de las semanas 4, 8, 9 y 11. Los niveles de IL-1β, IL-6 y TNFα fueron evaluados utilizando el ensayo de ELISA con instrumental estándar (Quantikine; R & D Systems, Minneapolis, MN). El tiempo promedio para completar la prueba 40TT en el grupo de puesta a punto disminuyó de manera significativa (p < 0.01) después de 1 y 3 semanas con un volumen de entrenamiento reducido en relación con el grupo de control. Se observaron reducciones significativas (p < 0.001) en las concentraciones de IL-1β, IL-6 y TNFα en el grupo de puesta a punto en relación con el grupo de control al final del período de puesta a punto de 3 semanas, pero no al final del período de puesta a punto de 1 semana. Estos resultados demuestran que ambos períodos de puesta a punto, de 1 y 3 semanas, darán como resultado un mejor rendimiento físico en ciclistas entrenados pero sólo un período de puesta a punto de 3 semanas dará como resultado la atenuación de las citoquinas pro-inflamatorias después del ejercicio en comparación con los que realizan un régimen de entrenamiento más intenso.