En la presente investigación se estudiaron a 6 hombres durante la realización de cuatro series de ejercicio “máximo” de 30 segundos de duración en un cicloergómetro frenado por aire. Las primeras tres series de ejercicio estuvieran separadas por una pausa pasiva de 4 minutos, luego de la tercera serie, los sujetos descansaron durante 4 minutos y se ejercitaron durante 30 min al 30-35% del consumo pico de O 2 , luego de lo cual descansaron durante 60 minutos antes de completar la cuarta serie. La potencia pico y el trabajo total se redujeron (p<0.05) durante la serie 3 [765±60 (EE) W; 15.8±1.0] en comparación con la serie 1 (1168±55 W, 23.8±1.2 kJ), pero no se observaron diferencias en el rendimiento entre las series 1 y 4 (1094±64 W, 23.2±1.4 kJ). Antes de la serie 3 , las concentraciones musculares de ATP, fosfocreatina (CP) glucógeno, el pH y la absorción de Ca 2+ por el retículo sarcoplasmático (SR) se redujeron, mientras que las concentraciones musculares de lactato e inosina-5’-monofosfato se incrementaron. Antes de la serie 4 las concentraciones musculares de ATP y glucógeno continuaron siendo más bajas en relación a los valores observados antes de la serie 1 (p<0.05), pero no se observaron diferencias en las concentraciones de inosina-5’-monofosfato, lactato, en el pH y en la absorción de Ca 2+ por el SR. Los niveles musculares de CP antes de la serie 4 se incrementaron pon encima de los niveles de reposo. Antes de las series 3 y 4 , consistentemente con la reducción en el ATP muscular hubo un incremento en los niveles de hipoxantina e inosina. La reducción en el rendimiento durante el ejercicio no parece estar relacionada con la reducción en el glucógeno muscular. En cambio, podría estar causada por la disponibilidad reducida de CP, el incremento en la concentración de H + , la desmejora en la función del SR o algún otro agente inducido por la fatiga.

Las ratios de fuerza de rodilla están relacionadas con los patrones de movimiento, el entrenamiento específico del deporte y las lesiones de rodilla en los deportistas. El propósito de este estudio fue determinar las ratios de la fuerza isocinética concéntrica de isquiotibiales y cuádriceps y la fuerza isométrica de los extensores de rodilla. En jugadoras de baloncesto (n = 14) y jugadoras de voleibol (n = 12) se evaluó: la ratio de torque máximo de isquiotibiales-cuádriceps (H/Q) y la ratio de torque máximo de lado a lado (TR) para isquiotibiales y cuádriceps; la ratio entre la fuerza bilateral máxima y la fuerza unilateral máxima sumada (B/U) y la ratio de fuerza máxima de lado a lado (SR) para los extensores de rodilla. Para los valores de la H/Q, se calculó un análisis factorial mixto de varianza de 2 × 2 × 3 y una prueba post hoc de Bonferroni. Los valores de la H/Q aumentaron de 48,0 (3,9)% a 60°/s a 70,4 (7,9)% a 300°/s. Además, hubo diferencias significativas en los valores de la H/Q entre 300°/s y 180°/s, 300°/s y 60°/s en las jugadoras de baloncesto y voleibol, y entre 180°/s y 60°/s sólo en las jugadoras de baloncesto (p<0,05). Las jugadoras de baloncesto demostraron resultados significativamente más altos en la H/Q a 60°/s que las jugadoras de voleibol (p<0,05). Las diferencias en los valores medios de la TR y la SR oscilaron entre el 4,4% y el 8,6% y no indicaron déficits significativos de fuerza de lado a lado (p>0,05). En ambos grupos se encontró una mayor fuerza isométrica desarrollada bilateralmente (B/U>100%). Los hallazgos revelaron la magnitud de las ratios de fuerza de las rodillas en las jugadoras determinada por los movimientos específicos del deporte en baloncesto y voleibol. Este estudio resaltó la importancia del déficit de fuerza bilateral y el equilibrio muscular entre isquiotibiales y cuádriceps en las jugadoras de baloncesto y voleibol en actividades relacionadas con sus patrones de movimiento y entrenamiento específico.

Las series agudas de ejercicio pueden reducir la rigidez arterial en los ancianos, pero el efecto del ejercicio estaría influenciado por factores genéticos. El objetivo de este estudio fue verificar la influencia del polimorfismo inserción/deleción del gen de la enzima de conversión de angiotensina (ACE) y del ejercicio aeróbico agudo en el índice de rigidez arterial ambulatorio (AASI) en mujeres de edad avanzada. Veinticinco mujeres de edad avanzada (70,9 ± 6,1 años; 25,2 ± 2,7 kg/m2), previamente genotipificadas para el polimorfismo I/D del gen de ACE, participaron en este estudio. Las voluntarias fueron sometidas a un test incremental para identificar el umbral anaeróbico (AT). Después, realizaron dos sesiones: una sesión en el 90% del AT y una sesión control. El AASI se midió durante las 24 hrs posteriores a las sesiones. En conclusión, el ejercicio realizado a 90% del AT redujo la rigidez arterial de las mujeres de edad avanzada, especialmente en las portadoras del genotipo D/D del gen ACE.

En el presente estudio fueron estudiadas las adaptaciones hormonales y neuromusculares agudas y a largo plazo al entrenamiento de la fuerza hipertrófico en 13 hombres recreacionalmente entrenados. El diseño experimental comprendió un período de entrenamiento de la fuerza hipertrófico, incluyendo dos períodos de entrenamiento separados de 3 meses con un diseño con entrecruzamiento, un protocolo de entrenamiento de pausa corta (SR, 2 minutos) en comparación con un protocolo de pausa prolongada (LR, 5 minutos) entre las series. Las concentraciones hormonales basales de testosterona sérica total (T), testosterona libre (FT), y cortisol (C) y el área transversal (CSA) muscular del cuadriceps femoral, determinada mediante resonancia magnética nuclear (MRI), fueron medidos en los meses 0, 3 y 6. Los dos protocolos de entrenamiento hipertrófico usados en el entrenamiento de los extensores de las piernas (prensa de piernas y sentadilla con series de 10 RM) fueron también examinados en las condiciones de laboratorio en los meses 0, 3 y 6. Los protocolos de ejercicio fueron similares con respecto al volumen total de trabajo (cargas x series x repeticiones), pero difirieron con respecto a la intensidad y a la duración de las pausas entre las series (mayor intensidad y pausa más prolongada de 5 minutos vs. en cierto modo menor intensidad, pero pausa más corta de 2 minutos). Antes e inmediatamente después de los protocolos, la fuerza isométrica máxima y la actividad electromiográfica (EMG) de los extensores de la pierna fueron medidas y fueron obtenidas muestras sanguíneas para la determinación de las concentraciones séricas de T, FT, C y hormona del crecimiento (GH) y lactato sanguíneo. Antes del período de entrenamiento experimental (mes 0) ambos protocolos condujeron a grandes disminuciones agudas (p<0.05-0.001) en la fuerza isométrica máxima y la actividad EMG. Sin embargo, no fueron observadas diferencias significativas entre los protocolos. Fueron observados incrementos significativos de 7% en la fuerza isométrica máxima, de 16% en 1RM de la pierna derecha, y de 4% en la CSA muscular del cuadriceps femoral durante el período de entrenamiento de la fuerza de 6 meses. Sin embargo, ambos períodos de entrenamiento de 3 meses con los períodos de descanso prolongado o corto entre las series resultaron en ganancias similares en la masa muscular y en la fuerza. No fueron observados cambios estadísticamente significativos en las concentraciones hormonales basales o en los perfiles de respuesta hormonal aguda durante el período experimental de entrenamiento entero de 6 meses. El presente estudio indicó que dentro de los protocolos de entrenamiento de la fuerza hipertróficos típicos usados en el presente estudio, la duración del tiempo de recuperación entre las series (2 vs. 5 minutos) no influenció la magnitud de las respuestas hormonales y neuromusculares agudas o las adaptaciones al entrenamiento a largo plazo en la fuerza y masa muscular en hombres previamente entrenados en fuerza.