Este estudio estuvo dirigido a investigar los efectos de diferentes posiciones de las manos sobre la actividad electromiográfica (EMG) de los músculos de los hombros durante la realización del ejercicio dorsales en polea. Diez hombres sanos realizaron 3 repeticiones del ejercicio dorsales en polea usando el peso de 10RM (repetición máxima) determinado experimentalmente. Fueron usadas 4 variaciones comunes diferentes del ejercicio dorsales en polea: agarre cerrado (CG), agarre en supinación (SG), agarre amplio anterior (WGA), y agarre amplio posterior (WGP). La raíz cuadrada del error cuadrático medio normalizado de la actividad EMG (NrmsEMG) del deltoide posterior derecho (PD), dorsal ancho (LD), pectoral mayor (PM), redondo mayor (TM), y cabeza larga del tríceps (TLH) fue registrada usando electrodos de superficie y normalizada usando contracciones voluntarias máximas. El análisis de varianza de mediciones repetidas para cada músculo detecto diferencias estadísticas (p<0.05) en la actividad bioeléctrica entre las posiciones de las manos durante las fases concéntricas y excéntricas del ejercicio. Durante la fase concéntrica, los resultados de la NrmsEMG para el LD incluyeron WGA>WGP, SG, CG. Para la TLH: WGA>WGP, SG, CG y WGP>CG, SG. Para el PD: CG, WGA, SG>WGP. Para el PM: CG, WGA, SG>WGP. Durante la fase excéntrica, el LD produjo los siguientes patrones: WGA>WGP, SG, CG y WGP>CG. El patrón TLH mostró al WGA>SG y CG. Para el PD: CG>WGA, WGP. Los resultados indican que los cambios en la posición del agarre afectan las actividades específicas de los músculos durante el movimiento de dorsales en polea. También, la realización del ejercicio dorsales en polea usando la posición de las manos WGA produce una mayor actividad muscular en el LD que cualquier otra posición de las manos durante, tanto la fase concéntrica como la excéntrica del movimiento.