Sean Williams 1 , Grant Trewartha 1 , Matthew J. Cross 2 , Simon P.T. Kemp 2 y Keith A. Stokes 1 1 Dept for Health, University of Bath, Bath, UK. 2 Rugby Football Union, Twickenham, UK. Objetivo : Es posible obtener numerosas medidas derivadas a partir del sencillo índice de esfuerzo percibido de la sesión (sRPE), una herramienta que permite monitorear las cargas de entrenamiento (ej., carga de trabajo aguda: crónica y carga acumulada). El desafío desde la perspectiva de un profesional es poder decidir cuales variables deben ser calculadas y controladas en los atletas para prevenir lesiones. El objetivo del presente estudio fue describir un proceso sistemático de reducción de datos y selección de variables para tales medidas de

LA FORMACION DE LOS ENTRENADORES DE BALONCESTO. Hola a todos de nuevo. Hoy me gustaría escribir sobre la formación de los entrenadores. Me han pedido hace unos días la colaboración desde UK Sport Coach para formar a sus entrenadores de baloncesto, en este caso. A raíz de ahí, se me plantean tantas opciones de formación, como experiencias vitales puede tener una persona. Toda experiencia es formación, ya que lo más importante es la persona, por encima de la técnica, la táctica, la preparación física, los resultados; y a la vez, todo esto influye en la personas. Una vez, un gran maestro del baloncesto me dijo: “Yo, si soy bueno, es porque soy el mayor de cinco hermanos y he tenido que cuidar de ellos”. Fijaos que

Gian Mario Migliaccio, PhD1 y Johnny Padulo, PhD2 1 Sport Science Phd, Head of Sport Science Lab (UK). 2 Sport Science Phd. Italian University eCampus of Novedrate (Como). PhD. Gian Mario Migliaccio, Fue director durante 4 años de una división del Comité Olímpico Italiano que llevó a cabo un Proyecto Científico con mas de 100 investigaciones con atletas de alto nivel. Tiene más de 50 publicaciones. PhD.Johnny Padulo. Conferencista, editor científico, revisor, autor y coautor de más de 100 investigaciones Os ofrecemos a continuación la traducción en dos partes de una interesantísima entrada publicada en la web swimmingscience.net acerca del entrenamiento intervalado de alta intensidad y su aplicación específica en na

Gian Mario Migliaccio, PhD 1 y Johnny Padulo, PhD 2 1 Sport Science PhD, Head of Sport Science Lab (UK). He was director of a branch of the Italian Olympic Committee for four years, undertaking a scientific project in which he conducted more than 100 studies with high-level athletes. He has published over 50 research papers. 2 Sport Science PhD. Lecturer in Sport Science, eCampus University, Novedrate (Como), Italy. Segunda entrega acerca de la manipulación de las variables y la formación de entrenos HIT aplicados a la natación. Cita original: http://www.swimmingscience.net/is-hit-high-intensity-training-useful-for-swimmers-part-2/ SWHiiT: Single wrkout= SWHiiT: Entrenamiento Unico; Warm up up to 10 min= Entrada en calor hasta 10 min;