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publicados en2012
Ejercicio, Antropometría y Estética
Publicado 26 de diciembre de 2012
Darío F Cappa
Existe una gran cantidad de personas adultas que tiene como objetivo mejorar su estética corporal. Frecuentemente este objetivo tiene la misma o más importancia que otros fines que se plantean en la vida en general. Por esta razón se vuelcan a realizar ejercicio en las instituciones que se dedican a este tema. La institución por excelencia que permite el mejoramiento de la estética y la salud es el gimnasio. Pero, esto no se puede lograr debido a que en nuestro país dicha actividad no está...
Efecto de Seis Meses de Entrenamiento Combinado de la Fuerza y la Resistencia en Pacientes Ancianos con Historial de Diabetes Tipo 2
Publicado 10 de diciembre de 2012
Sijie Tan, Wei Li, Jianxiong Wang
En este estudio evaluamos los efectos de un programa de entrenamiento aeróbico y de la fuerza combinados de 6 meses, en la composición corporal, control glucémico, perfil lipídico y capacidad funcional de pacientes de edad avanzada con antecedentes de larga duración de diabetes de tipo 2. Veinticinco sujetos (65,9 ± 4,2 años; M/F: 13/12) con antecedentes de larga duración de diabetes de tipo 2 (16,7 ± 6,7 años) fueron asignados al azar a un grupo que realizó ejercicios o a un grupo control. El g...
Puntos de Transición de la Frecuencia Cardíaca durante un Test de Campo Intermitente Progresivo y Máximo en Jugadores de Fútbol Jóvenes
Publicado 23 de noviembre de 2012
Feranndo Roberto De-Oliveira, Patricia Guimaraes, Sandro Fernandes da Silva, Antônio José Ferreira-Júnior, Gabriel Guidorizzi Zanetti, Letícia A. L. G. Bastos, Jorge Roberto Perrout Lima
El propósito de este estudio fue identificar el punto de inflexión de la frecuencia cardíaca (HRIP) y el punto de desviación de la frecuencia cardíaca (HRDP) durante un test de campo progresivo, intermitente y de intensidad máxima (TCar) en 29 jugadores del fútbol jóvenes. Para identificar el punto de transición, se calcularon las diferencias en los valores de la frecuencia cardíaca (HR) derivados de ajustes lineales y polinomiales usando todos los puntos de HR. Pudimos identificar el HRIP...
Frecuencia Respiratoria y Umbral Ventilatorio en Participantes Desentrenados y Sedentarios
Publicado 12 de noviembre de 2012
Stasinos Stavrianeas, Colin B. O’Leary
La identificación de la transición de principalmente aeróbico a principalmente anaeróbico es fundamental para predecir el rendimiento físico y prescribir los programas de ejercicio. El umbral ventilatorio (VT) es una variable común de intercambio de gases vinculada a esta transición, pero su determinación requiere equipos sofisticados, especialización del operador y dinero. Por el contrario, el punto de quiebre de la frecuencia respiratoria (RRB) ha sido altamente correlacionado con el umbral ve...
Capacidad de Fuerza Rápida Isquiotibial/Cuádriceps en Jugadores Profesionales de Fútbol con Diferentes Índices Convencionales de Fuerza Isocinética
Publicado 6 de noviembre de 2012
Benedito S Denadai, Camila C Greco, Wendell L. Da Silva, Sérgio R.A. Camarda
Los disbalances en la fuerza muscular pueden ser un importante factor de impacto para los músculos isquiotibiales. Tradicionalmente se han utilizado índices de fuerza isquiotibial/cuádriceps (H/Q) que se basan en los valores pico del torque concéntrico (H CON :Q CON ) para describir la posible desestabilización de la articulación de la rodilla. Debido a que ciertas acciones estándar en el fútbol son de carácter explosivo, el análisis de los índices de fuerza H/Q basados en la tasa de desa...
Efectos de un Programa Recreativo de Trote de Bajo Volumen Sobre el Control Autonómico Cardíaco
Publicado 22 de octubre de 2012
Michael R Esco, Henry N Williford, Aindrea N McHugh, Barbara E Bloomquist
El propósito de este estudio fue determinar en adultos jóvenes con bajos niveles de aptitud cardiovascular si un programa de trote de 2 días por semana podía mejorar la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) y la recuperación de la frecuencia cardíaca (HRR) después de 7 semanas. En el estudio participaron dieciséis sujetos de los cuales 7 eran varones (n=7) y 9 eran mujeres (n=9). Al comienzo del estudio, se midió la HRV en reposo durante un período de 5 minutos. Se registraron la banda no...
Doce semanas de Entrenamiento Aeróbico Acuático, Mejoran las Adaptaciones Fisiológicas y el Control de la Glucemia en Pacientes de Edad Avanzada con Diabetes de Tipo 2.
Publicado 15 de octubre de 2012
Apiwan Nuttamonwarakul, S. Amatyakul, D. Suksom
Los ejercicios aeróbicos en el agua (AE) han sido propuestos como un tipo de ejercicios alternativo en el abordaje médico de los pacientes con diabetes de tipo 2 (T2DM). El propósito de este estudio fue investigar los efectos de un programa de entrenamiento de ejercicios aeróbicos en el agua de 12 semanas, sobre las adaptaciones fisiológicas y el control de la glucemia en personas de edad avanzada que padecen T2DM. Cuarenta individuos de edad avanzada con diagnóstico de T2DM fueron asignados al ...
Identificación y Concordancia del Punto de Deflexión de la Frecuencia Cardíaca y del Umbral de la Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca Determinados por Diferentes Parámetros, en el Test de Aptitud Física con Múltiples Etapas de 20m.
Publicado 25 de septiembre de 2012
Larissa B Daros, Raul Osiecki, Ana C. V Osiecki, Vitor B Nascimento, Paulo E. Redkva, Elton B. Gomes, Fabiano M. Salgueirosa, Edson I. Kaminagakura
El propósito de este estudio fue identificar el umbral de variabilidad y el Umbral de Conconi (HRDP) determinados a través de diferentes parámetros en una carrera de ir y volver de 20 m, y describir la concordancia entre estos índices aeróbicos. Los participantes eran jugadores profesionales de fútbol. Se utilizó la carrera de ir y volver de 20 m. El criterio para determinar el umbral de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRVT) fue la ruptura de la linealidad en SD1; ruptura de la lineal...
Dinámica de la Frecuencia Cardíaca luego del Ejercicio en Pacientes Cardíacos que Padecen o No Diabetes Tipo 2
Publicado 10 de septiembre de 2012
Jouko Karjalainen, Victor R Neves, Antti M Kiviniemi, Arto J Hautala, Olli-Pekka Piira, Aparecida M Catai, Timo H Mäkikallio, HeikkiVeli Huikuri, Mikko P Tulppo
Objetivo: La incidencia de eventos cardiovasculares es mayor en pacientes con enfermedad coronaria que padecen además diabetes tipo 2 (CAD+T2D) que en pacientes con CAD sin T2D. Existe cada vez más evidencia de que la fase de recuperación post ejercicio es una fase vulnerable para varios eventos cardiovasculares. Se hipotetizó que la regulación autonómica difiere entre pacientes con CAD que padecen o no T2D durante la condición post-ejercicio. Métodos: 68 pacientes con CAD+T2D (edad: 61 ± 5 años...
Test de Potencia Aeróbica Máxima Para Futbolistas
Publicado 3 de septiembre de 2012
Larissa B Daros, Raul Osiecki, Antonio Carlos Dourado, Luiz Claudio R Stanganélli, Andre M Fornaziero, Ana C. V Osiecki
El propósito de este estudio fue desarrollar un test de potencia aeróbica máxima y una ecuación para estimar el VO 2máx en jugadores de fútbol. El test propuesto consiste en realizar una carrera progresiva, continua y de velocidad máxima de 80 m (1 vuelta), diseñada en forma de cuadrado (20 m x 20 m), en donde los atletas corren hasta el agotamiento. Para medir la velocidad en el test en el campo, se utilizó el test de resistencia de Yo-Yo II de CD propuestos por Bangsbo (1996). Se realizó una ...
Costo de Oxígeno Pico Luego de Series de Ejercicios con Sobrecarga: Fundamentos acerca de la Importancia de la Recuperación sobre el Ejercicio
Publicado 16 de agosto de 2012
Christopher Scott
Durante el primer minuto después de una sola serie de entrenamiento con sobrecarga, los índices de consumo de oxigeno son mayores que el consumo de oxígeno del ejercicio (VO 2 ). El propósito de este estudio fue determinar si esto también se producía en las series múltiples, utilizando cadencias de levantamientos diferentes y también se intenta determinar con mayor precisión cuando se producen los índices de VO 2 pico. Diez voluntarios de sexo masculino realizaron 3 series de 5 repeticiones de ...
Efectos del Estiramiento Dinámico y Estático en Protocolos de Entrada en Calor Generales y Específicos
Publicado 13 de agosto de 2012
David G Behm, Anis Chaouachi, Michael Samson, Duane C. Button
El objetivo de este estudio fue determinar los efectos de protocolos de estiramiento estáticos y dinámicos dentro de las actividades de entrada en calor general y específica. Nueve hombres y diez mujeres fueron evaluados en cuatro condiciones experimentales de entrada en calor que incluyeron: (1) una entrada en calor general aeróbica con estiramientos estáticos; (2) una entrada en calor general aeróbica con estiramientos dinámicos; (3) una entrada en calor general y específica con estiramientos...
Nueve Semanas de Suplementación con un Producto a base de Multi-Nutrientes Aumentó la Ganancia de Masa Magra, Fuerza y Rendimiento Muscular, en Varones Entrenados en Sobrecarga
Publicado 23 de julio de 2012
Stephen M Schmitz, Jennifer E Hofheins, Robert Lemieux
Introducción: El propósito de este estudio fue comparar los efectos de la suplementación con el suplemento Gaspari Nutrition ’s SOmaxP Maximum Performance™ (SOmaxP) con los de un producto comparable (CP) que contenía una cantidad idéntica de creatina (4g), carbohidratos (39g de maltodextrina), y proteínas (7g hidrolizado de proteínas de suero), sobre la fuerza muscular, resistencia muscular y composición corporal durante nueve semanas de entrenamiento de sobrecarga de alta intensidad. Método...