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Revista de Educación Física 2

Ciencias del Ejercicio

Objetivo 
  Comparar  los cambios relativos en las propiedades del complejo músculo-tendón (MTC)  después del entrenamiento de la fuerza de alta carga (RT) en hombres y mujeres  jóvenes, y determinar cualquier relación con los niveles circulatorios de  TGFβ-1 e IGF-I. 
   
   Métodos 
  Veintiocho  participantes fueron asignados a un grupo de entrenamiento y subdivididos por  sexo (T hombres [TM] de 20±1 años,  n  = 8, T mujeres [TF] de 19±3 años,  n  =  8), mientras que 6 hombres y 6 mujeres fueron asignados a grupos control  (ConM/F). Los grupos de entrenamiento completaron 8 semanas de entrenamiento de  fuerza (RT). Las propiedades del MTC (Vasto Lateral, VL), el área de sección  transversal fisiológica (pCSA), el torque del cuádriceps, la rigidez  (stiffness) del tendón rotuliano [K], el módulo de Young, el volumen, el área  de la sección transversal y la longitud, los niveles circulatorios de TGFβ-1 y  IGF-I fueron evaluados al inicio y después del RT. 
   
   Resultados 
Después  del RT, hubo un aumento significativo en las propiedades mecánicas y  morfológicas del MTC en ambos grupos de entrenamiento, en comparación con el  ConM/F (p<0,001). Sin embargo, no hubo cambios significativos específicos del  sexo en la mayoría de las variables del MTC. Sin embargo, hubo diferencias  significativas de sexo en los cambios en la K, con las mujeres exhibiendo  mayores cambios que los hombres en los niveles de fuerza de la MVC (Contracción  Voluntaria Máxima) más bajos (10% p = 0,030 y 20% MVC p = 0,032) y el efecto  opuesto visto en niveles de fuerza más altos (90% p = 0,040 y 100% MVC p = 0,044).  Hubo aumentos significativos (p<0,05) en el IGF-I tanto en el TF como en el TM  después del entrenamiento, sin cambios en el TGFβ-1. No hubo diferencias de  género (p>0,05) en el IGF-I o el TGFβ-1. De manera interesante, los datos  poblacionales combinados mostraron que el TGFβ-1 se correlacionó con la K al  inicio del estudio, sin que se identificaran correlaciones entre las  propiedades del IGF-I y el MTC. 
 
 Conclusiones 
Los  niveles más altos de reposo del TGFβ-1 están asociados con propiedades  mecánicas superiores de los tendones. El RT puede impactar en extremos opuestos  de la relación fuerza-elongación del tendón rotuliano en cada sexo. Por lo  tanto, pueden ser necesarios diferentes patrones de carga para maximizar las  adaptaciones del entrenamiento de la fuerza en cada sexo. 

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Adaptaciones Músculo-Tendinosas Asociadas al Género para el Entrenamiento de la Fuerza