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Revista de Educación Física 2

Revista de Educación Física

El objetivo del presente estudio fue evaluar el efecto de un programa de entrenamiento de hidrogimnasia sobre los niveles séricos de IgA, proteína C reactiva ultrasensible y capacidades físicas, en adultas mayores. Esta investigación se realizó durante el periodo abril a septiembre de 2010 en el complejo acuático universitario de Escuela de Deportes Campus Mexicali de la Universidad Autónoma de Baja California (UABC) localizado en Mexicali Baja California México, los sujetos participantes fueron divididos en forma aleatoria en un grupo experimental (GE, n=16 con una edad de 67.5±5.4 años) que participo en el programa de entrenamiento de hidrogimnasia y un grupo control (GC, n=10; con una edad de 67.4±4.7 años) quienes no tuvieron intervención en el entrenamiento, permaneciendo sedentarios. A los dos grupos se le evaluó los niveles séricos de la inmunoglobulina A (determinado por nefelómetro BN2 Analyser, DADE Behring, USA), los niveles séricos de proteína C-reactiva ultra-sensible (determinado por inmunoturbidimetría utilizando los reactivos C-Reactive Protein (hs-CRP) - Randox Laboratories) y las Capacidades Físicas fueron evaluadas con el protocolo de Senior Fitness Test (SFT) (Rikli & Jones, 1999), el protocolo de entrenamiento consistió en sesiones de hidrogimnasia 5 veces por semana en un periodo de 12 semanas, administrándose en una alberca de 1.3 metros de profundidad dividiendo en tres fases: calentamiento de 10 minutos (con actividades de estiramientos y gimnasia estática), 30 minutos de ejercicios aerobios del 50%-60% de la frecuencia cardiaca máxima = 208 - 0.7 x edad (Tanaka et al., 2001) (Mediante desplazamientos alternando movimiento de los brazos y piernas con diferentes implementos monitoreado por pulsómetro polar FT7) y relajación por 10 minutos por caminata lenta y respiraciones profundas). Se utilizó la prueba de análisis de varianza (ANOVA) mixtas 2 x 2 (grupos x mediciones) como método estadístico para comparar los resultados entre grupos de las diferentes variables antes y después del entrenamiento utilizando el programa SPSS versión 17, los resultados revelaron que no se encontraron diferencias significativas, solo se mantienen los niveles séricos de IgA, con un incremento un porcentaje de cambio (Δ%) de -6.7 (mg/dL) del grupo experimental en relación al grupo control (Δ%) -7.4 (mg/dL), se encontraron cambios significativos sobre la proteína C-reactiva ultra-sensible (p=0.001), del grupo experimental y una mayor disminución de porcentaje de cambio (Δ%) del grupo experimental con -37 de hs-CRP mg/L-1, en relación al grupo control, las variables de capacidades físicas se encontraron cambios significativos y mejoraron los porcentajes de cambio en los rubros de capacidades física aerobia, resistencia a la fuerza, agilidad y equilibrio dinámico en la parte inferior del cuerpo, por lo que se infiere que la hidrogimnasia en adultas mayores es eficaz en la disminución de marcador metabólico de proteína C-reactiva ultra-sensible y capacidades físicas teniendo la necesidad de realizar un número mayor que corroboren los efectos derivados de la práctica de la hidrogimnasia sobre las variables estudiadas. 

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Inmunoglobulina A, Proteína C Reactiva Ultrasensible y Cualidades Físicas en Mujeres Mayores Sometidas a un Programa de Hidrogimnasia