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Ciencias del Ejercicio

Propósito:  El propósito de este estudio fue valorar los efectos de 14 
semanas de suplementación con picolinato de cromo durante las 16 semanas finales 
del programa de pretemporada para el entrenamiento de la fuerza y el 
acondicionamiento sobre la composición corporal y el rendimiento neuromuscular 
en luchadores de la División I de la NCAA. Durante esta fase del entrenamiento, 
los luchadores están interesados principalmente en mejorar su rendimiento físico 
y sus técnicas de lucha y no realizan prácticas agudas y severas para la pérdida 
de peso corporal, tales como las observadas previamente a una competencia.  
Métodos:  En este estudio doble ciego, aleatorio y controlado con placebo 
participaron 20 luchadores de la Universidad de Oklahoma los cuales fueron 
asignados a un grupo tratamiento (Cr 3+ , n=7; 20.4±0.1 años) que 
recibieron 200 μg de picolinato de cromo diariamente, a un grupo placebo (P; 
n=7; 19.9±0.2 años) o a un grupo control (C; n=6; 20.2±0.1 años) utilizando una 
técnica estratificada de aleatorización basada en la clasificación por pesos. 
Antes e inmediatamente después del período de suplementación y entrenamiento se 
midieron la composición corporal, el rendimiento neuromuscular, el rendimiento 
metabólico, y las concentraciones séricas de insulina y glucosa.  Resultados:  
Los análisis de varianza ANOVA para mediciones repetidas no indicaron cambios 
significativos en la composición corporal para ninguno de los grupos. La 
potencia aeróbica se incrementó significativamente (p<0.002) en todos los 
grupos, independientemente de la suplementación. Se halló una interacción 
significativa de la prueba y una interacción significativa grupo × prueba para 
la resistencia del tren superior (p=0.038) y para la potencia relativa en el 
ejercicio de press de banca (p=0.05). Los análisis post hoc revelaron que el 
grupo C presentó un incremento en la resistencia del tren superior (p=0.006), 
pero ninguno de los cambios en la potencia relativa en el ejercicio de press de 
banca entre la medición pre- y la medición post-tratamiento fue significativo.  
Conclusiones:  Estos resultados sugieren que la suplementación con picolinato de 
cromo acoplada a un programa de entrenamiento físico de pretemporada no provoca 
mejoras en las variables de composición corporal o de rendimiento muscular más 
allá de las mejoras observadas con el entrenamiento por si solo. 

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Efectos de la Suplementación con Picolinato de Cromo sobre la Composición Corporal y el Rendimiento Muscular en Luchadores