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1 Artículo de Revista

Rev de Entren Dep

sobre

Tenis

publicado en

2014

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Movimientos del Tenis: La Importancia del Entrenamiento Lateral

Publicado 4 de abril de 2014

Mark S Kovacs

El tenis es un deporte que requiere cientos de movimientos con cambio de dirección  durante cada partido y en los entrenamientos. La mayoría de los movimientos en Tenis se realizan en una dirección lateral, y por tanto el desarrollo de los músculos, los movimientos y las respuestas neuronales tienen que ser uno de los objetivos de los programas de entrenamiento. Este artículo presta atención a los  movimientos que se producen  durante el juego del Tenis, que en algunos aspectos son exclusi...

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