PubliCE
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2003
Publicado 22 de noviembre de 2003
Jones E Warren
¿Qué es VO 2 max.? VO 2 máx. o capacidad aeróbica es el límite máximo de la habilidad de una persona para generar energía a través de las vías oxidativas. El VO 2 máx. es una medida de nuestra capacidad para obtener oxígeno del aire para los músculos, donde se utiliza el oxígeno para generar energía aeróbica. En simples palabras, el VO 2 máx. mide cuán apto se encuentra su sistema cardiovascular. Calculando su VO 2 max. en Base a sus Carreras Se puede calcular su VO 2 máx. en...
