88 resultados sobre Alto Rendimiento

Blog - 15 marzo, 2017

Aplicaciones Prácticas de la Biomecánica Integral en el Deporte

Por Prof. José A. Acero Jáuregui.
El Modelo Fundamental del estudio de la Biomecánica Integral (BIOMIN) es una metodología de medición y análisis del movimiento deportivo que en forma práctica y científica realiza una integración de los factores morfo-estructurales (Antropometría Biomecánica, Postura Bipodal y huella plantar), funcionales (Manifestaciones de la fuerza) y dinámicos (cinemática 2D) del deportista (Acero, 2013). Ver http://g-se.com/es/org/ii-sb/blog/biomecanica-integral-una-ventana-abierta-a-nuevos-paradigmas-en-el-analisis-del-movimiento-humano Veamos aquí algunos ejemplos prácticos: 1 . Antropometría Biomecánica : Medidas que se toman a partir de posiciones de movimientos del ser humano que tienen características estructurales, funcionale
 
Blog - 10 febrero, 2017

Biomecánica Integral una ventana abierta a nuevos paradigmas en el Análisis del Movimiento Humano

Por Prof. José A. Acero Jáuregui.
1. Introducción El movimiento humano puede verse medirse y analizarse desde diferentes perspectivas. Una de ellas, es la consideración de que los factores mecánicos que producen y controlan el movimiento son generados dentro del cuerpo (mecánica interna) o afectan el cuerpo desde afuera (mecánica externa) (Acero, 2009). Ejemplos de la mecánica interna incluyen las fuerzas producidas por la acción muscular, el mantenimiento del equilibrio y la estabilidad dada por los ligamentos articulares, los tendones, el sistema óseo y los grados de libertad. Los factores biomecánicos externos incluyen, entre otros, la gravedad, fuerzas de fricción, impactos, aditamentos, cargas externas, el aire y el agua. La biomecánica del movimiento huma
 
Blog - 5 enero, 2017

La máscara de HIPOXIA: ¿Mito o realidad?

Por Dr. Rodrigo Damián Merlo.
Rodrigo Merlo Doctor en Ciencias del Ejercicio Leandro Carbone Licenciado en Actividad Física En este artículo trataremos de dar luz sobre un producto que está siendo utilizado por muchos peleadores en todo el mundo: LA MÁSCARA DE HIPOXIA. En términos generales, los que ofrecen este producto comúnmente argumentan que los beneficios que se obtienen al entrenar con la máscara son los siguientes: SUPUESTOS BENEFICIOS: Mejora la resistencia pulmonar Incrementa la capacidad pulmonar (VO2Max.) Aumenta la superficie y elasticidad de los alvéolos Fortalece el diafragma Eleva el umbral anaeróbico Genera mejoras cardiovasculares Para iniciar el análisis, comenzaremos con una breve revisi
 
Blog - 2 enero, 2017

Apresentação

Por Dr. Daniel Boullosa.
A pesquisa ao redor do mundo em torno das Ciências de Esporte vem crescendo de forma expressiva nas últimas décadas. Em particular, existem atualmente periódicos científicos internacionais destinados integralmente ou parcialmente aos aspectos fisiológicos, biomecânicos e comportamentais do desempenho esportivo. Há interesse tanto na elucidação de mecanismos associados à otimização do desempenho esportivo em atletas de diferentes modalidades, idades, sexo, entre outros, quanto na investigação dos métodos mais adequados para avaliar e treinar essa população. Muitos congressos são realizados anualmente com sessões inteiras destinadas a temas correlatos ao desempenho esportivo. A produção de conhecimento em Ciências do
 
Blog - 22 diciembre, 2016

Cuidado con el Suplemento que Eliges

Por Prof. Diego Alexander Bonilla Ocampo.
Los suplementos dietarios abarcan una gran cantidad de compuestos, desde macronutrientes como proteínas y carbohidratos, hasta moléculas más pequeñas de origen exógeno (ej., extractos herbales, vitaminas) o endógeno (creatina, HMB, β-Alanina) (1), los cuales se adicionan a la dieta habitual con el propósito de incrementar el estado de bienestar, mejorar la función cognitiva, aumentar los niveles de energía, atenuar el dolor, favorecer la pérdida de grasa corporal, entre muchas otras alegaciones (2). En lo que nos concierne, los suplementos deportivos son vistos como sustancias que mejoran el rendimiento deportivo, previenen la aparición de lesiones y aceleran los procesos fisiológicos de adaptación al deporte en particula
 
playlist_add_checkArtículo - Revista de Educación Física - 2016

Impacto de la Participación Deportiva a Largo Plazo sobre las Capacidades Físicas

Philip Bishop y Kelly Friery.
Los atletas de nivel universitario realizan regímenes de entrenamiento que los ponen bajo un estrés crónico, incrementando consecuentemente la susceptibilidad a las lesiones y al sobreentrenamiento. El propósito de este estudio fue investigar los efectos de la participación previa en el deporte universitario sobre las limitaciones de la vida diaria y las limitaciones durante el ejercicio en los años siguientes. Para esto un grupo de ex atletas universitarios de la División I y un grupo de alumnos no atletas (controles) demográficamente similar fueron encuestados mediante correo electrónico (n=15000) acerca de las lesiones sufridas durante su participación en el deporte universitario. También se incluyeron preguntas acerca de su salud actual y del nivel actual de actividad física, y además acerca de sus limitaciones físicas. De los ex deportistas, el 50% había sufrido lesiones importantes mientras participaron en los deportes universitarios en comparación con el 10% de los controles (p<0.01), y además el 52% de los deportistas reportó sufrir lesiones crónicas en comparación con solo el 11% de los controles (p<0.01). De los alumnos que participaron como controles, el 4% reportó tener limitaciones para las actividades cotidianas y el 6% reportó tener limitaciones para realizar ejercicios, mientras que estos porcentajes en los deportistas fueron del 21 y 36%, respectivamente (p<0.01 para cada uno). Estos datos sugieren que la participación previa en deportes de nivel universitario puede resultar en un substancial costo físico, y son los primeros pasos en la determinación de los potenciales riesgos a largo plazo asociados con la participación deportiva.
 
Blog - 15 septiembre, 2016

El re-calentamiento, ¿por qué no se hace?

Por Dr. David Casamichana.
Son numerosos los deportes que presentan dos o más partes de juego prolongadas en el tiempo (30-45 mins) separadas por descansos de una duración que oscila entre los 10-20 minutos (Russell et al., 2015). ¿Y qué pasa después de los descansos? El análisis minucioso de la actividad de los jugadores durante un partido ha revelado datos interesantes respecto a lo que sucede en los primeros instantes del segundo tiempo, inmediatamente después del descanso. Tradicionalmente el estudio se ha realizado analizando periodos de 15 minutos de duración, encontrando varios trabajos (Bradley, Sheldon, Wooster, Olsen Boanas, & Krustrup, 2009; Weston, Batterham, Castagna, Portas, Barnes, Harley, & Lovell, 2011) descensos significativos de la activid
 
Blog - 15 septiembre, 2016

Planificar-Intervenir-Evaluar

Por Dr. David Casamichana.
Entendemos el proceso de entrenamiento como una triada de elementos que interaccionan, lo que supone la imposibilidad de actuar sobre una dimensión sin tener en cuenta su interacción con el resto de dimensiones. Evaluamos para planificar, planificamos para intervenir, y volvemos a evaluar la intervención para volver a planificar. De hecho, evaluamos mientras intervenimos e intervenimos mientras evaluamos. Como todas las dimensiones no van a poder ser abordadas académicamente de manera simultánea, proponemos una secuencia a este proceso interaccionado y necesariamente inacabado. El estudio de la competición: sustento para poder entrenar de forma efectiva ¿Te imaginas entrenar a un atleta sin conocer qué prueba va a realizar? ¿Te im
 
Blog - 8 julio, 2016

Periodización del Entrenamiento: ¿Una Metodología Obsoleta?

Por Lic. Facundo Ahumada.
Irineu Loturco 1 y Fabio Y. Nakamura 2 1 Ph.D. Director of Sport Science and Research Leader. Brasil 2 Ph.D. Senior Physiologist Nucleus of High Performance in Sport. Brasil Concepto General La periodización es probablemente el concepto más importante y fundamental del entrenamiento deportivo. Por lo general, se trata de un "ciclo de entrenamiento” dividido en diferentes etapas de entrenamiento (Figura 1) con diferentes objetivos físicos y fisiológicos y que permiten un mejor rendimiento de los atletas en una competencia (i.e. rendimiento máximo). En teoría, si aplicamos el concepto de periodización, el rendimiento máximo se produce de manera controlada, como resultado de la suma de las adaptaciones particulares provocadas
 
Blog - 2 julio, 2016

Revisión de técnicas de recuperación deportiva

Por Lic. Ignacio Alejandro Costa.
El modelo de "tijera" de la carga del entrenamiento explica o fundamenta la necesidad de una óptima recuperación, directamente relacionada con la magnitud de la carga de trabajo. En este sentido todas las técnicas para reducir la fatiga y mejorar el rendimiento son de consideración como la hidroterapia, recuperación activa, los estiramientos, o el MFR, o hasta incluso la nutrición y las horas de sueño de calidad. En el artículo que les compartimos el autor analiza algunos de estos puntos y brinda algunas recomendaciones prácticas. Esperamos les interese Ver / Descargar
 
Blog - 16 junio, 2016

El Biofeedback y Neurofeedback como Estrategias de Recuperación Física y Mejoramiento del Sueño y Rendimiento en Deportistas

Por Santiago Brand Ortiz.
Hasta hace algunos años se pensaba en la mente y en cuerpo como dos sistemas completamente independientes. No se concebía que lo que tuviera lugar en la mente podría afectar al cuerpo y viceversa. Sin embargo, todo esto comenzó a cambiar a partir del descubrimiento de las diferentes formas de aprendizaje. El aprendizaje comprende un cambio en el comportamiento por resultado directo de la experiencia. Para que esto ocurra es necesario un reforzamiento para que pueda ocurrir un condicionamiento operante o un condicionamiento instrumental. Desde esta perspectiva, tanto como los comportamientos encubiertos latentes como los encubiertos (pensamientos, emociones y respuestas psicológicas) son funciones de los antecedentes y consecuencias
 
Blog - 16 junio, 2016

¿Evolucion.ar el deporte?: TMS y una nueva ventana para el entrenamiento deportivo-motor

Por Sebastian Di Costa.
Lic. Lucas Mamud Meroni / Lic. Sebastián Di Costa La Estimulación Magnética Transcraneal o TMS por sus siglas en ingles (Transcranial Magnetic Stimulation), es una técnica capaz de estimular el cerebro de forma no invasiva e indolora con el objetivo de producir neuroplasticidad y generar cambios en las funciones de las redes neuronales. Esta técnica debido a su bajo riesgo de aplicación es usada tanto en laboratorios de investigación como en la clínica. Sus efectos secundarios son leves e infrecuentes. La TMS se basa en los principios de la inducción electromagnética de M. Faraday (1831), pero la técnica comenzó a desarrollarse en 1985 después de que Anthony Barker que junto a sus colaboradores desarrollaron un estimulador