95 results from type Blog about Biomechanics

Blog - 11 octubre, 2017

LA ELECCIÓN DEL CALZADO DEL CORREDOR

By Santiago Pooli.
Ya son 5 años los que llevo impartiendo cursos de técnica de carrera y trabajos complementarios, para que los deportistas mejoren como corredores y minimicen el riesgo de lesión, siguiendo parte de la línea marcada por uno de los gurús del “ natural running ” como es Lee Saxby. Lee ha sido colaborador de Daniel Lieberman (Catedrático de Biología Evolutiva de la Universidad de Harvard) en todo lo que respecta al movimiento natural y la funcionalidad del movimiento del ser humano. Nombrado por Christopher McDougall en su libro “ Nacidos para Correr ” y por Adharanand Finn en “Correr con los Keniatas” ha sido propulsor en Europa de los cursos y del movimiento de “Born to Run” para el que he colaborado como Coach formado
 
Blog - 15 marzo, 2017

Aplicaciones Prácticas de la Biomecánica Integral en el Deporte

By Prof. José A. Acero Jáuregui.
El Modelo Fundamental del estudio de la Biomecánica Integral (BIOMIN) es una metodología de medición y análisis del movimiento deportivo que en forma práctica y científica realiza una integración de los factores morfo-estructurales (Antropometría Biomecánica, Postura Bipodal y huella plantar), funcionales (Manifestaciones de la fuerza) y dinámicos (cinemática 2D) del deportista (Acero, 2013). Ver http://g-se.com/es/org/ii-sb/blog/biomecanica-integral-una-ventana-abierta-a-nuevos-paradigmas-en-el-analisis-del-movimiento-humano Veamos aquí algunos ejemplos prácticos: 1 . Antropometría Biomecánica : Medidas que se toman a partir de posiciones de movimientos del ser humano que tienen características estructurales, funcionale
 
Blog - 10 febrero, 2017

Biomecánica Integral una ventana abierta a nuevos paradigmas en el Análisis del Movimiento Humano

By Prof. José A. Acero Jáuregui.
1. Introducción El movimiento humano puede verse medirse y analizarse desde diferentes perspectivas. Una de ellas, es la consideración de que los factores mecánicos que producen y controlan el movimiento son generados dentro del cuerpo (mecánica interna) o afectan el cuerpo desde afuera (mecánica externa) (Acero, 2009). Ejemplos de la mecánica interna incluyen las fuerzas producidas por la acción muscular, el mantenimiento del equilibrio y la estabilidad dada por los ligamentos articulares, los tendones, el sistema óseo y los grados de libertad. Los factores biomecánicos externos incluyen, entre otros, la gravedad, fuerzas de fricción, impactos, aditamentos, cargas externas, el aire y el agua. La biomecánica del movimiento huma
 
Blog - 5 septiembre, 2016

Biomecánica aplicada a los deportes de Endurance

By Lic. David Masferrer Llana.
A continuación presentamos parte del material del curso de Entrenador en Deportes de Resistencia Nivel Inicial que da inicio en los próximos días, específicamente de la asignatura Biomecánica de los deportes de Endurance. Esperamos que dicha entrada despierte vuestro interés y sean parte de esta nueva capacitación presentada por el IEWG. La biomecánica aplicada al deporte implica la aplicación de la mecánica al análisis del movimiento humano. El movimiento es un fenómeno físico que se define como todo cambio de posición que experimentan los cuerpos de un sistema. Es el cambio de posición espacial en el tiempo. Podemos clasificar a los movimientos en función de dos criterios: su trayectoria o su velocidad. TRAYECTO
 
Blog - 18 enero, 2016

Nuevas alternativas en la interpretación del índice de masa corporal (IMC)

By Prof. José A. Acero Jáuregui.
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una proporción o relación pondo-estatural de la masa corporal en kg (medida volumétrica L³) y la estatura en metros (medida linear L¹). El objetivo del IMC ha sido por muchos años, el de valorar la aceptabilidad o línea de “normalidad” en la relación Masa (kg)/Estatura (m)², el sobrepeso y la obesidad, así como también el de percibir ciertos estados de mal nutrición. Por otro lado, El IMC ha sido muy discutido y controversial en su validez cuando se interpreta desde el género, las razas, la distribución de tejidos en ciertos casos de hipertrofia muscular o los sistemas óseos densos o las complexiones musculo esqueléticas recias. Tampoco, mide la relación de la grasa y los músculos.
 
Blog - 1 diciembre, 2015

PULL UP - Strict, Kipping o Butterfly

By Prof. Manuel de Diego Moreno.
Mucho debate ha provocado en la comunidad deportiva la ejecución del pull up con los movimientos conocidos como Kipping y Butterfly . Principalmente ejecutados por deportistas de modalidades funcionales de alta intensidad, el kipping pull up y el Butterfly pull up se colocaban en el ojo del huracán por la peculiaridad de sus movimiento y las diferencias respecto al pull up estricto, de las cuales sigue habiendo mucho debate sobre cuál es más o menos lesivo, cuál incrementa más la fuerza, y cual es más global. En esta entrada, vamos a intentar arrojar algo de luz sobre estas cuestiones, abordando el temas desde diferentes perspectivas. ¿Qué es Strict, Kipping y Butterfly pull up? Strict pull up / Pull up estricto El pull estri
 
Blog - 26 agosto, 2015

Creep (de los tejidos)

By Lic. Javier Alonso Álvarez.
Elongación de un tejido más allá de su extensibilidad intrínseca resultante de una carga constante a lo largo del tiempo.[1] Este creep provoca una reducción progresiva en la fuerza de un tejido así como del margen de seguridad de éste [2] y se puede producir, por ejemplo, en los ligamentos posteriores del tronco al realizar flexiones profundas y prolongadas.[3] En un estudio de McGill y Brown [4] se demostró que la sedestación con el tronco encorvado durante unos 20 minutos puede producir un creep de los ligamentos espinales posteriores que puede llevar más de 30 minutos en recuperarse. BIBLIOGRAFÍA 1. Wilhelmi, B. J., Blackwell, S. J., Mancoll, J. S., & Phillips, L. G. (1998). Creep vs. stretch: a review of the viscoelastic pr
 
Blog - 12 julio, 2015

​Lineamientos generales para una correcta ejecución de la sentadilla

By Carlos Sanchis Sanz, PhD.
La sentadilla o squat es un ejercicio que principalmente fortalece los músculos de la cadera, muslos y espalda (Escamilla, 2001). Siendo este uno de los más prescritos por entrenadores, debido a que su ejecución implica de manera coordinada grandes grupos musculares generando un movimiento de cadena cinemática cerrada y que tienen una aplicación o transferencia a la mayoría de los gestos específicos de competición (Gonzáles Badillo y Serna, 2002). La sentadilla puede realizarse con distintos grados de flexión de la rodilla, como la media sentadilla o la completa. La media consiste en bajar hasta que los muslos estén paralelos al suelo, con una flexión de rodilla aproximadamente de 0° a 100° (Escamilla, 2001). En esta misma
 
Blog - 21 abril, 2015

Huella plantar, biomecánica del pie y del tobillo: propuesta de valoración

By Prof. Julián Aguilera Campillos.
Aguilera, J; Heredia, JR y Peña, G. (2015) Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y la Salud IICEFS 1.- Introducción. 2.- Biomecánica del pie y la huella plantar. 3.- Biomecánica del tobillo (supra y subastragalina). 4.- Protocolo de valoración propuesto y material necesario. 5.- Conclusiones. 6.- Webgrafía y bibliografía. 7.- Anexos. 1.- INTRODUCCIÓN. Revisando la literatura actual se pone de manifiesto que existe una correlación directa entre el estado de la anatomía del binomio pie-tobillo con las articulaciones adyacentes de rodilla y cadera, así como una clara predisposición a ciertas patologías, especialmente por sobrecarga (Meta-análisis de Neal, 2014; Tong, 2013; Chuter, 2012). La identificac
 
Blog - 31 enero, 2015

Análisis de la marcha (carrera)

By Lic. Ignacio Alejandro Costa.
El presente video es una breve análisis de la carrera sobre tapiz rodante de un atleta recreativo. La velocidad de desplazamiento es el 75% de la vVO2max. Comentarios: Se observa el "ataque" del pie derecho con un ángulo de 15º antes de hacer contacto con el suelo y curiosamente pareciera que no hubiera un apoyosignificativo del talón. Pues no se observa una deformación del calzado a la altura del talón en la imagen ampliada, y en el elipse descripto por la el seguimiento de la articulación del tobillo de nota un descenso marcado que concluye al mismo tiempo que toma contacto la planta del pié (no el talón). Esto mostraría que si, parece ser importante, el contacto de la planta del pié para amortiguar el impacto; al mismotiempo
 
Blog - 27 enero, 2015

Postura Bipodal Erguida : Conceptos y Aplicaciones

By Prof. José A. Acero Jáuregui.
Figura 1. Evaluación Postural Bipodal computarizada bajo el sistema POSTURO-IMAGE –II&SB. 1. Introducción La postura corporal erguida y con apoyo bipodal es el resultado de muchos procesos que sostienen el equilibrio y muchas de la relaciones externas desde el cuerpo humano. La postura ideal es la estructura general del cuerpo que indica que la persona está en un buen balance mecánico. Las variaciones de esta postura ideal le dan al profesional la idea objetiva de las áreas del cuerpo que no permiten funcionar con la habilidad mecánica total para lo cual fue diseñado y también monitorear los cambios posturales y ajustes corporales de cualquier intervención, y entrenamiento físico. Si los músculos que participan en la po
 
Blog - 27 agosto, 2014

Principio de la confiabilidad en la Medición de la fuerza: Tecnología Biomecánica

By Prof. José A. Acero Jáuregui.
Nikolai Bernstein en 1930 y traducido en 1967 estableció en su libro muy avanzado para su época “ Sobre la construcción del movimiento humano” este principio bajo la afirmación “... El primer prerrequisito para cualquier estudio del movimiento humano es t ener métodos confiables de medición... ” De acuerdo con Acero, 2012 En el campo deportivo, la actividad física y algunas prácticas clínicas se viene confiando en los resultados que se dan por la observación directa. Ejemplo de ellos son el entrenador que indica a su jugador de fútbol en el momento de patear un tiro libre que su tronco debe estar mas inclinado o el de un persona que corre en calle todos los días y se le indica que está realizando su ejercicio mu