292 resultados sobre Ejercicio Físico en Patologías

Blog - 13 agosto, 2018

​El entrenamiento excéntrico mejora la composición corporal mediante adaptaciones mecánicas y metabólicas: un enfoque prometedor para las personas con sobrepeso y obesidad.

Por Dr. Javier Butragueño Revenga.
Dentro del entrenamiento de fuerza y sobre todo cuando hablamos de los programas que se llevan a cabo, el principal protagonista no es otro que el trabajo concéntrico (CON), donde el músculo se acorta para generar fuerza. Sin embargo, estamos dejando de lado otras dos opciones muy importantes: el trabajo isométrico donde el músculo genera fuerza sin modificar su longitud, y el que nos atañe ahora, el trabajo excéntrico (ECC), en el que el músculo se elonga mientras genera la fuerza. Cuando se habla de entrenamiento ECC (Según esta revisión) se distinguen tres tipos: ejercicios pliométricos (como el drop jump), el entrenamiento clásico ECC, donde este tipo de ejercicio va primero ligado a una acción CON o viceversa, y por últi
 
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Efectos del Entrenamiento Aeróbico versus el Entrenamiento de Fuerza en la Composición Corporal y los Parámetros Bioquímicos Sistémicos de Adultos con Sobrepeso u Obesos

Aline Aparecida Pereira, Gabriel Ferreira Souza e Santos, Ronaldo Júlio Baganha, José Jonas de Oliveira, Alex Harley Crisp, Alexandre de Souza e Silva, Luís Henrique Sales Oliveira y Rozangela Verlengia.
El objetivo de este estudio fue comparar los efectos del entrenamiento aeróbico versus el entrenamiento de fuerza sobre la composición corporal y los parámetros bioquímicos en 37 adultos con sobrepeso/obesos. Los sujetos fueron asignados aleatoriamente a 3 grupos: control (n = 11); entrenamiento aeróbico (EA n = 11) y entrenamiento de fuerza (EF n = 15). El protocolo de entrenamiento se realizó 3 veces•sem-1, de 30 a 50 min durante un período de 12 semanas. El EA se realizó en una cinta caminadora, con una intensidad que variaba entre el 65 y el 80% de la FCmáx. El EF consistió en 8 ejercicios, de 3 a 4 series con 10 a 20 repeticiones máximas. Antes y después del período de entrenamiento, la composición corporal se estimó por bioimpedancia. Se analizaron las concentraciones séricas en ayunas de glucosa, colesterol total, colesterol HDL, colesterol LDL, triglicéridos, alanina aminotransferasa y aspartato aminotransferasa. Los resultados indican que el EA mostró una mayor reducción en la masa corporal (-1,79 vs 0,41 kg), el IMC (-0,74 vs 0,11 kg•m-2) y la masa grasa corporal (-2,64 vs 0,83 kg) (P<0,05 ) en comparación con el EF. El porcentaje de grasa difirió significativamente solo entre el grupo EA versus grupo control (-2,78 versus -0,18%). El período de 12 semanas de EA fue más eficiente para la reducción de la masa corporal total, el IMC y la masa de grasa corporal en comparación con el EF en adultos con sobrepeso y obesos.
 
Blog - 13 julio, 2018

La Rehabilitación Cardiovascular a Domicilio como alternativa para sitios en donde no existe la RHCV Institucional

Por Dr. Alejandro Gómez Monroy.
Comparto con ustedes el resumen de un muy interesante trabajo científico publicado en el European Journal of Heart Failure que nos muestra la efectividad de la RHCV Domiciliaria, aun para pacientes de riesgo portadores de Insuficiencia Cardíaca, podran leer el articulo completo (en Ingles) ingresando a este Link: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1093/e... Un nuevo modelo de RHCV Domiciliaria tele-monitoreada en pacientes portadores de Insuficiencia Cardíaca: Efectividad, Calidad de Vida y Adherencia. Ewa Piotrowicz y colabores, desde el Department of Cardiac Rehabilitation and Noninvasive Electrocardiology, Institute of Cardiology, Alpejska Polonia 2010 European Journal of Heart Failure (2010) 12, 164–171 Objetivo: A p
 
Blog - 9 julio, 2018

​Masa muscular en piernas, un blanco para la leptina en la obesidad sarcopénica

Por Prof. Jorge Luis Roig.
Cuando la hormona potencia la pérdida de masa muscular y acaba engordando adipocitos. Sobre la pérdida de masa muscular (MM) y su relación con el deterioro de la salud prácticamente no existen dudas. Gran cantidad de trabajos científicos se han expresado al respecto confirmando cómo la afectación general del organismo estrecha su vínculo con la reducción cuantitativa del referido tejido, el que alcanzada cierta magnitud de pérdida se torna una afección patológica denominada sarcopenia. Conociéndose que la obesidad (OB) se vincula con la disminución del tejido muscular, diferentes investigadores han abordado esta problemática desde distintas ópticas, una de las cuales es la hormonal y, en concreto, estudiando a la leptina (
 
Blog - 27 mayo, 2018

​Whey protein, obesidad y diabetes

Por Prof. Jorge Luis Roig.
Jorge Roig (Mayo 2018) A pesar de la insostenible posición que los ubica a muchos en la trinchera que ataca el consumo de proteínas obtenidas del suero de la leche (whey protein-WP), la ciencia continua dando evidencia suficiente de su acción beneficiosa sobre varios tópicos que hacen al bienestar y la salud. En este aspecto, cada vez hay mayor cantidad de publicaciones científicas que descubre a las WP ayudando a combatir dos grandes epidemias por las que transita el mundo actualmente y están así reconocidas por la OMS, la obesidad (OB) y la diabetes tipo 2 (DBT2). Como veremos seguidamente, y resumiendo acá, entre las acciones favorables que se le reconocen a las WP en la salud está el mantenimiento de la masa muscular, el contr
 
Blog - 27 mayo, 2018

​Proteínas y daño renal.

Por Prof. Jorge Luis Roig.
Cuando las que dañan son las que pierde el músculo y no las que van a él. Otro punto para la fuerza y la suplementación de proteínas Jorge Roig (mayo 2018) Analizar los problemas asociados a la sarcopenia ha sido una preocupación de muchos investigadores que se han abocado a estudiar las implicancias que tiene la pérdida de masa muscular sobre la salud y la calidad de vida. Entre las más relevantes estrategias para contrarrestar ese deterioro, el entrenamiento de fuerza y el consumo de proteínas fueron propuestos por no poco científicos, a pesar de lo cual los “defensores” del tejido renal tuvieron suficiente peso entre la gente para lograr endemoniar el aporte hiperproteico para atender a la masa muscular. Para mal de males,
 
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Gasto Energético de Hombres Jóvenes Sanos en un Entrenamiento Correctivo Postural (TCP®)

Marco Antônio de Lima, Carla Nascimento dos Santos Rodrigues , Diego Adorna Marine, Valter Mariano dos Santos Junior, Wilson Luis Borges Junior, Rodrigo Magosso, Cassio Mascarenhas Robert Pires, Marcela Sene-Fiorese, Vanessa de Oliveira Furino, Fernando Fabrizzi y Ana Cláudia Garcia de Oliveira Duarte.
Gasto Energético de Hombres Jóvenes Sanos en un Entrenamiento Correctivo Postural (TCP®). JEPonline 2018;21(1):188-192. El estudio determinó el gasto energético (GE) en forma de gasto calórico y el equivalente metabólico (MET) en la sesión de Entrenamiento Correctivo Postural (TCP®). Diecinueve sujetos (25,53 ± 4,89 años) realizaron la sesión de ejercicios en video de 45 minutos que consistió en movimientos de las extremidades superiores e inferiores en función de los planos y los ejes corporales. Durante la evaluación, se midió el consumo de oxígeno (VO2) en mL•kg-1•min-1 para determinar el MET de los sujetos y mediante calorimetría indirecta se determinó el gasto calórico en kcal, usando los equivalentes de O2 y VCO2 (VCO2/VO2). Los hallazgos indican que la media de la sesión de ejercicio fue de 5,0 ± 1,32 MET, el GE fue de 296,55 kcal. La sesión de Entrenamiento Correctivo Postural es una actividad moderada (de 3 a 6 METs) que se puede aplicar a individuos que tienen entre 5 y 10 METs.
 
playlist_add_checkArtículo - Revista de Educación Física - 2018

Efecto del Entrenamiento Concurrente en la Composición Corporal y Perfil Lipídico en Adolescentes con Sobrepeso

Nailton José Brandão de Albuquerque Filho, Gleidson Mendes Rebouças, Victor Araújo Ferreira Matos, Cristiane Clemente de Mello Salgueiro, Maria Irany Knackfuss y Humberto Jefferson de Medeiros.
El propósito de este estudio fue evaluar el efecto del entrenamiento concurrente en la composición corporal y el perfil lipídico en adolescentes con sobrepeso. Diecisiete adolescentes con sobrepeso de 12 a 15 años de edad, de ambos sexos, se dividieron en un grupo de intervención (GI) y un grupo de control (CG). En el GI, 7 sujetos completaron un programa de ejercicio de 16-sem 3 veces•sem-1 que consistió en 30 min de ejercicios de fuerza resistencia, 33 min de ejercicio aeróbico, y una intervención nutricional. El GC estaba formado por 10 sujetos sin intervención. Se midieron la masa corporal, altura, índice de masa corporal, circunferencia de cintura, grosor de los pliegues cutáneos del tríceps y subescapular, suma del grosor de los pliegues cutáneos, porcentaje de grasa corporal, glucosa en ayunas, triglicéridos, HDL-C, LDL-C y colesterol total, así como la prescripción de la dieta. Se observaron reducciones en la composición corporal y el perfil lipídico en el GI a las 8 y 16 semanas mientras no hubo cambios en el GC. Los resultados indican que el entrenamiento concurrente y la intervención alimenticia mejoraron la composición corporal, la adiposidad central y el perfil lipídico.
 
Blog - 16 abril, 2018

Influencia del índice de masa corporal y el sexo en los cambios regionales de grasa en una intervención de pérdida de peso.

Por Dr. Javier Butragueño Revenga.
Siempre nos hemos preguntado si los hombres y las mujeres pueden perder peso de una manera diferente. En este estudio de Benito, P. J., y colaboradores (2017) del grupo de investigación del Laboratorio de Fisiología del esfuerzo , compararon los cambios en las diferentes regiones anatómicas después de un programa de pérdida de peso controlado. Se ha comprobado como una pérdida de peso del 10% conduce a una mejora significativa de la resistencia a la insulina, probablemente atribuible tanto a la pérdida de masa grasa en el tronco como al aumento de la relación pierna/masa grasa en las piernas. En un programa de pérdida de peso, normalmente la grasa visceral disminuye significativamente más que la grasa subcutánea con el ejercic
 
Blog - 13 abril, 2018

Criterios para el diagnóstico del Sobrepeso y Obesidad / Criterios

Por Diego Germán Campos Vallejo.
Luego de nuestra primera entrada, la cual buscó hacer una introducción a las complicadas y siempre presentes condiciones de sobrepeso y obesidad, en esta ocasión realizaremos un abordaje de algunos criterios para el diagnóstico de estas patologías. El tejido adiposo es un órgano metabólico y endocrino complejo, esencial y altamente activo, el cual es ampliamente reconocido por cumplir una gran variedad de funciones. Entre estas encontramos la protección mecánica y aislamiento térmico, almacenamiento y liberación de energía, la respuesta inmune y termogénesis sin temblor. El tejido adiposo, como componente del tejido conectivo, se presenta como depósito bajo la piel (depósitos subcutáneos) o en la cavidad visceral, donde r
 
Blog - 2 abril, 2018

Mapa de la obesidad

Por Dr. Javier Butragueño Revenga.
Hoy queremos dejaros un vídeo muy interesante sobre el mapa de la obesidad que se publicó en el 2007 y que todavía da mucho que hablar. Ciento treinta y siete factores que influyen de manera positiva o negativa al aumento o descenso del gasto energético. Cada uno de los factores tiene una fuerza en cada persona, nos encontramos: 1. Factores e influencias sociales. 2. Factores psicológicos individuales. 3. Forma de consumir la comida. 4. Canales de distribución y producción de alimentos. 5. Fisiología individual. 6. Factores de actividad física de manera individual. 7. Factores o influencias de actividad física social y/o ambiental. Controlar todos es casi imposible, pero tenemos ciertas herramientas que podemos utilizar para me
 
Blog - 28 marzo, 2018

Fisiopatología de la obesidad: Perspectiva actual

Por Dr. Javier Butragueño Revenga.
Uno de los principales artículos que recomendamos que lean todos los alumnos de OMS, lo escribieron unos compañeros de los cuales, pronto tendremos alguno por la plataforma. Walter Suárez-Carmona, Antonio Jesús Sánchez-Oliver y José Antonio González-Jurado explican la fisiopatología de la obesidad de manera muy interesante siendo el objetivo mostrar el estado actual centrándose en el tejido adiposo. Os queremos dejar el enlace al artículo ( versión On-line ISSN 0717-7518) y un resumen de las principales ideas que nos muestran los autores: Pasca y Montero definen la obesidad como una enfermedad sistémica, multiorgánica, metabólica e inflamatoria crónica, multideterminada por la interrelación entre lo genómico y lo ambie