90 resultados sobre Entrenamiento en Deportes de Combate

playlist_add_checkArtículo - Revista de Entrenamiento Deportivo - 2018

Sobre-Entrenamiento: Relación entre el Estrés y la Recuperación en Atletas Jóvenes en Deportes de Combate

Ian E. Avilés, Gustavo J. Morey, Chendy L. Rivera y Karisol Chévere-Rivera.
El sobre-entrenamiento se define como el desbalance entre la carga de entrenamiento y los periodos de descanso. Este resulta en una disminución prolongada en el rendimiento del atleta y tiene implicaciones psicológicas, que son detectables y evaluables; y que se derivan de la influencia de factores internos y externos al entrenamiento y a la competencia. El propósito del estudio fue determinar los niveles de estrés y recuperación, relacionados y no relacionados al deporte, y evaluar la relación entre estos. Los datos del estudio se obtuvieron a través de un diseño no experimental, de corte transeccional correlacional. Se administró el cuestionario REST-Q 76 a una muestra de 19 atletas, entre las edades de 13-18 años pertenecientes a los deportes de lucha olímpica, judo y taekwondo. Los niveles de estrés de los atletas se encontraron por debajo de la recuperación en todas las subescalas del cuestionario. Además, se encontró una correlación positiva entre la recuperación específica y no específica al deporte (r=.62; p< .005). Los resultados sugieren que, a pesar de los múltiples factores dependientes para determinar niveles de estrés y recuperación, los sujetos se encontraban en un momento de la temporada favorable para competir.
 
playlist_add_checkArtículo - Revista de Entrenamiento Deportivo - 2018

Análisis Predictivo de la Acción Táctica de Combate en el Taekwondo

Guillermo Sáez.
El objetivo de este artículo es analizar la interpretación predictiva de la acción táctica del adversario, en deportistas masculinos juveniles con un mínimo de dos años y un máximo seis años de entrenamiento de taekwondo. Con un diseño descriptivo cualitativo. Su metodología fue triangular una instrumentalización a través de una entrevista expostfacto (la cual, se analizo bajo criterios de concordancia o discordancia del discurso), descripción de los acontecimientos y videogr abación. Consecuentemente los resultados muestran un predominio de discordancia entre la triangulación sistemática desarrollada para el análisis del estudio. Acorde a los objetivos se identificó y caracterizó bajo análisis sistemático, concluyendo un predominio en la discordancia de los proceso tácticos en los deportistas, consecuentemente los límites de esta investigación son de orden particular, pudiendo servir como referencia específica, más su metodología extrapolarse aplicar y utilizar con otros grupos de estudio. La confiabilidad del instrumento utilizado se manifiesta en la triangulación instrumentalizada por consistencia interna consecuentemente.
 
Blog - 30 octubre, 2018

Preparación Física en Deportes de Combate: Muay Thai - Parte I

Por José Manuel Salvador Cañadas.
José M. Salvador Cañadas Ldo. CAFD – NSCA-CPT Preparador FÍsico en Deportes de Combate Introducción Dentro de la preparación física de cualquier deportista, formando parte de un equipo multidisciplinar, deberíamos de diferenciar el especialista en acondicionamiento físico del entrenador de la disciplina deportiva. Las artes marciales, aunque cada vez se están convirtiendo en disciplinas más mediáticas como ocurre con las artes marciales mixtas (MMA), todavía y en niveles no profesionales, el presupuesto económico es muy bajo para su promoción y desarrollo comparado con otros deportes. En la mayoría de las ocasiones la preparación técnico-táctica y preparación física viene desarrollada por la misma persona (en
 
playlist_add_checkArtículo - Kronos - 2018

Valoración de la Fuerza Explosiva en Deportistas de Taekwondo: Una Revisión Sistemática

Luis Alberto Cardozo y Javier Moreno-Jiménez.
El taekwondo es un deporte de combate donde predomina la utilización de técnicas de carácter explosivo. El objetivo de esta revisión es conocer los valores de fuerza explosiva, así como los instrumentos utilizados para medir esta cualidad en deportistas de taekwondo WTF. Se emplearon las bases de datos PubMed, EBSCO, y la plataforma Web of Science para encontrar artículos científicos publicados hasta el 15 de diciembre de 2017 utilizando las siguientes palabras clave: “Taekwondo Evaluation; Muscle Strenght; Tests; Physiological Profile; Muscle Power”. Se encontraron catorce (14) trabajos que cumplieron los criterios de elegibilidad. Se evidencian diferencias en los valores de fuerza explosiva entre los diferentes niveles de deportistas (nivel recreacional, nacional e internacional), siendo el grupo internacional el que presenta los niveles más altos de fuerza explosiva en miembros inferiores. Los tests e instrumentos de medición utilizados en los estudios fue variado, por lo que se sugiere la utilización de sistemas tecnológicos standard en la medición de esta cualidad física, para así aportar una mayor cantidad de datos útiles a los entrenadores. Finalmente, se resalta la importancia de valorar la fuerza explosiva en miembros inferiores para este deporte, dado que los resultados se pueden tomar como orientativos para el control de las cargas de entrenamiento aplicadas a los deportistas.
 
playlist_add_checkArtículo - Revista de Entrenamiento Deportivo - 2018

Estudio Piloto del Tiempo Luchando en Profesionales de Sumo

Adriano Vretaros.
El Sumoes un deporte de combate poco investigado en la literatura. Una prescripción de entrenamiento eficaz se logra por medio del conocimiento de la temporalidad de las acciones motoras realizadas durante el evento. Este estudio piloto tuvo como objetivo verificar el tiempo total de lucha en el Sumoprofesional. Se analizaron 20 vídeos de luchas de Sumode los campeonatos Grand SumoTournament en los años 2015 y 2016. Para la recolección de los datos se utilizo una ficha de anotación y un cronómetro digital. Los tiempos de lucha eran anotados y transcritos. Los resultados medios de los tiempos de lucha encontrados apuntaron para uso predominante de la vía energética anaerobia alática en los combates.
 
Blog - 5 enero, 2017

La máscara de HIPOXIA: ¿Mito o realidad?

Por Dr. Rodrigo Damián Merlo.
Rodrigo Merlo Doctor en Ciencias del Ejercicio Leandro Carbone Licenciado en Actividad Física En este artículo trataremos de dar luz sobre un producto que está siendo utilizado por muchos peleadores en todo el mundo: LA MÁSCARA DE HIPOXIA. En términos generales, los que ofrecen este producto comúnmente argumentan que los beneficios que se obtienen al entrenar con la máscara son los siguientes: SUPUESTOS BENEFICIOS: Mejora la resistencia pulmonar Incrementa la capacidad pulmonar (VO2Max.) Aumenta la superficie y elasticidad de los alvéolos Fortalece el diafragma Eleva el umbral anaeróbico Genera mejoras cardiovasculares Para iniciar el análisis, comenzaremos con una breve revisi
 
Blog - 27 octubre, 2016

Lo que usted siempre quiso saber y jamás le supieron contar sobre el "Burpee"

Por Prof. Ariel Couceiro González.
Desde hace algún tiempo el ejercicio denominado "Burpee" parece haberse convertido en el Santo Grial del Acondicionamiento Físico. No es de extrañar ya que su ejecución implica pasar rápidamente de la posición de pie a plancha prona y volver a pararse. Este cambio de vertical a horizontal involucrando grandes masas musculares genera un alto consumo de oxígeno. Hoy por hoy es frecuente verlo incorporado a diferentes planes de acondicionamiento, con volúmenes importantes en formatos que van desde la simple premisa de completar una cantidad determinada (50-100) en el menor tiempo posible, hasta protocolos interválicos con diferentes relaciones trabajo:pausa. Sin embargo, este ejercicio no fue utilizado originalmente de esa forma. ¿C
 
Blog - 23 octubre, 2016

La Resistencia a la Fatiga Periférica como Requisito Fundamental para el Éxito en el Boxeo

Por Dr. Rodrigo Damián Merlo.
Rodrigo Damián Merlo. Dr. Ciencias del Deporte. En esta ocasión, hablaremos sobre la necesidad de desarrollar la resistencia a la fatiga periférica dentro del boxeo. Si usted es entrenador o alguna vez practicó boxeo, se habrá podido dar cuenta de que algunos de los factores limitantes del rendimiento físico sobre el ring son: la falta de aire, el cansancio en los brazos y, en muchas ocasiones, la fatiga en las piernas que impide desplazarse con la suficiente explosividad para conectar golpes sorpresivos. En este escrito, estaremos hablando sobre un enfoque de preparación física que pretende solucionar esta problemática. Para ello, debemos partir de la premisa de que el hecho de correr no necesariamente nos dará la capacidad pa
 
Blog - 27 septiembre, 2016

Lo que Todo Entrenador debe Saber: Test de RM: cómo?, cuándo?, con quienes?

Por Prof. Ariel Couceiro González.
-Es fundamental tener en cuenta que un Test de RM, cualquiera que sea, solo tendrá validez si se viene entrenando dentro del rango de repeticiones que se va a testear. De lo contrario, se obtendrán resultados erróneos, con un alto grado de posibilidades de lesión. -En individuos Principiantes en el Entrenamiento de Fuerza los Test de RM no tienen sentido ni validez, ya que no están preparados ni estructuralmente ni psicológicamente para entregar una buena prestación en condiciones de evaluación (es mucho más adecuado utilizar métodos de Autoajuste http://entrenamientointeligente.org/es/blog/lo-que... ) . -El RM que se pretenda Evaluar deberá estar acorde al Potencial Entrenante de la Carga según el nivel de entrenamiento del
 
playlist_add_checkArtículo - PubliCE - 2016

Estabilidad del Tronco, Fuerza del Tronco y Nivel de Rendimiento Deportivo en el Judo

David Barbado, Alejandro Lopez-Valenciano, Casto Juan-Recio, Carlos Montero-Carretero, Jaap H. Van Dieën y Francisco J. Vera-Garcia.
Aunque la función muscular del tronco ha sido sugerida de ser un factor determinante del rendimiento del judo, su contribución al rendimiento de alto nivel en este deporte ha sido pobremente estudiada. Por lo tanto, se usaron varios tests para evaluar las diferencias en la función muscular del tronco entre 11 practicantes internacionales y 14 practicantes de nivel nacional de judo (judokas). Se evaluaron la fuerza y resistencia del tronco usando tests isocinéticos y estabilidad del core se evaluó usando dos protocolos: 1) carga súbita, para evaluar las respuestas del tronco a perturbaciones externas inesperadas; 2) sentada estable e inestable, para evaluar la capacidad de los participantes de controlar el equilibrio del tronco. Ninguna diferencia se encontró entre los grupos para la fuerza isocinética flexora del tronco, respuestas del tronco contra la carga lateral y posterior y control del tronco mientras uno está sentado. Sin embargo, los judokas de nivel internacional mostraron una fuerza isocinética de los músculos extensores del tronco significativamente superior (p <0.05) y menor desplazamiento lateral del tronco después de una carga anterior del tronco (p <0.05) que los judokas de nivel nacional. Pocas y bajas correlaciones significativas (r <0.512) se encontraron entre la fuerza, la resistencia y los parámetros de estabilidad que indican que la fuerza y la resistencia del tronco no son factores limitantes para la estabilidad del tronco en los judokas competitivos. Estos resultados apoyan la importancia de la fuerza de los músculos extensores de tronco y la estabilidad del tronco contra perturbaciones frontales en el rendimiento del judo de élite.
 
Blog - 2 julio, 2016

Revisión de técnicas de recuperación deportiva

Por Lic. Ignacio Alejandro Costa.
El modelo de "tijera" de la carga del entrenamiento explica o fundamenta la necesidad de una óptima recuperación, directamente relacionada con la magnitud de la carga de trabajo. En este sentido todas las técnicas para reducir la fatiga y mejorar el rendimiento son de consideración como la hidroterapia, recuperación activa, los estiramientos, o el MFR, o hasta incluso la nutrición y las horas de sueño de calidad. En el artículo que les compartimos el autor analiza algunos de estos puntos y brinda algunas recomendaciones prácticas. Esperamos les interese Ver / Descargar
 
Blog - 27 junio, 2016

PREPARACIÓN FÍSICA EN TAEKWONDO ÁREA DE COMBATE. METODOLOGÍA DE ENTRENAMIENTO FÍSICO. (PARTE II)

Por José Manuel Salvador Cañadas.
José Manuel Salvador Cañadas Ldo. En Ciencias de la Actividad Física y el Deporte Entrenador Personal NSCA Especialista en Preparación Física para Deportes de Combate INTRODUCCIÓN Cuando nos centramos en la preparación física de nuestros deportistas, es decir, en potenciar al máximo nivel las cualidades físicas básicas y facilitadoras para el momento adecuado de la competición de un deporte concreto, son muchos los entrenadores que “intentan copiar métodos” de otros entrenadores más consagrados con más experiencia y que mejores resultados han obtenido a lo largo de su trayectoria como preparadores físicos. Gracias a que hoy en día podemos acceder con mayor facilidad a la información de cualquier ámbito, se pue