158 resultados sobre Entrenamiento en Deportes de Equipo

Blog - 12 septiembre, 2017

Maletín de APP

Por Lic. javier fadon.
En esta oportunidad, recomiendo la aplicación "INTERMITTENT TIMER 2.0" la cual nos brinda la posibilidad de planificar y cuantificar entrenamientos de modalidades intermitentes y modalidades H.I.T Lo que necesitas para usar la modalidad de carreras intermitentes o tambien llamadas pasadas intermitentes metabólicas, es colocar el dato de la velocidad a la que quieres trabajar (Basada en un test intermitente, para obtener la VIM, velocidad intermitente maxima) y colocar el tiempo de esfuerzo, de esta forma automáticamente te calcular la distancia de la pasada. Ademas si deseas hacer un trabajo de carreras con un componente neuromuscular como un cambio de dirección o mas, simplemente debes colocar en la opción "cambios de dirección" la
 
playlist_add_checkArtículo - PubliCE - 2017

Estimación de Porcentaje de Grasa Corporal en Jugadores Masculinos de Voleibol: Evaluación Basada en Pliegues Cutáneos

Yuri Germano Muniz, Marco Cossio-Bolaños, Rossana Gómez-Campos, Ezequiel Moreira Gonçalves, Evandro Lázari, Camilo Urra-Albornoz y Miguel de Arruda.
Germano-Muniz Y, Cossio-Bolaños M, Gómez-Campos R, Moreira-Goncalves E, Lazari E, Urra-Albornoz C, Arruda M. Estimación de Porcentaje de Grasa Corporal en Jugadores Masculinos de Voleibol: Evaluación Basada en Pliegues Cutáneos. JEPonline 2017;20(3):14-24. El propósito del estudio fue desarrollar ecuaciones de regresión para predecir el porcentaje de grasa corporal (%GC) en jugadores jóvenes de voleibol masculino utilizando el método de absorciometría de rayos X de doble energía (DXA) como referencia. Los sujetos consistieron en 29 jugadores de voleibol (16,0 a 20,9 años de edad) de un equipo profesional de primera división de la liga brasileña de voleibol. Se determinaron años de experiencia de los sujetos, peso, altura, altura de sentado y 7 pliegues (tríceps, bíceps, subescapular, cresta ilíaca, abdominal, muslo delantero y gemelo medial). Se crearon tres ecuaciones para predecir el %GC: (a) Ecuación 1, (R2 = 0,76, EEE = 1,82); (b) Ecuación 2, (R2 = 0,79, EEE = 1,85); y (c) Ecuación 3, (R2 = 0,80, EEE = 1,81). Las tres ecuaciones desarrolladas pueden usarse para predecir el %GC en jugadores jóvenes de voleibol. Estas ecuaciones también pueden utilizarse como una técnica alternativa fiable y válida para la investigación.
 
playlist_add_checkArtículo - Revista de Entrenamiento Deportivo - 2017

Uso Muscular Regional Basado en MRI Durante Ejercicios de Fortalecimiento de Isquiotibiales en Jugadores de Fútbol de Élite

Alberto Mendez-Villanueva, Luis Suarez-Arrones, Gil Rodas, Rodrigo Fernandez-Gonzalo, Per Tesch, Richard Linnehan, Richard Kreider y Valter Di Salvo.
El presente estudio examinó el uso de sitios específicos de los músculos isquiotibiales con la imagen de resonancia magnética funcional (MRI) en jugadores de fútbol de élite durante el entrenamiento de la fuerza. Se designaron al azar a treinta y seis jugadores en cuatro grupos, cada uno realizando ejercicios de isquiotibiales Nórdicos, curls de piernas con dispositivo yo-yo, cinturón ruso o polea cónica de extensión de cadera. El cambio del tiempo de relajación del transverso (T2) de pre- a post-MRI fue calculado para las porciones del bíceps femoral largo (BFl) y corto (BFs), semitendinoso (ST) y semimembranoso (SM) en las áreas proximal, media y distal de la longitud muscular. Los valores T2 aumentaron sustancialmente después del curl de piernas con dispositivo yo-yo en todas las regiones del BFl (de 9±8 a 16±8%), BFs (41±6-71±11%), y ST (60±1-69±7%). El ejercicio de isquiotibiales Nórdico indujo un aumento de T2 sustancial en todas las regiones del BFs (13±8-16±5%) y ST (15±7-17±5%). Los valores de T2 después del peso muerto con el cinturón ruso aumentaron sustancialmente en todas las regiones del BFl (6±4-7±5%), ST (8±3-11±2%), SM (6±4-10±4%), y regiones proximales y distales de BFs (6±6-8±5%). Los valores de T2 sustancialmente aumentaron después de la polea cónica de la extensión de cadera sólo en las regiones proximales y medias de BFl (11±5-7±5%) y ST (7±3-12±4%). La relevancia de tal MRI-basado en el uso entre e intra- muscular en el diseño del entrenamiento de la fuerza más eficaz para mejorar la función y las lesiones de los isquiotibiales en jugadores de fútbol de élite, debe explorarse con estudios más mecánicos.
 
Blog - 21 julio, 2017

ANÁLISIS DE MECANISMO LESIONAL DE ISQUIOTIBIALES EN ACCIONES DE SPRINT

Por Lic. Mauricio Moyano.
ANÁLISIS DE MECANISMO LESIONAL DE ISQUIOTIBIALES EN ACCIONES DE SPRINT Lic. Matías Sampietro (Equipo Physical) Teniendo en cuenta su característica biomecánica y arquitectónica, ¿cuál puede ser el mecanismo de lesión principal de este grupo muscular, en especial en deportes dependientes de las acciones de sprint? En este sentido, Woods et al. (2004) publicaron un interesante trabajo basado en el estudio de la lesión de este grupo muscular y estableció que el mecanismo lesional es en un 91 % por acciones de no contacto y, dentro de este porcentaje, el 57 % se producían en situación de sprint o carrera a altas velocidades. Datos similares fueron encontrados por Hawkins et al. (2001). Figura 6. Mecanismos de lesión de isquiotibi
 
Blog - 11 julio, 2017

Definición de Metodología de Entrenamiento

Por Lic. Mauricio Moyano.
Juan Ramón Heredia Elvar; Guillermo Peña García-Orea (Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y la Salud, IICEFS, España) Introducción y análisis del concepto y definición de los métodos de entrenamiento de la fuerza La definición del término método en la RAE, en su primera acepción, hace referencia al “modo de decir o hacer con orden” (RAE, 2016). Por tanto, en el campo de las ciencias del ejercicio físico el método se relacionará con el modo de hacer con orden una serie de ejercicios a fin de lograr un efecto sobre el sistema psico-biológico, en este caso, relacionado con las mejoras en la condición física y salud. Tras esta breve revisión etimológica y a fin de profundizar en un análisis de lo
 
Blog - 3 julio, 2017

Introducción al entrenamiento de la flexibilidad en el marco de la prevención de lesiones

Por Lic. Mauricio Moyano.
INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO DE LA FLEXIBILIDAD EN EL MARCO DE LA PREVENCIÓN DE LESIONES Lic. Marcos Abrutsky (Equipo Physical) Si bien la flexibilidad fue la capacidad condicional menos estudiada en décadas pasadas, el entrenamiento de esta ha sido promovido durante años como parte integral de un programa de entrenamiento físico, con el objetivo de disminuir el riesgo de lesiones, aliviar el dolor muscular postejercicio (DOMS) y mejorar el rendimiento deportivo entre otros. En la actualidad, y en base a nuevas investigaciones científicas, los conceptos clásicos que existían han sido puestos en duda, lo cual ha derivado en mal interpretaciones y malentendidos entre deportistas de distintos niveles y profesionales del área, como a
 
Blog - 12 junio, 2017

ELEMENTOS RELACIONADOS A LA LESIÓN MUSCULAR

Por Lic. Mauricio Moyano.
ELEMENTOS RELACIONADOS A LA LESION MUSCULAR Lic. Matías Sampietro (Equipo Physical) Las lesiones musculares y tendinosas son unos de los problemas más frecuentes en la práctica deportiva, debido a las exigencias que éstas producen sobre las estructuras de músculos y tendones. Estos dos tipos de lesiones están en estrecha relación, así como la función muscular normal está en íntima relación con la de los tendones. Ambas estructuras se influyen tanto positiva como negativamente, siendo importante el conocimiento de su anatomía y funcionamiento normal que revisamos brevemente en el módulo anterior para poder entender la fisiopatología de las lesiones y los factores predisponentes. En este caso revisaremos los aspectos más im
 
playlist_add_checkArtículo - PubliCE - 2017

Impacto de la Potencia Aeróbica, la Fuerza de Miembros Inferiores y la Velocidad en las Habilidades Técnicas en Jóvenes Jugadores de Fútbol

Paulo Henrique Borges, Leandro Rechenchosky, Pedro Paulo Deprá, Enio Ricardo Vaz Ronque, Pablo Juan Greco, Vanessa Menezes Menegassi y Wilson Rinaldi.
Borges PH, Rechenchosky L, Deprá PP, Ronque ERV, Greco PJ, Menegassi VM, Rinaldi W. Impacto de la Potencia Aeróbica, la Fuerza de Miembros Inferiores y la Velocidad en las Habilidades Técnicas en Jóvenes Jugadores de Fútbol. JEPonline 2017;20(1):221-230. El propósito de este estudio fue analizar el impacto de la aptitud física sobre las habilidades técnicas en jugadores jóvenes de fútbol e identificar qué variable física puede discriminar el nivel de comportamiento técnico. La muestra estaba compuesta por 64 jóvenes jugadores de fútbol masculino de 11,9 a 17,9 años. Los jugadores fueron evaluados de acuerdo a su aptitud física y habilidades técnicas. La aptitud física fue evaluada por el Nivel 1 del Test de Recuperación Intermitente Yo-Yo, el Counter Movement Jump, y el Test de Velocidad de 30 m. Las habilidades técnicas fueron evaluadas por la Batería de Pruebas de Habilidad-Capacidad General del Fútbol (dribbling, pase y tiro al arco). Se realizaron tres análisis discriminantes para analizar qué variable relacionada con la aptitud física puede discriminar el nivel de indicadores técnicos en jugadores jóvenes (P<0,05). Los hallazgos indican que el Yo-Yo test (Λ=0,53; P<0,001), la Velocidad (Λ=0,67; P<0,001) y el Counter Movement Jump (Λ=0,70; P<0,001) pueden discriminar a los jugadores entre grupos técnicos. Las variables físicas estaban relacionadas con indicadores técnicos y pueden ayudar a discriminar el nivel de ejecución técnica en jugadores de fútbol jóvenes.
 
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Concordancia Entre La Demanda Fisiológica de Partidos de Fútbol Competitivo y El Entrenamiento Complejo Integral para Jugadores de Fútbol

Arom Treeraj, Tavorn Kamutsri, Chaipat Lawsirirat y Chaninchai Intiraporn.
Treeraj A, Kamutsri T, Lawsirirat C, Intiraporn C. Concordancia Entre La Demanda Fisiológica de Partidos de Fútbol Competitivo y El Entrenamiento Complejo Integral para Jugadores de Fútbol. JEPonline 2016;19(6):94-103. El propósito de este estudio fue proponer un programa de entrenamiento complejo integral para satisfacer la demanda energética de los juegos competitivos. Doce jugadores del equipo universitario de fútbol masculino (edad, 20,58 ± 1,78 años; altura, 172,50 ± 5,30 cm; peso, 67,83 ± 8,43 kg; índice de masa corporal 22,81 ± 2,62 kg•m-2; VO2máx, 54,55 ± 3,11 ml•kg- 1•min-1) fueron reclutados para llevar a cabo tres programas de entrenamiento complejo cuidadosamente diseñados, que fueron la combinación de: tirones de cargada, saltos verticales, y sprints de ida y vuelta de 20 m. El estudio utilizó un diseño transversal para administrar los tres programas. Los sujetos completaron los tres programas en tres días diferentes separados por 48 horas para permitir la recuperación completa y para controlar la variabilidad entre sujetos. La concentración de lactato sanguíneo se registró inmediatamente después del entrenamiento y en cada intervalo de 3 minutos hasta 15 minutos después del entrenamiento. La eliminación de lactato sanguíneo se calculó en cada intervalo de 3 minutos desde el minuto 3 al minuto 15 del tiempo de recuperación. Para analizar los datos se usó un análisis de medidas repetidas unidireccional. Las concentraciones de lactato sanguíneo promedio en el minuto 0 (es decir, inmediatamente después del entrenamiento) fueron 9,90, 8,53, y 7,94 mmol•L-1 para los Programas I, II, y III, respectivamente, que fueron cercanos a los valores informados en la literatura. Los resultados indican que el Programa I se recomienda para que los entrenadores entrenen a sus jugadores de fútbol del equipo universitario. El Programa I asegura que los jugadores recibirán un entrenamiento adecuado, común a un partido de fútbol competitivo que requiere un alto nivel de lactato sanguíneo.
 
playlist_add_checkArtículo - Gymnasium - 2017

Una Propuesta de Formación en Balonmano, Dentro del Currículum del Grado / Licenciado En Cc. de la Actividad Física y el Deporte, en la Universidad de A Coruña – España

Gabriel Torres Tobío, A. Avila Alvarez,, Miguel González Valeiro y Xurxo Dopico Calvo.
Apresenta-se uma proposta de otimização da formação inicial em Andebol, no âmbito do currículo da licenciatura em Ciências da Atividade Física e Desporto  da Universidade de A Coruña-Espanha. Começando com uma breve análise da evolução da disciplina de Andebol nos diferentes planos de estudos de Ciências da Atividade Física da Universidade de A Coruña, desde a sua criação em 1987; verifica-se que ocorreu, nos sucessivos planos de estudos, uma perda progressiva e significativa no número de créditos no ensino de Andebol, circunstância que afeta não só as decisões de programação do ensino do professor, mas também a aprendizagem do aluno. Esta transformação pode prejudicar a qualidade do processo de ensino-aprendizagem, e causar mudanças no perfil dos licenciados, afetando o conhecimento, a experiência vivenciada e seu conhecimento metodológico. Embora este artigo seja um exemplo relativo à disciplina de Andebol, ele apresenta-se como um modelo do processo de transformação do currículo que afeta todos os desportes dos planos de estudo. Consequentemente, esta situação do desenho curricular exige que os professores se adaptem, realizando uma análise didática profunda dos conteúdos a serem ensinados, e a realimentarem as suas decisões de programação. Mas, o que fazer? Esta é a proposta que se apresentará com este artigo, que visa optimizar a formação inicial completando atividades formais currículo com outros não-formais (extracurricular, complementar), para melhorar a qualidade do ensino e reverter o impacto negativo que a perda do número de créditos tem na formação inicial dos alunos; propondo, essencialmente, um conjunto de actividades práticas relacionadas com a formação e a competição. Se presenta una propuesta de optimización de la formación inicial en Balonmano, dentro del currículum del grado/licenciado de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, en la Universidad de A Coruña-España. Partiendo de un breve análisis de la evolución de la asignatura de Balonmano en los diferentes planes de estudio de Ciencias de la Actividad Física de la Universidad de A Coruña, desde su implantación en 1987; se manifiesta que en los sucesivos planes de estudios se ha producido una pérdida progresiva y relevante del número de créditos en la enseñanza del Balonmano, que afecta no sólo a las decisiones de programación de la enseñanza del profesor, sino también al aprendizaje del alumno. Esta transformación puede afectar a la calidad del proceso de enseñanza-aprendizaje, y provocar cambios en el perfil de los titulados, afectando al conocimiento, a la experiencia vivencial, y a su saber metodológico. Aunque este artículo es un ejemplo de la materia de Balonmano, se plantea como un modelo del proceso de transformación del currículum que afecta a todos los deportes de los planes de estudio. En consecuencia, esta situación del diseño curricular obliga a los profesores a adaptarse, a realizar un profundo análisis didáctico de los contenidos a impartir, y a retroalimentar sus decisiones de programación. Pero ¿qué hacer?. Esa es la propuesta que se presentará con este artículo, que propone optimizar la formación inicial suplementando las actividades formales del currículum con otras no formales (extracurriculares, complementarias), para mejorar la calidad de enseñanza y revertir la influencia negativa que la pérdida del número de créditos ocasiona a la formación inicial de los alumnos; mediante la propuesta, fundamentalmente, de un conjunto de actividades prácticas, relacionadas con el entrenamiento y la competición.
 
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Desempenho de uma Equipe Feminina de Voleibol Sub 15 de Acordo com a Hemisfericidade: Um Estudo Através do Coeficiente de Performance

Nelson Kautzner Marques Junior Junior y Danilo Arruda Árruda.
O objetivo do estudo foi de analisar o coeficiente de performance (CP) dos fundamentos em cada disputa e dos campeonatos de uma equipe feminina de voleibol sub 15 de acordo com a hemisfericidade. A amostra foi composta por uma equipe feminina de voleibol sub 15 que disputou as competições no Paraná no ano de 2015. A hemisfericidade foi estabelecida pelo teste de CLEM de acordo com as informações de Marques Junior (2010), Oliveira, Beltrão e Vernon Silva (2003). Os pesquisadores filmaram os jogos e fizeram análise do jogo com o scout elaborado no Excel 2013 de acordo com os procedimentos de Marques Junior e Arruda (2015). O estudo foi composto por 6 atletas de hemisfério esquerdo (HE) e por 4 jogadoras de hemisfério direito (HD). A Anova de Kruskal Wallis e o teste U de Mann Whitney identificaram valores similares do HE e do HD em 4 fundamentos - passe, levantamento, bloqueio e defesa. O saque HD foi superior e no ataque o melhor desempenho foi do HE. Em conclusão, recomenda-se outros estudos com uma amostra maior para identificar em quais fundamentos o HE e o HD conseguem melhor CP.  El objetivo del estudio fue analizar el coeficiente de rendimiento (CR) de los fundamentos en cada partido  y los campeonatos de un equipo femenino de voleibol menores de 15 años de acuerdo con la hemisfericidad. La muestra se compone de un equipo de voleibol menores de 15 años que disputaran las competiciones en Paraná en 2015. La hemisfericidad se estableció mediante la prueba de CLEM de acuerdo con la información de Marques Júnior (2010), Oliveira, Beltrão y Vernon Smith ( 2003). Los investigadores grabaron en vídeo los juegos y lo hicieron la análisis de juego a través del scout preparado en Excel 2013, en conformidad con los procedimientos del Marques Júnior y Arruda (2015). El estudio consistió en 6 atletas de hemisferio izquierdo (HE) y 4 jugadores del hemisferio derecho (HD). La prueba de ANOVA de Kruskal Wallis y Mann-Whitney U identificó valores similares de la HE y HD en 4 aspectos fundamentales - pase, elevación, bloqueo y defensa. El servicio HD fue superior y en el atacar el mejor rendimiento fue de HE. En conclusión, se recomienda más estudios con una muestras más grande para identificar en cuales fundamentos el HE y el HD obtienen mejorar CR.
 
playlist_add_checkArtículo - Revista de la Asociación Argentina de Traumatología del Deporte - 2017

El Valor del Trabajo en Equipo con Vocación de Servicio

Dr. Guillermo José Allende.
Estamos llegando a fin de ano, y con ello al final del ciclo de esta Comisión Directiva. En nuestro país estamos en tiempos de cambios y la Asociación Argentina de Traumatología del Deporte no es una excepción, se ha ido adaptando a las distintas circunstancias, y se han realizado numerosos cambios tanto para mejorar su funcionamiento, como para satisfacer las necesidades de nuestros asociados y hacerse más accesible a todos los interesados. En la AATD estamos convencidos de la importancia que significa estar al servicio de la comunidad, a sabiendas de que para estar a la altura de brindar lo mejor, debemos comprometernos a aprender, a ensenar, a estudiar e investigar sin pensar en la riqueza o la fama, sino en el servici