playlist_add_checkArticle - PubliCE - 2006
Respuestas de la Frecuencia Cardiaca y el Esfuerzo Percibido en Escaladores Deportivos Principiantes y Recreacionales durante Escalada Bajo Techo
John P Porcari, Jeffrey M Janot, Jeff P Steffen and Margaret A Maher.El propósito de esta investigación fue comparar la frecuencia cardíaca (FC) y
los índices de esfuerzo percibido (RPE) en escaladores deportivos novatos y
recreacionales durante una escalada bajo techo. Diecisiete escaladores
principiantes (10 H y 7 M) y 17 escaladores recreacionales (10 H y 7 M)
escalaron dos rutas que diferían en dificultad (ruta 1=5.6; ruta 2=5.8 en la
Escala Decimal Yosemite). Las respuestas de la FC fueron registradas antes y
durante de la escalada y durante la recuperación utilizando un monitor de
frecuencia cardíaca Polar XL. Los valores de RPE fueron registrados después de
cada escalada utilizando la escala de Borg de 15 puntos. Se observaron
diferencias significativas (p<0.05) en la frecuencia cardíaca preescalada, en la
frecuencia cardíaca durante la escalada y entre los valores de RPE entre los
escaladores principiantes y los recreacionales, pero no en la FC durante la
recuperación (p>0.05). Además, la respuesta de la FC preescalada fue
significativamente mayor (p<0.05) que la FC durante la recuperación solo en los
escaladores principiantes. Como se esperaba, las respuestas de la FC durante la
escalada fueron significativamente mayores (p<0.05) para la ruta 2 en
comparación con la ruta 1, debido a la dificultad incrementada de la ruta 2.
Estos resultados indican que las respuestas de la FC y el RPE son diferentes
entre los escaladores principiantes y los escaladores recreacionales durante la
mayoría de las condiciones. Las diferencias entre los escaladores novatos y los
recreacionales pueden ser atribuidas a la familiarización con las rutas, a la
diferente eficiencia de la técnica de escalada, a una respuesta presora, o a la
ansiedad. Estos datos muestran como responden los escaladores con diferentes
niveles de habilidad durante las escaladas y proporcionan información a los
instructores que puede ser útil para diseñar programas de escaldada en base a la
habilidad individual de cada escalador.