997 results about Fisiología del Ejercicio

Blog - 17 septiembre, 2019

El ayuno combinado y el ejercicio aumentan la oxidación de grasas máxima en una manera dependiente de la dosis

By Prof. Ricardo L Scarfó.
Concentración plasmática de ácido graso libre está estrechamente ligada a la tasa máxima de oxidación de grasas de todo el cuerpo durante el ejercicio repetido Los ácidos grasos libres plamáticos (FFA) son el mayor contribuyente a la oxidación de grasas de cuerpo entero durante el ejercicio. Sin embargo, hasta qué punto, manipulando las concentraciones plasmáticas de FFA influenciarán la tasa máxima de oxidación de grasas de cuerpo entero (PFO) durante el ejercicio, permanece incierto. Recientemente, Jacob Frandsen de la University of Copenhagen (Dinamarca), llevó a cabo un estudio donde apuntó a aumentar las concentraciones plasmáticas de FFA a través de una combinación de ayuno y turnos de ejercicio repetidos. Los
 
Blog - 15 septiembre, 2019

​Las fibras musculares y sus mioquinas específicas. De ejercinas hasta exerkinas, desde la salud hasta la enfermedad

By Prof. Jorge Luis Roig.
Si hay algo que ha impactado fuertemente en la comunidad científica dedicada al estudio del tejido muscular es el descubrimiento de las denominadas mioquinas (MQ). Estas moléculas proteicas lo ponen al músculo en el territorio endocrino, mostrándolo como una verdadera glándula secretora de factores con efecto autocrino, paracrino y endocrino. Así por caso, se le atribuyen a estas MQ, en general, un control sobre el metabolismo muscular, en la inflamación y sobre la producción de mitocondrias y nuevos capilares, entre otras acciones. Pero tambiénse sabe que participan directamente sobre el crecimiento muscular, sobre diferentes patologías y en el envejecimiento. Bastante se investiga en la actualidad sobre estas moléculas al vér
 
Blog - 10 septiembre, 2019

Comparación fisiológica entre no-atletas, y atletas de resistencia, de potencia y de deportes de equipos

By Prof. Ricardo L Scarfó.
El Principio de Asignación, entre el rendimiento de potencia y de resistencia en los atletas, indica que los atletas de resistencia son improbables d tener mucho éxito en los eventos de potencia y viceversa. Sin embargo, tales correlaciones negativas entre el rendimiento de potencia y de resistencia son bastante pobres en los atletas de decatlón, implicando tanto atletas que rinden bien en resistencia como en eventos de potencia en el decatlón. El apoyo adicional a la noción de que la potencia y la resistencia pueden ir juntas proviene de atletas que se destacan tanto en carreras de velocidad como en carreras de larga distancia. Finalmente, el consumo máximo de oxígeno (VO 2máx ) de los atletas de resistencia no es afectado negativ
 
Blog - 3 septiembre, 2019

Una acción concéntrica más larga aumenta la activación muscular y la fatiga neuromuscular.

By Prof. Ricardo L Scarfó.
Una acción concéntrica más larga aumenta las respuestas de activación muscular y de fatiga neuromuscular en protocolos igualados por la duración de la repetición Se han investigado respuestas agudas y crónicas a protocolos con duraciones concéntricas y excéntricas diferentes. Goto y cols. (2009) compararon varios protocolos que manipularon la contracción concéntrica y excéntrica cronometradas con duraciones de la repetición similares de 6 segundos (3 segundos CON: 3 segundos EXC; o 1 segundo CON: 5 segundos EXC; o 5 segundo CON: 1 segundo EXC) y encontraron mayores concentraciones de lactato sanguíneo y mayores respuestas de cortisol en suero después de la realización del protocolo 5:1 comparado con el protocolo 1:5. Sin em
 
Blog - 23 agosto, 2019

​Sarcopenia, células satélite, mitocondrias, ADN y Metformina.

By Prof. Jorge Luis Roig.
La preocupación por el impacto que tiene la sarcopenia en las edades avanzadas de la vida ha alcanzado niveles de gran desvelo en el mundo. El aumento en la expectativa de vida muestra a las personas viviendo más años pero también más inactivas y medicadas, donde ambas condiciones generalmente tienen un impacto negativo sobre el músculo, infelizmente. Es conocido que el envejecimiento muscular se asocia a la pérdida de masa muscular y fuerza, pero también presenta alteración de la función mitocondrial, afectación que está linealmente vinculada a un sinnúmero de patologías, pero además al deterioro neuronal y muscular concreto. De allí que se afirme que la disfuncionalidad de la referida organela esté fuertemente relacionad
 
Blog - 21 agosto, 2019

​Calidad muscular y diabetes mellitus. Sugerir caminar a quien está afectado en la marcha, una manifiesta ausencia de conocimientos básicos.

By Prof. Jorge Luis Roig.
Ha sido definida la calidad muscular (CM) como la fuerza que tiene el tejido muscular por región corporal así como su performance metabólica. Varios autores se han dedicado a estudiar el potencial vínculo que podría existir entre dicha capacidad y su rendimiento según territorios topográficos de nuestra anatomía, viéndose que hay una asociación de la diabetes tipo 2 (DBT2) tanto con la masa muscular (MM) como con la CM de las extremidades inferiores. En este punto, se afirma que hay deficiencias musculares relacionadas con dicha enfermedad, evidenciándose ello al encontrarse una asociación entre la referida patología y la baja velocidad de la marcha (Volpato S, et al. Role of muscle mass and muscle quality in the association b
 
Blog - 20 agosto, 2019

Daño y recuperación según diferente experiencia en entrenamiento de la fuerza

By Prof. Ricardo L Scarfó.
Daño y recuperación muscular inducido por el ejercicio en varones jóvenes y de mediana edad con diferente experiencia en entrenamiento de la fuerza Un número creciente de atletas de mediana edad quieren mantener o mejorar sus rendimientos atléticos a pesar de las declinaciones naturales relacionadas con la edad. Específicamente, estos deterioros son debido a pérdidas en la masa muscular y fuerza y potencia, de los cuales, el tren inferior es sometido a pérdidas máximas. Es más, el entrenamiento de la fuerza puede proveer un método potente de mejorar estas pérdidas asociadas con la edad en la masa muscular, la fuerza, y la potencia. Cuando es usado agudamente, el ejercicio de fuerza puede causar un daño muscular inducido por el
 
Blog - 16 agosto, 2019

Entrenamiento interválico y continuo sobre grasa hepática, lipoproteínas y consumo de sustratos.

By Prof. Ricardo L Scarfó.
Efectos del entrenamiento por intervalos de sprint de corta duración y entrenamiento continuo de moderada intensidad sobre el contenido de grasa del hígado, perfil de lipoproteínas, y consumo de sustratos: una prueba aleatorizada El hígado es un determinante importante del metabolismo de la glucosa en plasma y del metabolismo del ácido graso. En la obesidad y en la resistencia a la insulina, los empeoramientos en el metabolismo hepático y la producción de glucosa endógena (EGP) así como la mayor hipertrigliceridemia, aumentan el riesgo para la diabetes tipo 2 (T2D). La diabetes tipo 2 (T2D) y un mayor contenido de grasa hepática (LFC) alteran el perfil y composición de lipoproteínas y empeoran el consumo de sustrato del hígado
 
Blog - 10 agosto, 2019

​Envejecimiento muscular, calidad y expectativa de vida. Cuando lo que importa no es la persona sino su enfermedad. Falsas prioridades...

By Prof. Jorge Luis Roig.
Atravesar el camino hacia la vejez muestra deterioros en el tejido muscular que generan no solo enfermedades, también discapacidades funcionales que afectan la aptitud para realizar las denominadas actividades de la vida diaria (AVD). Así, el autovalerse comienza a ser cada vez más difícil, comprometiendo las posibilidades de movilizarse debidamente, proveerse el propio alimento, higienizarse en forma independiente, levantarse de la cama o de una silla sin ayuda, todo lo cual deteriora psicológica y emocionalmente a la persona mientras envejece. Estas y otras discapacidades propias de la edad, infelizmente, aumentan el riesgo de caídas, lo que incrementa las comorbilidades pero también la muerte prematura. En este contexto, la deman
 
Blog - 8 agosto, 2019

​Salud metabólica y calidad muscular. Una amistad que se pierde por obesidad y falta de ejercicio

By Prof. Jorge Luis Roig.
Considerar la calidad muscular (CM) ha sido una preocupación bastante reciente, incluso más que la cantidad de músculo que se tiene. Se entiende por CM como una función del músculo que comprende a la fuerza pero también al rendimiento metabólico del mismo. Varios estudios se han expresado al respecto, documentando que los individuos con diabetes mellitus tipo 2 (DBT2) muestran una CM reducida. El tejido muscular es un gran depósito de glucosa, almacenada bajo la forma de glucógeno, donde se absorbe en él alrededor del 85% del total. Dado que la CM está asociada con la calidad de vida y con mayores riesgos de mortalidad cuando se muestra disminuida, buscar mejorarla será parte de las intervenciones efectivas para tratar la DBT.
 
Blog - 20 julio, 2019

​Las unidades motoras en la sarcopenia por envejecimiento. El rol de las mitocondrias en la pérdida de músculo

By Prof. Jorge Luis Roig.
La sarcopenia por envejecimiento se ha descrito como un fenómeno manifestado en la pérdida de masa muscular, en donde hay una limitada capacidad para controlar el equilibrio entre el catabolismo y el anabolismo proteico en este tejido (proteostasis). Así, la dominancia de la pérdida de proteínas acaba por mostrar el deterioro estructural y funcional creciente del músculo, acelerado en las últimas décadas de la vida. Relativamente a lo anterior y sin desconocer la importancia que ese desequilibrio de la proteostasis acarrea, no menos real es que la sarcopenia también está asociada a la pérdida de unidades motoras (UM), la que alcanza a valores cercanos a un 30% y arrastra necesariamente a una significativa atrofia muscular en los
 
Blog - 15 julio, 2019

Biomarcadores metabólicos en diferentes tipos de deportistas muy entrenados

By Prof. Ricardo L Scarfó.
Cambios en la concentración sanguínea de biomarcadores de metabolismo del trifosfato de adenosina durante el ejercicio incremental en atletas muy entrenados de especializaciones deportivas diferentes Porque los músculos usan el trifosfato de adenosina (ATP) para la producción de energía, midiendo los biomarcadores del metabolismo del ATP nos pueden ayudar a entender mejor la utilización del sistema energético durante los diferentes tipos de entrenamiento y ejercicio. Los mecanismos relacionados al vaciamiento y reposición de las reservas de ATP debido a un consumo mayor o menor provisión, se reflejan por la concentración sanguínea de 3 biomarcadores básicos, es decir, el lactato (LA), el amoníaco (NH 3 ), y las oxipurinas, as�