324 resultados sobre Prevención y Rehabilitación de Lesiones

Blog - 21 julio, 2017

ANÁLISIS DE MECANISMO LESIONAL DE ISQUIOTIBIALES EN ACCIONES DE SPRINT

Por Lic. Mauricio Moyano.
ANÁLISIS DE MECANISMO LESIONAL DE ISQUIOTIBIALES EN ACCIONES DE SPRINT Lic. Matías Sampietro (Equipo Physical) Teniendo en cuenta su característica biomecánica y arquitectónica, ¿cuál puede ser el mecanismo de lesión principal de este grupo muscular, en especial en deportes dependientes de las acciones de sprint? En este sentido, Woods et al. (2004) publicaron un interesante trabajo basado en el estudio de la lesión de este grupo muscular y estableció que el mecanismo lesional es en un 91 % por acciones de no contacto y, dentro de este porcentaje, el 57 % se producían en situación de sprint o carrera a altas velocidades. Datos similares fueron encontrados por Hawkins et al. (2001). Figura 6. Mecanismos de lesión de isquiotibi
 
Blog - 3 julio, 2017

Introducción al entrenamiento de la flexibilidad en el marco de la prevención de lesiones

Por Lic. Mauricio Moyano.
INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO DE LA FLEXIBILIDAD EN EL MARCO DE LA PREVENCIÓN DE LESIONES Lic. Marcos Abrutsky (Equipo Physical) Si bien la flexibilidad fue la capacidad condicional menos estudiada en décadas pasadas, el entrenamiento de esta ha sido promovido durante años como parte integral de un programa de entrenamiento físico, con el objetivo de disminuir el riesgo de lesiones, aliviar el dolor muscular postejercicio (DOMS) y mejorar el rendimiento deportivo entre otros. En la actualidad, y en base a nuevas investigaciones científicas, los conceptos clásicos que existían han sido puestos en duda, lo cual ha derivado en mal interpretaciones y malentendidos entre deportistas de distintos niveles y profesionales del área, como a
 
Blog - 12 junio, 2017

ELEMENTOS RELACIONADOS A LA LESIÓN MUSCULAR

Por Lic. Mauricio Moyano.
ELEMENTOS RELACIONADOS A LA LESION MUSCULAR Lic. Matías Sampietro (Equipo Physical) Las lesiones musculares y tendinosas son unos de los problemas más frecuentes en la práctica deportiva, debido a las exigencias que éstas producen sobre las estructuras de músculos y tendones. Estos dos tipos de lesiones están en estrecha relación, así como la función muscular normal está en íntima relación con la de los tendones. Ambas estructuras se influyen tanto positiva como negativamente, siendo importante el conocimiento de su anatomía y funcionamiento normal que revisamos brevemente en el módulo anterior para poder entender la fisiopatología de las lesiones y los factores predisponentes. En este caso revisaremos los aspectos más im
 
Blog - 7 junio, 2017

READAPTACIÓN DEPORTIVA EN LESIÓN DE LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR EN FUTBOLISTAS AMATEUR

Por José Manuel Salvador Cañadas.
José Manuel Salvador Cañadas Ldo. En Ciencias de la Actividad Física y el Deporte Máster Oficial en Actividad Física Terapéutica Entrenador Personal NSCA INTRODUCCIÓN Las lesiones en la articulación de la rodilla son una de las más frecuentes tanto en actividades de la vida diaria como en la práctica deportiva. Profundizaremos desde este artículo en la lesión del ligamento cruzado anterior (LCA) en futbolistas amateur, concretamente en el proceso de readaptación deportiva y el papel que juega el readaptador físico-deportivo dentro de un equipo multidisciplinar en las diferentes fases de rehabilitación. Incluimos un protocolo de trabajo a modo de ejemplo, basado en el conocimiento científico. ¿Quién debe hacer la readaptac
 
Blog - 15 marzo, 2017

Aplicaciones Prácticas de la Biomecánica Integral en el Deporte

Por Prof. José A. Acero Jáuregui.
El Modelo Fundamental del estudio de la Biomecánica Integral (BIOMIN) es una metodología de medición y análisis del movimiento deportivo que en forma práctica y científica realiza una integración de los factores morfo-estructurales (Antropometría Biomecánica, Postura Bipodal y huella plantar), funcionales (Manifestaciones de la fuerza) y dinámicos (cinemática 2D) del deportista (Acero, 2013). Ver http://g-se.com/es/org/ii-sb/blog/biomecanica-integral-una-ventana-abierta-a-nuevos-paradigmas-en-el-analisis-del-movimiento-humano Veamos aquí algunos ejemplos prácticos: 1 . Antropometría Biomecánica : Medidas que se toman a partir de posiciones de movimientos del ser humano que tienen características estructurales, funcionale
 
Blog - 10 febrero, 2017

Biomecánica Integral una ventana abierta a nuevos paradigmas en el Análisis del Movimiento Humano

Por Prof. José A. Acero Jáuregui.
1. Introducción El movimiento humano puede verse medirse y analizarse desde diferentes perspectivas. Una de ellas, es la consideración de que los factores mecánicos que producen y controlan el movimiento son generados dentro del cuerpo (mecánica interna) o afectan el cuerpo desde afuera (mecánica externa) (Acero, 2009). Ejemplos de la mecánica interna incluyen las fuerzas producidas por la acción muscular, el mantenimiento del equilibrio y la estabilidad dada por los ligamentos articulares, los tendones, el sistema óseo y los grados de libertad. Los factores biomecánicos externos incluyen, entre otros, la gravedad, fuerzas de fricción, impactos, aditamentos, cargas externas, el aire y el agua. La biomecánica del movimiento huma
 
playlist_add_checkArtículo - Revista de la Asociación Argentina de Traumatología del Deporte - 2017

Fijación Mínimamente Invasiva con Doble Botón de Fracturas de Clavícula Distal en Deportistas

Dr. Maximiliano Ranalletta, Dr. Luciano Andrés Rossi, Dr. Hugo Barros, Dr. Francisco Nally, Dr. Ignacio Tanoira, Dr. Santiago Bongiovanni y Dr. Gastón Maignon.
Introducción: La unión temprana y el rápido retorno a la función previa son la prioridad en los atletas jóvenes con fracturas desplazadas de clavícula distal. Además es esencial evitar la pseudoartrosis en este grupo de pacientes ya que la misma se asocia a dolor persistente, restricción del movimiento y pérdida de la fuerza y resistencia del hombro Diseño: Serie de casos Nivel de evidencia IV Materiales y Métodos: Un total de 21 deportistas con fracturas desplazadas de clavícula distal fueron tratados con reducción cerrada y fijación con doble botón a través de un abordaje mínimamente invasivo entre marzo de 2008 y octubre de 2013. Los pacientes respondieron un cuestionario focalizado en el tiempo de vuelta al deporte. Los resultados funcionales se evaluaron con el score de Constant y la versión corta del score de Discapacidad del brazo, del hombro y de la mano (Quick DASH). El dolor se evaluó con la escala visual análoga. (EVA). Se evaluaron las radiografías postoperatorias para identificar tiempo de consolidación, pseudoartrosis y consolidaciones viciosas. Resultados: De los 21 pacientes, 20 retornaron al deporte. Todos retornaron al mismo nivel. El tiempo promedio de vuelta al deporte fue de 78 días (rango 41 -120 días). Cuatro pacientes (19%) volvieron al deporte antes de las seis semanas luego de la cirugía, 14 (67%) retornaron entre las seis y las 12 semanas luego de la cirugía y tres (14%) retornaron luego de las 12 semanas. El score de Constant promedio fue 89,1 ± 4,2 (rango, 79-100). El Quick- DASH promedio fue 0,4 ± 2,6 (rango, 0-7,1). El dolor según la EVA fue de 0,4 ± 1,0 (rango, 0-3) al final del seguimiento. La única complicación fue una pseudoartrosis asintomática. No se requirió retiro del material en ningún paciente. Conclusiones: La reducción cerrada y la fijación con doble botón de las fracturas desplazadas de clavícula a través de un abordaje mínimamente invasivo en los pacientes deportistas es un procedimiento exitoso en términos de vuelta al mismo nivel competitivo previo, que se acompaña de excelentes resultados funcionales y un bajo índice de complicaciones. Nivel de Evidencia: IV. Palabras claves: clavícula distal, doble botón, deportistas.
 
Blog - 15 septiembre, 2016

Planificar-Intervenir-Evaluar

Por Dr. David Casamichana.
Entendemos el proceso de entrenamiento como una triada de elementos que interaccionan, lo que supone la imposibilidad de actuar sobre una dimensión sin tener en cuenta su interacción con el resto de dimensiones. Evaluamos para planificar, planificamos para intervenir, y volvemos a evaluar la intervención para volver a planificar. De hecho, evaluamos mientras intervenimos e intervenimos mientras evaluamos. Como todas las dimensiones no van a poder ser abordadas académicamente de manera simultánea, proponemos una secuencia a este proceso interaccionado y necesariamente inacabado. El estudio de la competición: sustento para poder entrenar de forma efectiva ¿Te imaginas entrenar a un atleta sin conocer qué prueba va a realizar? ¿Te im
 
playlist_add_checkArtículo - International Journal of Physical Exercise and Health Science for Trainers - 2016

Propuesta Para el Diseño de Programas de Readaptación Funcional en Población con Dolor Lumbar por Parte del Especialista en Ejercicio Físico

J.R. Heredia-Elvar, V. Segarra, G Peña García-Orea, J. Aguilera Campillos, M. Sampietro, M. Moyano y M.E. Da Silva Grigoletto.
En la actualidad el dolor lumbar, sin ser considerada una enfermedad ni entidad diagnóstica, es un problema que podemos encontrar con una alta prevalencia entre la población adulta, y que potencialmente un ochenta por ciento de la población podrá sufrirlo en algún momento de la vida. Este hecho supone un importante menoscabo a nivel funcional respecto a la salud y calidad de vida individual y acarrea importantes repercusiones socio-económicas y laborales. En el presente artículo se revisará la evidencia disponible respecto al papel del ejercicio físico en personas que han padecido dicho problema, y siendo diagnosticados y tratados por distintos especialistas de la salud, deben abordar un tratamiento específico, donde un correcto y adecuado programa de ejercicio, que pueda ser cumplido y generar adhesión en el cliente, puede constituir, a la luz de la información disponible, uno de los tratamientos más eficaces, económicos y seguros.
 
Blog - 2 julio, 2016

Revisión de técnicas de recuperación deportiva

Por Lic. Ignacio Alejandro Costa.
El modelo de "tijera" de la carga del entrenamiento explica o fundamenta la necesidad de una óptima recuperación, directamente relacionada con la magnitud de la carga de trabajo. En este sentido todas las técnicas para reducir la fatiga y mejorar el rendimiento son de consideración como la hidroterapia, recuperación activa, los estiramientos, o el MFR, o hasta incluso la nutrición y las horas de sueño de calidad. En el artículo que les compartimos el autor analiza algunos de estos puntos y brinda algunas recomendaciones prácticas. Esperamos les interese Ver / Descargar
 
playlist_add_checkArtículo - Kronos - 2016

Análisis Bayesiano de los Principales Factores de Riesgo de Lesión de la Musculatura Isquiosural

Francisco Ayala Rodríguez, José Miguel Puerta Callejón, María Julia Flores Gallego, María del Pilar García Vaquero, Ignacio Ruíz Pérez, Ana Caldearon López, Sergio Parra Sánchez, Diego López Plaza y Alejandro López Valenciano.
El objetivo de este estudio fue investigar las relaciones existentes entre los principales factores de riesgo propuestos a la hora de sufrir una lesión de la musculatura isquiosural en deportistas. Se registraron todos los casos de lesiones de la musculatura isquiosural sufridas por los participantes el año deportivo anterior. Además, todos los participantes fueron evaluados en sesión única de factores de riesgo personales, psicológicos y biomecánicos relacionados con la lesión de la musculatura isquiosural. Las relaciones de dependencia e independencia probabilística de las variables evaluadas fueron establecidas mediante una red Bayesiana. Posteriormente, se modificaron hipotéticamente los valores de probabilidad de algunas variables dependientes en la red Bayesiana para analizar la variación sobre las probabilidades de sufrir una lesión de la musculatura isquiosural. Los resultados otorgan un papel protagonista a los factores de riesgo modificables y de corte biológico, destacando el rango de movimiento y el perfil de fuerza isocinética de la flexión y extensión de rodilla, el ratio de fuerza isométrica unilateral de la abducción y aducción de cadera junto con la estabilidad dinámica del tronco y de la extremidad inferior durante desplazamientos antero-posteriores. La edad y posición en el campo del deportista también fueron variables de primer nivel.
 
Blog - 26 mayo, 2016

¿Que son las poleas cónicas?

Por Prof. Manuel de Diego Moreno.
Os dejamos una breve explicación sobre las poleas cónicas y sus funciones básicas.