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Blog - 12 julio, 2019

Efectos de la carrera en 'shuttle' en Futsal

By Prof. Ricardo L Scarfó.
Efectos comparativos de dos modos de entrenamiento por intervalos en carrera 'shuttle' sobre adaptaciones fisiológicas y de rendimiento en jugadoras de futsal profesionales femeninos. El futsal (un fútbol 5 reducido interior) es un deporte de equipo intermitente caracterizado por actividades estocásticas con acciones de alta intensidad, entremezcladas con períodos de recuperación breves durante los partidos. Debido a las dimensiones reglamentarias (40x20 m), un número ilimitado de sustituciones y acciones de ataque y defensas frecuentes, es exigido a jugadores del futsal que realicen actividades locomotoras de alta intensidad como los sprints, aceleraciones, desaceleraciones, y cambios de dirección con una alta demanda puesta en amb
 
Blog - 7 junio, 2017

READAPTACIÓN DEPORTIVA EN LESIÓN DE LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR EN FUTBOLISTAS AMATEUR

By José Manuel Salvador Cañadas.
José Manuel Salvador Cañadas Ldo. En Ciencias de la Actividad Física y el Deporte Máster Oficial en Actividad Física Terapéutica Entrenador Personal NSCA INTRODUCCIÓN Las lesiones en la articulación de la rodilla son una de las más frecuentes tanto en actividades de la vida diaria como en la práctica deportiva. Profundizaremos desde este artículo en la lesión del ligamento cruzado anterior (LCA) en futbolistas amateur, concretamente en el proceso de readaptación deportiva y el papel que juega el readaptador físico-deportivo dentro de un equipo multidisciplinar en las diferentes fases de rehabilitación. Incluimos un protocolo de trabajo a modo de ejemplo, basado en el conocimiento científico. ¿Quién debe hacer la readaptac
 
Blog - 29 noviembre, 2016

¿Mandamos el mensaje adecuado en los entrenamientos?

By Lic. sergio galán.
¿MANDAMOS EL MENSAJE ADECUADO EN LOS ENTRENAMIENTOS? “las experiencias vividas condicionarán enormemente la solución de un jugador a cada situación de juego” Pol, R. (2011) ¿Nos preocupamos de que el mensaje previo que damos a los jugadores en una tarea de entrenamiento sea el correcto? ¿sabemos que el foco atencional que establezcamos es clave para la trasferencia del entrenamiento al juego real? ¿nos resulta difícil que los jugadores identifiquen en competición las situaciones entrenadas? Según Freeman (1999) el acto cognitivo requiere de un estado previo de preparación que exprese la existencia de un objetivo, una preparación para la acción posicionando los órganos sensitivos, y la sensibilización de las cortezas sen
 
Blog - 27 septiembre, 2016

Después de tener la información, ¿qué hago con ella?

By Dr. David Casamichana.
Uno de los aspectos relevantes del rendimiento en un equipo profesional pasa por saber gestionar la información que desde diferentes tecnologías se van generando cada jornada. Esta información llega a veces desde empresas ajenas al club que reportar análisis del rendimiento físico y técnico-táctico-estratégico de los equipos, como Mediacoach ® o Instat ®, habituales en los equipos profesionales de la Liga Española. Además más información es generada por los propios equipos y clubes intentando afinar en las ganancias que permitan optimizar el rendimiento en competición. Para ello, aplicaciones como el SportCode ®, Dartfish ® o NacSport ® son algunas de las más utilizadas en el fútbol profesional. Sin embargo, dispo
 
Blog - 15 septiembre, 2016

El re-calentamiento, ¿por qué no se hace?

By Dr. David Casamichana.
Son numerosos los deportes que presentan dos o más partes de juego prolongadas en el tiempo (30-45 mins) separadas por descansos de una duración que oscila entre los 10-20 minutos (Russell et al., 2015). ¿Y qué pasa después de los descansos? El análisis minucioso de la actividad de los jugadores durante un partido ha revelado datos interesantes respecto a lo que sucede en los primeros instantes del segundo tiempo, inmediatamente después del descanso. Tradicionalmente el estudio se ha realizado analizando periodos de 15 minutos de duración, encontrando varios trabajos (Bradley, Sheldon, Wooster, Olsen Boanas, & Krustrup, 2009; Weston, Batterham, Castagna, Portas, Barnes, Harley, & Lovell, 2011) descensos significativos de la activid
 
Blog - 15 septiembre, 2016

Planificar-Intervenir-Evaluar

By Dr. David Casamichana.
Entendemos el proceso de entrenamiento como una triada de elementos que interaccionan, lo que supone la imposibilidad de actuar sobre una dimensión sin tener en cuenta su interacción con el resto de dimensiones. Evaluamos para planificar, planificamos para intervenir, y volvemos a evaluar la intervención para volver a planificar. De hecho, evaluamos mientras intervenimos e intervenimos mientras evaluamos. Como todas las dimensiones no van a poder ser abordadas académicamente de manera simultánea, proponemos una secuencia a este proceso interaccionado y necesariamente inacabado. El estudio de la competición: sustento para poder entrenar de forma efectiva ¿Te imaginas entrenar a un atleta sin conocer qué prueba va a realizar? ¿Te im
 
Blog - 1 abril, 2016

Perdida de intensidad en el fútbol de alto rendimiento

By Lic. Leandro Gabriel Vilariño Codina.
Siguiendo la línea de investigación expuesta en las anteriores entradas a nuestro blog de An&En “Análisis y entrenamiento” y habiendo expuesto todos los datos obtenidos durante las mediciones en el fútbol argentino de primera división, resulta interesante realizar el análisis de la perdida de intensidad que se produce en el encuentro en relación al primer y segundo tiempo sobre las distancias que los jugadores recorren a alta intensidad.Para el siguiente análisis, se tomaron los 341 casos y a fin de observar la tendencia general entre puestos en cuanto a la perdida de intensidad asociada al rango de >16 km/h entre primer y segundo tiempo, y según se observa en la tabla 1, el valor del estadístico de Levenne es de 0,82 (p=0,52
 
Blog - 25 marzo, 2016

El 30-15 Test de Fitness Intermitente: Exactitud para Individualizar el Entrenamiento Intervalado de Jugadores Jóvenes

By Prof. Ricardo L Scarfó.
Adjuntamos material en español de este artículo "El 30-15 Test de Fitness Intermitente: Exactitud para Individualizar el Entrenamiento Intervalado de Jugadores Jóvenes de Deportes Intermitentes", citado en el blog "Estudio Descriptivo del test 30-15IFT a 2800 metros sobre nivel del mar en Jugadores Profesionales de Fútbol."
 
Blog - 24 marzo, 2016

Estudio Descriptivo del test 30-15IFT a 2800 metros sobre nivel del mar en Jugadores Profesionales de Fútbol.

By Mg. Daniel Peso.
http://www.recursosdeportivos.com Introducción La Liga Profesional Boliviana de Fútbol actualmente cuenta con 12 equipos de los cuales 5 de ellos se encuentran a una altura media de 416 mts sobre el nivel del mar, los restantes 7 equipos (ciudades; La Paz: 2, Potosí: 2, Oruro :1, Cochabamba: 1, Sucre:1) se encuentran entre los 2400 hasta 4090 mts sobre el nivel del mar, a modo de ejemplo, En la ciudad de Santa Cruz de la Sierra, que se encuentra a 416 mts sobre el nivel del mar, en época de primavera la temperatura promedio más alta es de 28° C siendo el promedio más bajo de 18.5° C, mientras que para la misma época, por ejemplo en la ciudad de Potosí donde la ciudad tiene una altitud media de 4090 mts sobre el nivel del
 
Blog - 17 febrero, 2016

Importancia del trabajo en Zona Umbral en futbolistas

By Lic. Leandro Gabriel Vilariño Codina.
Luego de realizar las mediciones durante dos temporadas regulares (2012-2013 y 2013-2014) en los 20 equipos de primera división del fútbol argentino mediante el sistema SPORTVU y mediante un proceso de selección de datos en donde solo se utilizaron los valores asociados a los jugadores que jugaron los 90 minutos del partido, dejando de lado a todos aquellos que hayan sido sustituidos o no hayan podido completar el encuentro por motivos diversos. Nos abocamos a realizar un estudio exhaustivo sobre las distancias recorridas por cada jugador según el puesto en el campo que ocupe y la intensidad asociada a la velocidad de desplazamiento a la cual se realizan. Para nuestra siguiente publicación, solo nos abocaremos a las distancias recorri
 
Blog - 15 febrero, 2016

Entrenamiento Aeróbico en el Rugby (Parte 5)

By Lic. Gaston Cesar Garcia.
Autor: Gastón Cesar García. Durante el mes de febrero la mayoría de los planteles de rugby iniciaron el periodo de pre-temporada o en tal caso ya lo iniciaron en enero. En esta etapa el rol del preparador físico es de gran importancia. Deberá medir y evaluar a sus jugadores con el objetivo de diseñar un correcto programa de entrenamiento con el fin de mejorar la condición física que requiere el deporte. Este 5º blog está construido teniendo en cuenta los temas ya tratados anteriormente. Para facilitarles el trabajo y acelerar las lecturas de las mismas, les dejamos los link correspondientes. Parte 1: Test de campo para obtención de la VFA Parte 2: VAM de Cinta o VFA de Campo . Parte 3: Intervalado, Intermitente y Jue
 
Blog - 30 octubre, 2015

Análisis de las distancias recorridas a velocidad de sprint por fraccionamiento de puestos en el campo de juego en el Fútbol Argentino de primera división.

By Lic. Leandro Gabriel Vilariño Codina.
En el siguiente trabajo nos abocaremos al estudio de los datos obtenidos a velocidades de Sprint durante dos temporadas regulares (2012-2013 y 2013-2014) en los 20 equipos de primera división del fútbol Argentino que compitieron durante dicho periodo. Para este análisis se generó primero una base de carga de datos, en donde se registraban cada uno de los datos obtenidos mediante el sistema SPORTVU y luego mediante un proceso de selección de datos solo se utilizaron los valores asociados a los jugadores que jugaron los 90 minutos del partido, dejando de lado a todos aquellos que hayan sido sustituidos o no hayan podido completar el encuentro por motivos diversos. Es importante remarcar esto ya que lo que se intenta mostrar en el sig