8 results about Taekwondo Training

playlist_add_checkArticle - Revista de Entrenamiento Deportivo - 2019

Crecimiento Físico y Estado Nutricional en Taekwondistas

Guillermo Andés Sáez Abello and Mariano Andrés Garcia.
Objetivos : Determinar parámetros del crecimiento físico y valorar estado nutricional de adolescentes deportistas. Diseño : Descriptivo comparativo. Institución : Campeonato nacional de Taekwondo, región del Maule, Chile. Participantes : Adolescentes deportistas de Taekwondo de 12 a 15 años de edad. Intervenciones: De forma no-probabilística (accidental) se seleccionó 200 deportistas de ambos sexos. Los deportistas pertenecían a clubes de la federación chilena de Taekwondo. Se evaluó las variables de peso y estatura. Los datos fueron analizados a través de la media aritmética, desviación y estándar. Principales medidas de resultados: Variables de crecimiento físico y estado nutricional. Resultados: No hubo diferencias significativas (p<0,05) en peso y estatura en adolescentes de ambos sexos respecto referencia internacional. En el estado nutricional se observó un predominio en la variable  bajo peso, en todas las categorías de edades, ambos sexos Conclusiones : Los resultados sugieren similar patrón de crecimiento físico que la referencia internacional y elevados valores de prevalencia de bajo peso en ambos sexos, lo cual evidencia un problema de salud pública respecto tendencia deportiva competitiva.
 
playlist_add_checkArticle - Revista de Entrenamiento Deportivo - 2019

Análisis de la Autoeficacia en Táctica Deportiva del Taekwondo

Guillermo Andres Saez Abello.
El objetivo de este articulo es conocer la interpretación ex-post-facto de la autoeficacia en la solución de problemas tácticos deportivos en Taekwondo. La metodología se diseñó en un estudio descriptivo, interpretativo ex-post-facto dentro de un marco cualitativo, con una muestra no probabilística, una cantidad de cien adultos de entre 18 a 28 años, genero masculinos. Las variables analizadas se obtuvieron a través de criterios de lógica de concordancia o discordancia respecto la entrevista semi estructurada y la descripción de los acontecimientos. Acorde a la conclusión, se verificó el predominio bajo análisis lógico descriptivo, con una triangulación en la instrumentalización, a través, de un trabajo sistemático donde los resultados fueron una discordancia predominante. Consecuentemente los límites de esta investigación son de orden particular y los resultados no se pueden extrapolar, pero la metodología aplicada se puede utilizar con otros grupos de estudio en el trabajo cualitativo.
 
Blog - 5 enero, 2017

La máscara de HIPOXIA: ¿Mito o realidad?

By Dr. Rodrigo Damián Merlo.
Rodrigo Merlo Doctor en Ciencias del Ejercicio Leandro Carbone Licenciado en Actividad Física En este artículo trataremos de dar luz sobre un producto que está siendo utilizado por muchos peleadores en todo el mundo: LA MÁSCARA DE HIPOXIA. En términos generales, los que ofrecen este producto comúnmente argumentan que los beneficios que se obtienen al entrenar con la máscara son los siguientes: SUPUESTOS BENEFICIOS: Mejora la resistencia pulmonar Incrementa la capacidad pulmonar (VO2Max.) Aumenta la superficie y elasticidad de los alvéolos Fortalece el diafragma Eleva el umbral anaeróbico Genera mejoras cardiovasculares Para iniciar el análisis, comenzaremos con una breve revisi
 
Blog - 27 junio, 2016

PREPARACIÓN FÍSICA EN TAEKWONDO ÁREA DE COMBATE. METODOLOGÍA DE ENTRENAMIENTO FÍSICO. (PARTE II)

By José Manuel Salvador Cañadas.
José Manuel Salvador Cañadas Ldo. En Ciencias de la Actividad Física y el Deporte Entrenador Personal NSCA Especialista en Preparación Física para Deportes de Combate INTRODUCCIÓN Cuando nos centramos en la preparación física de nuestros deportistas, es decir, en potenciar al máximo nivel las cualidades físicas básicas y facilitadoras para el momento adecuado de la competición de un deporte concreto, son muchos los entrenadores que “intentan copiar métodos” de otros entrenadores más consagrados con más experiencia y que mejores resultados han obtenido a lo largo de su trayectoria como preparadores físicos. Gracias a que hoy en día podemos acceder con mayor facilidad a la información de cualquier ámbito, se pue
 
Blog - 27 marzo, 2016

PREPARACIÓN FÍSICA EN TAEKWONDO ÁREA DE COMBATE. DEPORTISTAS AMATEURS. EVALUACIÓN. (PARTE I)

By Dr. Rodrigo Damián Merlo.
Autor: José Manuel Salvador Cañadas Ldo. En Ciencias de la Actividad Física y el Deporte Entrenador Personal NSCA Especialista en Preparación Física para Deportes de Combate INTRODUCIÓN Cada vez más podemos ver como el trabajo de la preparación física en deportes “minoritarios”, empieza a profesionalizarse como ocurre desde hace tiempo en deportes mucho más mediáticos, donde puede verse fácilmente la figura del preparador físico dentro de un equipo multidisciplinar junto con el entrenador, asistentes y fisioterapeuta. En este artículo, hablaremos del taekwondo desde un punto de vista puramente deportivo, centrándonos en el combate, dejando de lado la parte tradicional de sus técnicas, pero sin olvidar su filosofía y es
 
Blog - 6 mayo, 2015

DESARROLLO DE LA POTENCIA EN LOS DEPORTES DE COMBATE

By Dr. Rodrigo Damián Merlo.
Rodrigo Damián Merlo Dr. Ciencias del Deporte. Licenciado en Educación Física. Profesor de Educación Física. Profesor Universitario. Director del centro de estudios superiores de educación especializada y de TEAM LATINO. ( http://g-se.com/es/usuario/perfil/rodrigo-merlo_2018 ) INTRODUCCIÓN En los deportes de combate el entrenamiento de la fuerza-potencia es un proceso que pocas veces puede generarse como lo plantean los libros o investigaciones. Uno de los aspectos que más dificultan el desarrollo adecuado de la fuerza-potencia en estos deportes es la incertidumbre. En pocas ocasiones los entrenadores sabemos con anticipación la fecha del combate. Usualmente nos enteramos del evento deportivo en el que participaremos de 1 a 4 sem
 
playlist_add_checkArticle - PubliCE - 2011

Determinación del Umbral de Lactato en Taekwondo a través de Tests Específicos

Paulo H.S.M Azevedo, Vilmar Baldissera, G R. Da Mota, C G. Magalhães, B N. Ide, C R. Lopes, E Castardeli, Neto Barbosa and M Marocolo Junior.
El propósito de este estudio fue verificar la posibilidad de determinar la intensidad del umbral del lactato (LT) de dos tests específicos de taekwondo (TKD) y compararlos entre ellos. Diez competidores de TDK de sexo masculino (edad 23,3 ± 9,8 años, masa corporal 70,2 ± 9 kg y talla 1,74 ± 7,7 m) realizaron un test incremental (IT) y un test de lactato mínimo (LMT), utilizando en ambos casos la patada media luna ( bandal chagui ) y realizados en días diferentes. En ambos tests, el LT se determinó por inspección visual. El test incremental (IT) consistió en etapas de 2 min cada una, empezando con 15 patadas·min -1 (incrementos de 15 patadas·min-1) hasta el agotamiento. Luego de cada etapa se realizó la extracción de sangre para analizar la concentración de lactato. El protocolo de LMT era igual al protocolo IT, pero comenzaba después de una hiperlactatemia. No se observaron diferencias en la cantidad de patadas en LT (P> 0,05) entre los tests (IT con 60 ± 17,3 patadas·min -1 versus LMT con 71,2 ± 10,6 patadas·min-1). Además, se observó una buena concordancia entre IT y LMT. Por consiguiente, los datos indican que es posible identificar el LT en pruebas específicas de TKD, sin diferencias en la intensidad en el LT entre IT y LMT.
 
playlist_add_checkArticle - PubliCE - 2005

Estudio de los Factores Fisiológicos y del Rendimiento en Taekwondistas de Peso Welter

Lin Zen-Pin and Cynthia E Ryder.
El propósito de esta investigación fue estudiar las variaciones en la frecuencia cardíaca, el consumo de oxígeno y en la concentración de lactato en sangre en taekwondistas durante el entrenamiento y la competencia. Diez taekwondistas de la División I de la universidad fueron voluntarios para la investigación. El promedio de edad de los sujetos fue de 19.5 ± 5.4 años, la talla media fue de 174.6 ± 2.8cm, el peso fue de 63.6 ± 1.4kg, la categoría de dan fue de 2.5 ± 0.5, y el período promedio de entrenamiento fue de 6.4 ± 1.0 años. La competencia fue de nivel universitario. Durante el experimento, cada sujeto pedaleo en un cicloergómetro hasta el agotamiento a una velocidad de 60rpm y una potencia de 120W que se incremento en 30W cada dos minutos. La investigación se concentró principalmente en las variaciones durante el período de reposo y durante los tres períodos de recuperación posteriores al ejercicio (5 to , 30 mo , y 60 mo minuto). Para medir la frecuencia cardíaca, el consumo de oxígeno, la concentración de ácido láctico y el urobilinógeno (UBO) se utilizaron un monitor inalámbrico (POLAR), un analizador de gases Vmax29, y un analizador de lactato YSI2300 y un analizador DAIICHI. Los análisis estadísticos ANOVA de una vía para mediciones repetidas y el test post hoc de Scheffe, mostraron que: (1) No hubo diferencias en las funciones cardíaca y respiratoria entre el entrenamiento y la competencia. Los sujetos no pudieron recuperarse rápidamente en los 60 minutos. (2) Hubo diferencias significativas en la concentración de lactato sanguíneo, siendo la concentración en el período de competición mayor que la de entrenamiento (7.0±1.3 vs. 6.3±1.2mmol/l, p<0.05). (3) No hubo diferencias en la concentración de UBO entre el entrenamiento y la competencia tanto en reposo como al minuto 60 de la recuperación. (4) Se observaron diferencias significativas en la producción de potencia, siendo mayor la del período de entrenamiento en comparación con la de competencia (232.7±14.5 vs. 226.5±14.7watt, p<0.05). Para recuperar el estado de reposo los taekwondistas requieren de mayor tiempo, y además es necesario que estos atletas incrementen el entrenamiento intensivo en el sistema del ácido láctico y con una mayor producción de potencia. Sería de gran ayuda y beneficio para atletas y entrenadores que estos investigaran las diferencias entre la competencia y el entrenamiento.