Curso Avanzado de Especialista en Hipertrofia Muscular
Ciencias del Ejercicio
En este curso te ayudaré a que construyas, sobre una base científica, competencias como entrenador para la programación y organización de sesiones y planes de entrenamiento con objetivos enfocados a la hipertrofia muscular.
Durante el mismo, ofreceré material didáctico que nos ayude a transformar "lo difícil de entender en fácil de ejecutar", y donde incorpoaré vídeos, pdf, papers, actividades, foros y tutorías en directo.
Todo este material y las actividades que desarrollaremos a lo largo de 3 meses buscará la incorporación de bases científicas anteriormente mencionadas y la transmisión de una experiencia en la temática de mas de dos décadas.
Lecturers
Target Audience
Lcd. Ciencias del Deporte
Estudiantes de Ciencias del Deporte
TAFAD
Diplomados en Educación Física
Sujetos interesados en seguir formándose en el rendimiento deportivo
Certification
Curso Avanzado de Especialista en Hipertrofia Muscular
Ciencias del Ejercicio
Digital Certificate
Este certificado especifica que un alumno ha realizado todas las evaluaciones y ha aprobado una capacitación en particular. Se incluyen los siguientes datos: nombres y apellidos del alumno, nombre de la capacitación, cantidad de horas cátedra y nombre de la organización que certifica.
Scientific Supports
Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación
American Society of Exercise PhysiologistsSyllabus (32 lecture hours)
Module 1
9 lecture hours
10/11/2018 ↔ 11/08/2018
Conceptos Generales de la Hipertrofia
Entrenamiento: Diferencias entre Tensión Mecánica/Estrés Metabólico
La perspectiva Weider vs. Heavy Duty
Entrenamiento Femenino en la Hipertrofia Muscular
Examen parcial módulo 1
Module 2
9 lecture hours
11/08/2018 ↔ 12/06/2018
Selección de Ejercicios: anatomía funcional/electromiografía I
Selección de Ejercicios: anatomía funcional/electromiografía II
Selección de Ejercicios: anatomía funcional/electromiografía III
Selección de Ejercicios: anatomía funcional/electromiografía IV
Examen parcial módulo II
Module 3
13 lecture hours
12/06/2018 ↔ 01/03/2019
Técnicas Avanzadas de Hipertrofia I
Técnicas avanzadas II
Electro estimulación/Oclusión Vascular e Hipertrofia
Planificación, Programación y Periodización
Examen parcial módulo III
BONUS EXTRA-Nutrición para la Hipertrofia Muscular
BONUS EXTRA-Suplementacion para la hipertrofia muscular
