journal

year

Ciencias del Ejercicio

Los ejercicios de fortalecimiento de la extremidad superior se pueden realizar en cadena abierta (OC) o en cadena cerrada (CC). Durante los ejercicios de OC, el segmento terminal (mano) mueve la resistencia, mientras que en los ejercicios de CC el segmento terminal está fijo y el peso corporal proporciona la resistencia. Los ejercicios de OC pueden aislar articulaciones y movimientos individuales, mientras que los ejercicios de CC son multiarticulares y con multiplanos. La investigación en las extremidades inferiores ha demostrado que los ejercicios de CC promueven una mayor retroalimentación propioceptiva y una mayor activación muscular con una mayor sincronización de las unidades motoras en comparación con los ejercicios de OC (Mel

La activación EGM de los músculos del hombro y del tronco es mayor durante los ejercicios de cadena cerrada en comparación con los ejercicios de cadena abierta

Filtrar Resultados

Año de Publicación

La activación EGM de los músculos del hombro y del tronco es mayor durante los ejercicios de cadena cerrada en comparación con los ejercicios de cadena abierta