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Ciencias del Ejercicio

Para las poblaciones deportivas, la evaluación continua del rendimiento de la resistencia aeróbica puede ser útil para monitorear los programas de entrenamiento, evaluar la recuperación de una lesión o usarse como parte de un proceso de selección (Winter 2007). La prueba estándar para evaluar el rendimiento de resistencia aeróbica es la medición del consumo máximo de oxígeno de un individuo (VO 2máx ), que refleja la capacidad del sistema cardiovascular para suministrar oxígeno a los músculos activos (Ramsbottom 1988). Además de la medición del VO 2máx , la medición del lactato sanguíneo (bLa) para identificar el umbral de lactato (LT) está bien correlacionada con el rendimiento de resistencia (Goodwin 2007, Karlsson 19

Comparación del test Gauntlet con medidas estándar de laboratorio de fitness aeróbico

El estiramiento estático se aplica ampliamente en el tratamiento de rehabilitación y actividades deportivas debido a varios efectos fisiológicos, que incluyen un mayor rango de movimiento (ROM) y flexibilidad muscular (Bandy 1994, Marshall 2011, Umegaki 2015, Weppler 2010), relajación muscular (Condon 1987, Funase 2003) y alivio del dolor (Law 2009, Magnusson 1996). Aunque muchos estudios previos han examinado los efectos del estiramiento estático con varios protocolos de estiramiento, la respuesta fisiológica parece verse afectada por la duración del estiramiento estático. Por ejemplo, las duraciones más largas de estiramiento disminuyeron de forma aguda el torque pasivo como marcador de las fuerzas requeridas para movimientos pa

Efecto de la duración del estiramiento estático sobre el volumen de sangre y la oxigenación muscular

La capacidad de ejercicio es una expresión cuantitativa importante de la capacidad para realizar actividad muscular. Específicamente, el consumo máximo de oxígeno (VO 2pico ), utilizado cuando no hay una prueba confirmatoria para demostrar que un VO 2pico  medido individualmente es equivalente a la definición clásica de VO 2máx , y el umbral ventilatorio (VT) está bien correlacionado con el rendimiento en individuos capaces de realizar ejercicio pesado prolongado [Saltin 1967, Foster 2005]. Como integrador de los elementos de la ecuación de Fick, el VO 2pico  es un fuerte índice de la función cardiopulmonar global [Levine 2008] y un predictor muy fuerte de supervivencia en poblaciones clínicas [Myers 2002, Ross 2010, Foreman 20

Predicción de la capacidad de ejercicio y prescripción de entrenamiento a partir de la prueba de caminata de 6 minutos y calificación del esfuerzo percibido

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Comparación del test Gauntlet con medidas estándar de laboratorio de fitness aeróbico

Efecto de la duración del estiramiento estático sobre el volumen de sangre y la oxigenación muscular

Predicción de la capacidad de ejercicio y prescripción de entrenamiento a partir de la prueba de caminata de 6 minutos y calificación del esfuerzo percibido