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4 Blogs sobre
Hipertrofia
publicados en2021
Diferencias moleculares en el músculo esquelético después de 1 semana de recuperación activa vs recuperación pasiva de entrenamiento de la fuerza de alto volumen
Publicado 22 de diciembre de 2021, 19:49
Prof. Ricardo L Scarfó
Esp. en Fisiología del ejercicio (UNLP)Los que responden bien al entrenamiento de la fuerza hipertrófica también tienden a perder más masa muscular y fuerza durante el desentrenamiento que los que responden poco.
Publicado 6 de diciembre de 2021, 15:37
Prof. Ricardo L Scarfó
Esp. en Fisiología del ejercicio (UNLP)La potenciación postactivación mejora el rendimiento del ejercicio de fuerza aguda y la fuerza muscular en hombres entrenados
Publicado 27 de noviembre de 2021, 2:56
Prof. Ricardo L Scarfó
Esp. en Fisiología del ejercicio (UNLP)Repeticiones al fallo y no al fallo muscular con volumen similar
Publicado 13 de noviembre de 2021, 1:50
Prof. Ricardo L Scarfó
Esp. en Fisiología del ejercicio (UNLP)