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                                                                                                                               Autor: Prof. Gustavo Humeres, MSc.                                                                   Revisor: Prof. Jorge L. Petro, MSc,  En el ámbito de la investigación científica, los términos "cuestionario" y "encuesta" a menudo se utilizan indistintamente, pero bajo la superficie de estas palabras aparentemente intercambiables, se esconden diferencias importantes que pueden impactar de manera significativa en los resultados que buscamos obtener. En esta publicación exploraremos de manera breve las diferencias entre cuestionarios y encuestas, y cómo estas distinciones pueden influir en la calidad y valide

Cuestionarios y Encuestas: explorando sus diferencias

Autor: ND.  Jhon  Giraldo, ISAK 3  & Prof. Diego A. Bonilla, ISAK 3   Research Division, DBSS International SAS   Revisor y Editora: ND Mayra A. Márquez R (Colombia)     Generalidades      El P á del es un deporte de  o rigen  mexicano  nacido en la ciudad de Acapulco en el año 196 9 ,   fundándose  la Federación Internacional de Pádel (FIP)  en la ciudad de Madrid – España en  el año 1991  [1] . Su práctica recreativa y competitiva   se  ha popularizado durante los últimos años en  44 países  real i zándose actualmente campeonatos nacionales e internacionales   [2] .  El P á del se caracteriza por ser un juego  de raqueta  realizado en parejas de forma muy similar al tenis de campo en cuanto a la reglamentación , posició

PADEL: Generalidades de los deportistas y recomendaciones nutricionales aplicadas al deporte

Ciencias del Ejercicio

Las dietas restringidas en energía se están volviendo cada vez más populares entre las personas por una variedad de razones, incluida la mejora de la composición corporal y la salud y el bienestar en general. Independientemente de la razón, estas dietas comúnmente conducen a la pérdida de peso en forma de masa corporal grasa y magra (LBM) [Chaston 2007]. Si bien la pérdida de grasa suele ser deseable, las reducciones en la masa muscular esquelética (un componente principal de la LBM) pueden provocar una serie de consecuencias nocivas a corto y largo plazo, como hiperfagia y reducción de la tasa metabólica basal, que pueden comprometer el éxito en la pérdida de peso a largo plazo [Dullo 2017]; un mayor riesgo de pérdida de fue

El ayuno intermitente y la restricción energética continua dan como resultado cambios similares en la composición corporal y la fuerza muscular cuando se combinan con un programa de entrenamiento de la fuerza de 12 semanas

El glucógeno, un polímero ramificado de glucosa, se almacena principalmente en el hígado y los músculos esqueléticos, y suministra glucosa al torrente sanguíneo durante los períodos de ayuno y a las células musculares durante el ejercicio (Andany 2016). Un suministro suficiente de glucógeno muscular es esencial para un rendimiento óptimo durante el ejercicio intenso y prolongado (Rauch 1995). Por lo tanto, se han desarrollado varios regímenes de carga de carbohidratos desde finales de la década de 1960 para permitir que los atletas almacenen cantidades superiores a las normales de glucógeno muscular. Aunque se han desarrollado varios métodos para aumentar el almacenamiento de glucógeno de referencia, se han propuesto otros m

La comida rica en grasas antes del ejercicio después de una sobrecarga de carbohidratos atenúa la utilización de glucógeno durante el ejercicio de resistencia en corredores recreativos masculinos

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Cuestionarios y Encuestas: explorando sus diferencias

PADEL: Generalidades de los deportistas y recomendaciones nutricionales aplicadas al deporte

El ayuno intermitente y la restricción energética continua dan como resultado cambios similares en la composición corporal y la fuerza muscular cuando se combinan con un programa de entrenamiento de la fuerza de 12 semanas

La comida rica en grasas antes del ejercicio después de una sobrecarga de carbohidratos atenúa la utilización de glucógeno durante el ejercicio de resistencia en corredores recreativos masculinos