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Pausa
Los períodos de descanso tradicionales de 3 a 5 minutos entre series pueden no ser necesarios cuando se realizan menos repeticiones por serie: usando tirones de ‘cleans’ como ejemplo
Publicado 11 de enero de 2023, 15:39
Prof. Ricardo L Scarfó
Esp. en Fisiología del ejercicio (UNLP)Efecto de diferentes intervalos de descanso entre series de pares de agonista-antagonista sobre el rendimiento y la eficiencia del entrenamiento
Publicado 24 de agosto de 2022, 13:21
Prof. Ricardo L Scarfó
Esp. en Fisiología del ejercicio (UNLP)Comparación aguda y a largo plazo de intervalos de descanso fijos vs autoseleccionados entre series sobre la fuerza de la parte superior del cuerpo
Publicado 8 de junio de 2022, 13:20
Prof. Ricardo L Scarfó
Esp. en Fisiología del ejercicio (UNLP)