journal

year

Ciencias del Ejercicio

El entrenamiento de la fuerza combinado con intervalos de
sprint y pliometría en jugadores de fútbol juvenil: efectos sobre medidas de
velocidad, fuerza, potencia, cambio de dirección, y capacidad anaeróbica El fútbol es un deporte caracterizado por altas demandas de ejercicio sostenido, intenso, intermitente. Durante un partido de 90 minutos, los jugadores cubren más de 10 km llevando a cabo sprint máximos repetidos, saltos, y cambios de dirección. La investigación previa ha mostrado una disminución en tareas específicas de fútbol que involucran el pase con precisión y toques de pelota repetidos después de turnos repetidos de ejercicio de alta intensidad (Rampinini 2009). Es más, la capacidad de sprint corto (por ejemplo, �

Filtrar Resultados

El entrenamiento de la fuerza combinado con intervalos de sprint y pliometría en jugadores de fútbol juvenil