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Ciencias del Ejercicio

El fenómeno del déficit bilateral (BLD) se refiere a la observación de que la producción de fuerza durante una contracción bilateral máxima tiende a ser menor que la suma de la fuerza total producida por las extremidades izquierda y derecha combinadas (Janzen 2006). Por lo tanto, un examen real del BLD sólo es posible cuando se han completado tareas bilaterales y unilaterales comparables (por ejemplo, saltos con contramovimiento bilaterales y unilaterales [CMJ]). La presencia del BLD ha sido demostrada durante acciones isométrica, isocinéticas, explosivas y tareas motoras relacionadas con el deporte (Bračič 2010). Sin embargo, todavía existe especulación sobre los mecanismos subyacentes responsables de este fenómeno. Se han p

Déficit bilateral durante las acciones de salto: relación con la velocidad y el rendimiento de la velocidad del cambio de dirección

En los deportes de equipo, la capacidad de aceleración es crucial para el rendimiento debido a movimientos cortos y multidireccionales que se requieren en estas actividades. Por el contrario, en los eventos de pista y campo, con distancias más largas, el rendimiento del sprint está determinado por la capacidad de aceleración y la velocidad máxima. Aunque muchos factores pueden influir en el rendimiento del sprint, la literatura reciente ha demostrado que la capacidad de producir grandes cantidades de fuerzas de reacción horizontal del suelo (GRFs) es el predictor más fuerte de la aceleración y el rendimiento del sprint independientemente del nivel de rendimiento (Brughelli 2011, Morin 2015, Samozino 2016). La capacidad mecánica ge

El volumen muscular de los isquiotibiales como indicador del rendimiento del sprint

Relación entre la fuerza
dinámica máxima en la sentadilla profunda trasera y el rendimiento en sprints
en segmentos consecutivos de hasta 30 m Comúnmente, el sprint en atletismo se puede dividir en fases de aceleración positiva, velocidad máxima y aceleración negativa (Mero 1992, Seagrave 1996). Las recomendaciones técnicas en el sprint asumen que en la fase de aceleración inicial, debido a la inclinación hacia adelante más fuerte, el impulso es producido predominantemente por los músculos extensores de la rodilla y, posteriormente, después de una elevación gradual de la parte superior del cuerpo, se desplaza hacia la musculatura de los isquiotibiales (Von Stein 1996). Los estudios científicos apoyan esta afirmación (Simons

Relación entre la fuerza dinámica máxima en la sentadilla y el rendimiento en sprints

El ejercicio intermitente de alta intensidad da como resultado una acumulación pronunciada de metabolitos glucolíticos como consecuencia del suministro de energía anaeróbica en los músculos activos (da Silva y cols., 2019; Danaher, Gerber, Wellard y Stathis, 2014; Coso, Hamouti, Agudo- Jiménez y Mora-Rodríguez, 2010; Sweeney, Wright, Brice y Doberstein, 2010). A medida que avanza el ejercicio, la producción de cationes de hidrógeno (H + ) aumenta (Saunders y cols., 2017) y el pH del músculo disminuye (Hobson, Saunders, Ball, Harris y Sale, 2012), lo que conduce a un desequilibrio ácido-base. El aumento de la acidez de los músculos en funcionamiento causado por la acumulación de H +  es una de las principales causas de fatiga (

Efecto del bicarbonato de sodio sobre el rendimiento de sprints intermitentes y respuestas bioquímicas en sangre en velocistas

Los deportes de equipo a menudo requieren que los atletas corran repetidamente a intensidades máximas durante períodos cortos (<10 segundos), intercalados con breves períodos de recuperación (<60 segundos) (Bishop 2004, Spenser 2005). Por lo tanto, la capacidad de recuperarse y reproducir un rendimiento en los sprints posteriores es un requisito importante de la aptitud física de los atletas que participan en deportes de equipo y se ha denominado 'capacidad de sprint repetido (RSA)' (Girard 2011). La capacidad de sprint repetido también se ha implicado como una característica clave de los jugadores de élite en muchos deportes de equipo, incluido el fútbol australiano, el hockey sobre césped y la liga de rugby. Por lo tanto, el en

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Déficit bilateral durante las acciones de salto: relación con la velocidad y el rendimiento de la velocidad del cambio de dirección

El volumen muscular de los isquiotibiales como indicador del rendimiento del sprint

Relación entre la fuerza dinámica máxima en la sentadilla y el rendimiento en sprints

Efecto del bicarbonato de sodio sobre el rendimiento de sprints intermitentes y respuestas bioquímicas en sangre en velocistas

Daño muscular y respuestas metabólicas a sprints repetidos con y sin desaceleración.