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Recorded on Abr. 2019

Webinar Entrenamiento de la Mujer: Análisis de Carga para Orientación Metabólica y Estructural

Mauricio Moyano Posgrados
El presente Webinar de Entrenamiento en la mujer busca profundizar distintos aspectos que tienen que ver con el abordaje metodológico del entrenamiento de la fuerza con distintas orientaciones. El mismo será desarrollado por un especialista en la temática como lo es el Mg. Juan Ramón Heredia, director del IICEFS de España. El presente Webinar pondrá énfasis sobre los siguientes tópicos: Diferencias anatomo-fisiológicas en la mujer: ¿una realidad que condiciona el entrenamiento? Modelos y propuestas de programación del entrenamiento en función del ciclo menstrual: análisis y evidencias. El entrenamiento de fuerza en la mujer: consideraciones Características del entrenamiento de fuerza en la mujer según objetivo De esta manera
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Recorded on Jul. 2018

Especialización Profesional en Diseño de Programas de Ejercicio en Sobrepeso y Obesidad

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Curso intensivo, de carácter práctico y aplicado, dirigido a desarrollar capacidades y competencias para poder diseñar programas de ejercicio físico con sobrepeso/obesidad. Para ello y partiendo de una introducción a las bases fisiopatológicas de este problema de salud, se expondrán los criterios de valoración y programación del entrenamiento de forma práctica y buscando que el alumno asimile y aplique la información plasmándola en una toma de decisiones que culminará cada materia con casos prácticos y la posibilidad de desarrollar ejemplos de intervención con el asesoramiento y corrección por parte del docente. El curso será impartido por Juan Ramón Heredia Elvar, Miembro de la Sociedad Española para el Estudio de la Ob
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Recorded on Sep. 2019

Entrenamiento de la "Fuerza Explosiva" en el Fútbol: ¿Cómo Entrenar para Mejorar la Producción de Fuerza en la Unidad de Tiempo en el Futbolista?

Mauricio Moyano Posgrados
El Instituto Internacional en Ciencias del Ejercicio Físico y la Salud (IICEFS) y Mauricio Moyano Posgrados presentan un webinar constituido por dos conferencias: "Entrenamiento de la Fuerza Explosiva en el fútbol: ¿Cómo entrenar para mejorar la producción de fuerza en la unidad de tiempo en el futbolista?" , y "La valoración de la fuerza específica en el fútbol y su relación con el rendimiento motor ". Las mismas serán desarrolladas por dos referentes en habla hispana en dichas temáticas: el Mg. Juan Ramón Heredia-Elvar (España) y el Mg. Guillermo Peña García-Orea (España), quienes profundizarán esos tópicos con un alto nivel de actualización en cada uno de ellos. El presente webinar busca ofrecer una actualización a t
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Recorded on May. 2017

Programas de Acondicionamiento Físico y Mujer: ¿Una Realidad Diferente?

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
La mujer presenta determinadas diferencias anatomo-fisiológicas que son importantes conocer por sus implicaciones cara a la programación y prescripción del ejercicio. Además, la mujer presenta estados fisiológicos únicos (menarquia, embarazo-lactancia, menopausia) con requerimientos específicos de entrenamiento y nutrición que requieren ser conocidos para ajustar la "dosis" en cada momento.
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Recorded on May. 2017

Entrenamiento de la Fuerza: “Rápido” vs. “Lento” ¿Por qué? ¿Para qué?

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Un programa donde diferentes expertos responderán a cuestiones claves de actualidad. 20´ máximos de exposición para responder a cuestiones de actualidad 10´ de preguntas a continuación por parte de los asistentes (con posibilidad de hacerlo por escrito o de forma oral).
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Recorded on Feb. 2016

Dificultades para la Modificación de la Composición Corporal en Sobrepeso/Obesidad: Prescripción de Ejercicio Físico

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
No consigo “bajar de peso”... Me he “estancado” y no consigo seguir logrando “bajar de peso”. Logré ponerme en un peso adecuado, pero he vuelto a ganar y no consigo progresar….Son algunos de los comentarios que solemos encontrarnos en los programas de intervención en sobrepeso/obesidad. En este webinar abordaremos tal problemática, se intentará analizar y profundizar en algunos aspectos sobre ello y encontrar las posibles herramientas de las que disponemos los profesionales del ejercicio físico.
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Recorded on Sep. 2018

La "Periodización": Análisis, Errores y Evidencias para un Correcto Proceso de Dosificación del Entrenamiento en el S. XXI

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Términos como "planificación", "periodización", "programación", entre otros, son comúnmente utilizados por profesionales de las ciencias de la actividad física y el deporte para referirse a procesos relacionados con la definición de recursos, objetivos, estructuras temporales, modificación de las cargas de entrenamiento, etc. En muchos casos no solo estos términos no son empleados de la forma más adecuada, sino que los conceptos y la toma de decisiones respecto a los mismos son realizados de forma poco precisa y que no permite un adecuado conocimiento y avance respecto a la realidad de los procesos que se vinculan a la búsqueda de la mejora de rendimiento del deportista. En este webinar se revisarán todos estos conceptos, se an
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Recorded on Feb. 2019

Interacción entre Farmacoterapia y Ejercicio Físico

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Los pacientes con una o varias enfermedades crónicas a menudo se les administra múltiples regímenes de medicación para controlar sus afecciones, prevenir complicaciones y mantener su calidad de vida. El conocimiento de la medicación de un paciente se ha definido como la conciencia del nombre del fármaco, el objetivo, el programa de administración, los efectos adversos/efectos secundarios, y las instrucciones de administración especiales. Además, los pacientes que necesitan consumir múltiples medicamentos (polimedicados), frecuente en los adultos mayores, generalmente son deficientes en el conocimiento de los medicamentos. El ejercicio es una herramienta muy poderosa tanto para la prevención como para el tratamiento de múltiples
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Recorded on Ago. 2018

Entrenamiento en "Ayunas": Mitos, Creencias vs. Evidencias y Aplicaciones

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
El denominado "ayuno", aunque habría previamente que definir y concretar qué tipo de "ayuno", es una estrategia que vinculada al ejercicio, ha sido y sigue siendo utilizada para lograr distintos objetivos, normalmente vinculados, no siempre de manera adecuada, a una mayor eficiencia energética, oxidación de ácidos grasos y repercusión sobre la composición corporal en este caso relacionado con la disminución del componente de masa grasa. Pero ¿es esto correcto?¿lo es en todos los casos?¿es una estrategia adecuada y saludable en relación a los objetivos expuestos?¿quién, de qué manera y en qué momento podría beneficiarse de ello? Estas y otras muchas cuestiones se intentarán desarrollar y aclarar en base a la evidencia disp
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Recorded on Abr. 2019

Actualización y Aplicaciones del Entrenamiento de la Resistencia y Síndrome Metabólico

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Desde que se introdujo el concepto de síndrome metabólico (SM), todavía no se sabe cómo se desencadena o cómo están vinculados causalmente los diferentes componentes, pero se sospecha que la resistencia a la insulina es un enlace patofisiológico común, evaluada por diferentes métodos, y asociada a numerosas anormalidades pro-aterogénicas, entre las que se incluyen un estado dislipidémico aterogénico, un perfil protrombótico y un estado de inflamación crónica de bajo grado. La resistencia a la insulina contribuye también a la elevación de la presión arterial y a la disglucemia, conduciendo eventualmente al desarrollo de hipertensión arterial y diabetes mellitus tipo 2 en las personas genéticamente susceptibles. La compar
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Recorded on Ago. 2019

Curso de Entrenamiento de la Fuerza para el Acondicionamiento Físico

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
La fuerza muscular es una capacidad motora de importancia central para la mejora de la aptitud física de cualquier persona, y para el rendimiento físico de la totalidad de los deportes. Tal es su relevancia que es una de las capacidades más investigadas en el ámbito de las ciencias del ejercicio, con una producción de conocimiento que posibilita determinar con exactitud la mejor dosis de entrenamiento de esta capacidad en diferentes contextos (salud, rendimiento deportivo, readaptación). Este curso monográfico intenta proporcionar una visión integrativa del proceso que implica el diseño de un programa de entrenamiento de la fuerza, con especial aplicación al contexto del acondicionamiento físico para la mejora de la salud, per
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Recorded on Ene. 2018

SGA y Fenómeno de "Supercompensación": ¿Se han Desarrollado las Bases del Entrenamiento Sobre un Error de Interpretación?

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Gran parte de la base conceptual y aplicativa del entrenamiento se ha desarrollado en torno al modelo trifásico propuesto por el doctor H. Selye (1936), conocido como Síndrome General de Adaptación (SGA). Pero ¿podría ser que las evidencias respecto a su fundamentación, uso y aplicación al área de las ciencias de la actividad física y el deporte sean cuestionables? ¿Qué implicaciones tendría que esto fuese así? ¿Qué alternativas se plantean en base a la investigación más reciente?