La fuerza muscular es entendida en la actualidad como una capacidad motora de importancia central para la aptitud física en cualquier persona y para el rendimiento físico de la totalidad de los deportes. Tal es su importancia que hoy en día la fuerza es una de las capacidades más investigadas en el ámbito de las ciencias del ejercicio, con una producción de conocimiento que posibilita determinar con mayor exactitud la programación del entrenamiento de la misma en diferentes contextos, como lo son la aptitud física, el fitness, el entrenamiento deportivo y la prevención de lesiones y recuperación funcional, entre otros.

En este curso se desarrollarán contenidos relacionados con el análisis de las demandas físicas en los deportes con foco en deportes colectivos; la valoración de la resistencia y velocidad y a partir de esto la determinación de perfil fisiológico para la prescripción del entrenamiento; el entrenamiento de la resistencia de alta intensidad (Intermitente – Intermitente de alta intensidad – Sprint repetidos); y el entrenamiento en función de Juegos en Espacios Reducidos (Small-Side Games) y sus posibles orientaciones según variables de control.

Dado los diversos beneficios de la actividad física, en la actualidad es cada vez mayor el número de personas que practican ejercicio por salud o bienestar ,como herramienta terapéutica o como práctica deportiva; muchas de ellas sin las debidas precauciones o sin la orientación de algún profesional en estas áreas. Este Webinar, como parte de un ciclo de actualización, nos muestra el enfoque usado actualmente en los principales centros de rehabilitación deportiva y clubes deportivos en prevención y manejo de lesiones deportiva. En esta primera parte nos enfocaremos en Prevención de lesiones, ejercicios excéntricos en prevención y tratamiento, tendinopatias I y manejo de la pubalgia, desde la experiencia de un grupo interdiscipl

El presente webinar introducirá a los alumnos al conocimiento de los principales datos que debemos conocer con el potenciómetro, para sacar mayor provecho de su utilización y sobre todo poder interpretar la cantidad de información que proporcionan con los diferentes softwares de gestión y análisis de datos. El potenciómetro es una excelente herramienta para el control de las cargas de entrenamiento, y valoración de las diferentes métricas. El docente de este curso es Javier Fernández Alba , Profesor de Ciclismo en el INEF de Madrid (Universidad Politécnica) y Director de la Escuela Nacional de Entrenadores de Ciclismo de la Real Federación Española de Ciclismo (RFEC), Entrenador Level II de TP formador oficial de Training Pea

Webinar de actualización que brinda los conceptos actuales sobre los mecanismos fisiológicos y biomecánicos para lograr la hipertrofia muscular basados en la individualidad, la carga del entrenamiento, la respuesta hormonal, así como la nutrición y el uso de suplementos. Es importante seleccionar, analizar y filtrar toda esa nueva información para combinarla con la experiencia y aplicar las mejores estrategias metodológicas para lograr el desarrollo e hipertrofia muscular ya sea con objetivos estéticos generales o de bienestar, como en el fitness; o de salud como en el caso del paciente con sobrepeso y obesidad o en el adulto mayor para combatir la sarcopenia y mejorar la calidad y pronóstico de vida; o en el fisiculturista aficio

Frente a la importancia del desarrollo técnico y fisiológico de las piernas en natación, y la escasez de información disponible, el prestigioso docente y entrenador Raúl Strnad propone un seminario de enorme valor para los entrenadores de natación. Conocer el CÓMO, POR QUÉ Y CUÁNDO se deben entrenar las piernas, es la llave del acondicionamiento general y específico de las mismas. Su trabajo en sus diferentes prestaciones metabólicas le otorgará al nadador la posibilidad de usarlas estratégicamente en las variadas posibilidades que ofrecen los estilos, y dentro de estos, sus variadas maneras de nadar. La técnica del batido de los diferentes estilos, la elasticidad de tobillos deseada, los diferentes sistemas y estrategias par

La nutrición deportiva es un campo en constante evolución. Solo en el año 2019, se publicaron 116 artículos bajo las palabras clave "Sports Nutrition". En consecuencia, mantenerse al día con la literatura relevante, es un reto constante y demandante. En este contexto, el Instituto Iberoamericano de Ciencias del Deporte y el Movimiento Humano ( IICDEM ) y el Grupo Sobre Entrenamiento ( G-SE ), en congruencia con sus objetivos, presentan la 1ra edición de la Conferencia Internacional en Nutrición Deportiva (SNIC 2021 -sigla en inglés -), la cual llevará por título "De la evaluación al monitoreo", un evento único e innovador que presentará el estado actual de la ciencia relacionada con la optimización del entrenamiento y la m

El Instituto Nacional de Arritmias y G-SE se unen para proponer una capacitación online de vital importancia para entrenadores, monitores, preparadores físicos y todo personal afectado al entrenamiento deportivo o recreacional. Frente a una emergencia cardíaca, el uso de RCP y DEA puede ser determinante para salvar la vida del deportista amateur e incluso profesional. Durante este seminario vamos a aprender a reconocer los síntomas de este tipo de emergencias, cómo actuar frente a ellas, y cómo poner en marcha cada eslabón de la cadena de vida. Asimismo aprenderás las maniobras de RCP y conocerás los distintos modelos y marcas de desfibriladores, para que los participantes aprendan a manejarlos. El seminario será llevado adelante