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Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

La hipertensión arterial (HTA) es la afección circulatoria más común, que representa más del 40% de la carga de enfermedad cardiovascular en los países desarrollados.  Aproximadamente, 1/3 de los adultos mayores de 18 años tienen HTA, y en 2/3 de las personas afectadas, no está controlada. Los datos de atención primaria de salud muestran que la HTA representa aproximadamente el 6% de las consultas de medicina general. Las modificaciones en el estilo de vida han de instaurarse como primera medida en el paciente hipertenso (acompañadas o no de intervenciones farmacológicas), de modo que, promover la actividad física y realizar ejercicio es considerado un pilar clave en el tratamiento y control de la HTA y comorbilidades asociadas

Ejercicio Físico e Hipertensión Arterial

La fibromialgia es una enfermedad crónica, que  causa dolor generalizado y otros síntomas asociados, entre los que destacan  sueño no reparador, rigidez, ansiedad y otros. Sin embargo, a pesar de estar  disminuidas las capacidades físicas, el ejercicio físico se ha definido como  una herramienta útil para mejorar la calidad de vida, la fuerza y la condición  física de los pacientes con fibromialgia, y se muestra como uno de los  tratamientos no farmacológicos más efectivos para los pacientes. 

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Dr. Borja Sañudo Corrales, PhD