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Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Queremos que Te Quedes en Ca sa. Por eso, pretendemos crear un espacio y una experiencia cercana e innovadora, donde puedas exponer tus dudas y dar tus propias opiniones sobre temáticas de actualidad sobre entrenamiento y salud. Además, distintos expertos moderarán las sesiones de "debate" constructivo y ofrecerán su propio punto de vista. Este nuevo formato no tendrá como núcleo central una conferencia expositiva del docente, sino tu participación y la exposición de casos prácticos. MESA DE DEBATE 1:  ¿Por qué el entrenamiento de “hipertrofia” no debería ser un objetivo para (casi) nadie? D. Juan Ramón Heredia Elvar MESA DE DEBATE 2:  Los programas de ejercicio para la mejora de la composición corporal (disminución % gr

Debatamos sobre Entrenamiento: el Experto responde #QuédateEnCasa#

Stefano Benítez

El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) se ha transformado en las últimas décadas en una de las mayores tendencias en el campo de las ciencias del ejercicio, ya que ha demostrado ser un método altamente efectivo con poco tiempo requerido por sesión, en generar múltiples adaptaciones fisiológicas en diversos poblaciones. Sin embargo, existe una infinidad de formas de aplicación de esta modalidad, siendo clave para poder alcanzar beneficios específicos tanto en el rendimiento físico, como en la salud; el dominio de los diferentes parámetros de control de la carga (es decir, volumen, intensidad, frecuencia, duración de los intervalos, recuperación inter-esfuerzo, etc.) durante los programas de entrenamiento. Ademá

Workshop: Nuevas Formas de Aplicación del HIIT

Bioforma 2

Teoría y práctica de las mediciones antropométricas y  su aplicación en la nutrición y el entrenamiento. Manejo de software y equipo  antropométrico aprobados por la Sociedad Internacional para el Avance en Cineantropometría (ISAK),  organización que ha desarrollado los estándares internacionales para las mediciones  y un esquema de acreditación en antropometría. 

Taller de Antropometría Aplicada a la Nutrición, el Deporte y la Actividad Física para la Salud - Segunda edición

DBSS INTERNATIONAL

Por  medio de este taller se trabajarán aspectos teórico-prácticos de una ciencia  emergente y futurista como lo es la deporte-genómica, con el objetivo principal  de dar a conocer al participante las más recientes técnicas experimentales y  las herramientas bioinformáticas de análisis “ómico” que le permitirán  adentrarse en estas nuevas metodologías de investigación y conocer sus inmensas  aplicaciones en el campo deportivo y en ciencias relacionadas con la salud. 

Taller de Deporte-Genómica; Técnicas Experimentales en Estudios Ómicos Relacionados con las Ciencias del Ejercicio

International Endurance Group

Explicación  de la metodología de trabajo y en concreto del punto de la planificación de una  temporada con casos reales de ciclistas de éxito a nivel nacional en su  categoría desde el inicio de la pretemporada hasta el último día del año  deportivo. 

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Dr. Stefano Benítez

Lic. Santiago Pazo

Prof. Diego A. Bonilla Ocampo, MSc

Prof. Víctor Rodríguez Rielves