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Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Cuando realizamos un entrenamiento, ya sea de “rodaje largo” o de “series”, estamos acumulando una determinada dosis de entrenamiento. Estas dosis o “carga”, se pueden cuantificar con diferentes propuestas o modelos (clásicos, ECOs, etc.) que serán revisados en esta conferencia. Desde los métodos clásicos a propuestas modernas, el alumno comprenderá qué opciones tiene para cuantificar el entrenamiento programado o realizado. Esto permite al entrenador tener una visión más precisa de las cargas que programa, así como de la proyección del estado de forma, fatiga y recuperación del corredor. 

Cuantificación de la Carga de Entrenamiento en Corredores

JOG Sport

En este webinar se abordaran las diferentes aristas sobre las que se construye el rendimiento deportivo:  evaluación, planificación y contro l, y la importancia de cada una de ellas dentro del proceso sistemático al que someteremos a nuestros atletas para mejorar su rendimiento, con el fin en que puedan permanecer en su proceso sin interrumpir la práctica deportiva, haciendo foco en la disminución el riesgo de lesiones y en la  sustentabilidad atlética .  Se tomará como tema central el  control  de cargas, diseñado y pensado desde el apoyo en la utilización de tecnología (GPS) y otras herramientas prácticas y simples, que nos permitirán poder optimizar las cargas de trabajo para favorecer al proceso de adaptación y desarrollo 

Control de Cargas en Corredores Basado en Tecnología

Instituto Deporte y Vida

Vicente Úbeda como experto en la optimización del rendimiento del corredor a través del análisis de la técnica de carrera, nos presenta esta webinar cuyo objetivo principal es comprender los aspectos clave de la técnica de carrera y cómo afectan al rendimiento del corredor. En primer lugar se realiza un enfoque conceptual para crear una base teórica que permita la comprensión de la técnica. Posteriormente se analizan los conceptos aplicados a la práctica y su impacto en el rendimiento. Por último, se muestran ejemplos de ejercicios y progresiones básicos muy útiles para el desarrollo y la mejora técnica del corredor.  

Aspectos Técnicos y Biomecánicos de la Carrera a Pie y sus Adaptaciones al Trail Running

Physical Training and Sport

 Queremos sentar las bases del empleo del entrenamiento funcional y su correcta aplicación en un deporte compuesto por tres disciplinas como es el Triatlón. Daremos herramientas claras para dar al alumno la posibilidad de desarrollar sesiones funcionales específicas para sus deportistas. 

Webinar de Entrenamiento Funcional Aplicado al Triatlón

López-Chicharro

En este webinar estudiaremos a fondo todos los  aspectos relacionados con la fisiología del maratón, tanto en lo relativo a las  adaptaciones más buscadas y los limitantes del rendimiento, como a la  justificación en la aplicación de diferentes sistemas de entrenamiento. 

Webinar de Nutrición, Hidratación y Ayudas Ergogénicas

Webinar de Bases Fisiológicas de los Entrenamientos “Complementarios” en Maratón

Webinar de Bases Fisiológicas del Entrenamiento de Maratón

En este webinar estudiaremos a fondo todos los aspectos relacionados con  la fisiología del maratón, tanto en lo relativo a las adaptaciones más buscadas  y los limitantes del rendimiento, como a la justificación en la aplicación de  diferentes sistemas de entrenamiento. 

Webinar de Test de Valoración Funcional

Webinar de Respuestas y Adaptaciones al Entrenamiento del Corredor de Maratón

Mundo Entrenamiento

En la presente webinar, el Dr. Antonio Bores Cerezal hablará sobre una  propuesta metodológica para poder aplicar tanto en deportes colectivos como  individuales a la hora de realizar nuestra periodización y planificación del  entrenamiento en función de las demandas fisiológicas o tácticas de nuestros  deportistas o equipo. 
 A través de este modelo de planificación buscamos acércanos  lo máximo posible a la individualización del entrenamiento y sobre todo a tener  un mayor control sobre todo lo que nuestro deportista o colectivo lleve a cabo  en su proceso de entrenamiento propiamente dicho. 

Webinar de Modelo de Planificación Para Deportes Individuales y Colectivos

Webinar de Perfil Fisiológico del Corredor de Maratón

GARCIAVERDUGO.COM

Uno de los procedimientos más utilizados  para el control del entrenamiento, se basa en la cuantificación del trabajo. 
 Aquí se exponen una serie de criterios de control  y cuantificación junto con las herramentas necesarias para que los asistentes  puedan relizar todas las poperciones de una manera sencilla. 
 Dicha cuantificación se obtiene, de forma  automática con las herramientas que se facilitan y desglosada en las 8 zonas  del plano que define el modelo DIPER.  
 Las aplicaciones necesarias son facilitadas  a los asistentes perviamente a la exposición. 

Webinar del Control y la Cuantificación del Entrenamiento Basados en el Modelo DIPER

La planificación y la programación pueden  ser tratadas desde el punto de vista del modelo DIPER. Para ello, en una periodización, la  orientación de las cargas, debe ubicarse en la zona del plano que corresponda  en cada momento. 
 Esta conferencia, dada su extensión, se  compone de dos partes que serán dadas en días diferentes. Y con la inscripción  se adquiere el derecho a la asistencia de ambas. Junto con esta conferencia se facilitan  aplicaciones que facilitan el trabajo al entrenador. 

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Inscripciones

Dr. Jonathan Esteve Lanao, PhD

Ivan Tellnow

Lic. Vicente Úbeda Pitarch

Prof. Joaquín Morente Morente

Dr. José López Chicharro

Dr. José López Chicharro

Dr. José López Chicharro

Dr. José López Chicharro

Dr. José López Chicharro

Antonio Jesus Bores Cerezal

Dr. José López Chicharro

Prof. Mariano García-Verdugo

Prof. Mariano García-Verdugo