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Seminario Online en Emergencia Cardíaca en el Deporte, uso de RCP y DEA

Instituto Nacional de Arritmias
El Instituto Nacional de Arritmias y G-SE se unen para proponer una capacitación online de vital importancia para entrenadores, monitores, preparadores físicos y todo personal afectado al entrenamiento deportivo o recreacional. Frente a una emergencia cardíaca, el uso de RCP y DEA puede ser determinante para salvar la vida del deportista amateur e incluso profesional. Durante este seminario vamos a aprender a reconocer los síntomas de este tipo de emergencias, cómo actuar frente a ellas, y cómo poner en marcha cada eslabón de la cadena de vida. Asimismo aprenderás las maniobras de RCP y conocerás los distintos modelos y marcas de desfibriladores, para que los participantes aprendan a manejarlos. El seminario será llevado adelante
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Webinar: Planteamientos y Propuestas de Ejercicio Físico por Parte de Instituciones Internacionales: ¿Son Realistas y Adecuadas?

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Muchas son las instituciones internacionales y los grupos de investigación que han ido publicando sus recomendaciones y posicionamientos sobre los criterios para llevar a cabo programas de ejercicio físico en distintas poblaciones. Algunas de dichas recomendaciones pueden estar apoyadas por un cierto nivel de evidencia del que se obtiene un grado de recomendación respecto a la frecuencia, el volumen, la intensidad, la recuperación, los ejercicios, etc., que pueden ser más adecuados en un programa de entrenamiento de fuerza o resistencia (o su combinación). En el presente webinar revisaremos algunas de estas recomendaciones y analizaremos con detalle la base sobre las que se han desarrollado, mostrando que muchas de ellas pudieran lle
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Webinar Ejercicio Físico y COVID-19: Información en Medios de Comunicación Masivos vs. Evidencia Científica

Sport Research Network – SRN
A partir de la gran cantidad de información biomédica que existe actualmente sobre COVID-19, y por otro lado la incertidumbre al tratarse de una condición poco conocida, se crea un escenario incierto sobre cuales son las recomendaciones basadas en evidencia para la realización de ejercicio físico en tiempos de pandemia. Por otro lado, sabemos que el profesional y los estudiantes de carreras de Ciencias de la Actividad Física y Salud deben mantenerse constantemente actualizados. En esta charla además, en tanto hablamos de ejercicio físico y COVID-19, se verán tips para poder acceder a las mejores bases de datos para la búsqueda de evidencia científica. Dirigido a: Este Webinar está dirigido a profesionales o estudiantes de las
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Webinar: Hígado Sano, Hígado Enfermo. Repercusiones de la Patología y Abordaje Nutricional

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Webinar a precio especial debido a la situación actual por COVID-19. #Yomequedoencasa El hígado es uno de los órganos más grandes e importantes del cuerpo que desarrolla un papel fundamental en el metabolismo de nutrientes y en el equilibrio energético. Es relevante como sistema de detoxificación y actúa como elemento de control en la entrada de agentes nocivos. Sin embargo, a pesar de su repercusión sobre la salud parece ser el gran olvidado. Por ello, en este webinar se abordará la funcionalidad e importancia del hígado en el estado de salud y se hará un recorrido por la principales patologías que sufre y su repercusión sobre el organismo, ofreciéndose una visión del mismo desde la nutrición.
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Webinar: 10 Preguntas Clave sobre Ejercicio y Sobrepeso/obesidad: Sus Respuestas en Base a la Evidencia Actual

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
En el presente webinar se intentarán analizar y dar respuestas, en base a la evidencia actual, a las diez cuestiones/preguntas más comunes entre profesionales y practicantes de ejercicio físico. Dichas preguntas han sido recogidas de un cuestionario realizado entre usuarios de redes sociales de ambos perfiles (profesional y/o practicantes). Las cuestiones tratadas serán: 1. ¿De dónde viene la “información”? ¿Cómo analizarla? Algunas reflexiones de presente y futuro 2. ¿Cuál es el valor potencial del ejercicio físico y la nutrición respecto a la mejora de la composición corporal? 3. ¿Es el ejercicio de resistencia más o menos adecuado que el de fuerza en los programas de mejora de la composición corporal en sujetos con
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Métodos de Entrenamiento de la Fuerza por Agrupamiento de Ejercicios: Super-serie y Series Agonistas-antagonistas Emparejadas

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
La configuración del estímulo de ejercicio durante el entrenamiento de fuerza depende de la manipulación de varias variables agudas, como el tipo y orden de ejercicio, la magnitud de carga, el número de repeticiones y series, la duración de los descansos y la velocidad de ejecución. Entre esas variables el orden o secuencia de la realización de los ejercicios en la sesión de entrenamiento es una de ellas. En este sentido, existe un cuerpo de conocimiento científico que ha analizado los efectos que se producen por “agrupar” y realizar los ejercicios atendiendo a diferentes formatos, en comparación con una configuración tradicional. Algunos de esos formatos o tipos de protocolos reciben en la literatura científica denominac
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Tecnología Deportiva y Nutricional Aplicada a la Pérdida de Peso

Obesity Management School
Los monitores de actividad física portátiles (Wearable physical activity monitors) son cada vez más populares y ofrecen la oportunidad para que un gran número de personas supervisen por sí mismas las conductas de actividad física. Los entrenadores personales, médicos y nutricionistas pueden y deben utilizar estas tecnologías para mejorar la salud de sus clientes o pacientes. Sin embargo, nadie te enseña cuáles son las mejores metodologías para utilizar estas herramientas o cómo incluirlas en las planificaciones de entrenamiento. Obesity Management School te ofrece un webinar, donde el Dr Butragueño, con más de 10 años de experiencia en el uso de tecnología aplicada a la pérdida de peso, nos dará las pautas, consejos y pl
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Planificación del Entrenamiento en Niños con Sobrepeso y Obesidad

Obesity Management School
La obesidad infantil es uno de los problemas de salud pública más graves del siglo XXI. El problema es mundial y está afectando progresivamente a muchos países. La prevalencia ha aumentado a un ritmo alarmante. Se calcula que en 2016 más de 41 millones de niños menores de cinco años en todo el mundo tenían sobrepeso o eran obesos. El presente webinar está diseñado para dotar de conocimientos y herramientas fundamentales y actualizadas, a aquellos entrenadores, instructores, profesores de educación física y todo profesional que trabaje con una población de niños y adolescentes para la pérdida de peso, el control de la composición corporal y la mejora de las cualidades básicas. El webinar estará dirigido por el especialist
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Recomendaciones de Ejercicio Físico para un Embarazo Saludable para la Gestante (y su entrenador)

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
El embarazo es un buen momento para cuidarse e incorporar o mantener un estilo de vida saludable. Pero existe una creencia popular de que un embarazo sano es un embarazo “tranquilo” que a veces llevaría de la mano la inactividad física absoluta. Pero esto, está dejando de ser así. Desde hace mucho tiempo se ha relacionado el buen embarazo y el parto sencillo con el ejercicio físico. En el siglo III a.C., por ejemplo, Aristóteles atribuyó ya los partos difíciles a un estilo de vida sedentario. Con el paso del tiempo, el vínculo entre ejercicio físico y embarazo ha ido evolucionando y adaptándose a lo que las investigaciones han ido descubriendo. Sin embargo, a la hora de ponder en práctica un programa de ejercicio empiezan a
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La "Periodización": Análisis, Errores y Evidencias para un Correcto Proceso de Dosificación del Entrenamiento en el S. XXI

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
Términos como "planificación", "periodización", "programación", entre otros, son comúnmente utilizados por profesionales de las ciencias de la actividad física y el deporte para referirse a procesos relacionados con la definición de recursos, objetivos, estructuras temporales, modificación de las cargas de entrenamiento, etc. En muchos casos no solo estos términos no son empleados de la forma más adecuada, sino que los conceptos y la toma de decisiones respecto a los mismos son realizados de forma poco precisa y que no permite un adecuado conocimiento y avance respecto a la realidad de los procesos que se vinculan a la búsqueda de la mejora de rendimiento del deportista. En este webinar se revisarán todos estos conceptos, se an
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Entrenamiento en "Ayunas": Mitos, Creencias vs. Evidencias y Aplicaciones

Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud
El denominado "ayuno", aunque habría previamente que definir y concretar qué tipo de "ayuno", es una estrategia que vinculada al ejercicio, ha sido y sigue siendo utilizada para lograr distintos objetivos, normalmente vinculados, no siempre de manera adecuada, a una mayor eficiencia energética, oxidación de ácidos grasos y repercusión sobre la composición corporal en este caso relacionado con la disminución del componente de masa grasa. Pero ¿es esto correcto?¿lo es en todos los casos?¿es una estrategia adecuada y saludable en relación a los objetivos expuestos?¿quién, de qué manera y en qué momento podría beneficiarse de ello? Estas y otras muchas cuestiones se intentarán desarrollar y aclarar en base a la evidencia disp
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Cluster Training: Organización para Hipertrofia Muscular

Ciencias del Ejercicio
En este webinar hablaremos de que es el Cluster Training, como surgió, como se organiza, que bases científicas tiene. En definitiva, como podemos sacarle más provecho cuando nuestro objetivo es la hipertrofia muscular. A pesar de las pocas investigaciones científicas que tenemos si que hay datos indirectos suficientes que nos informan la manera más coherente de gestionar nuestras sesiones bajo este objetivo.